Gan
thực hiện nhiều nhiệm vụ trong cơ thể của chúng ta, gan cũng rất dễ bị
nhiễm độc bởi thói quen ăn uống không tốt, lôi sống thiếu lành mạnh, môi
trường ô nhiễm…
Vì vậy để lá gan luôn khỏe mạnh, cần phải giải độc gan thường xuyên. Những thực phẩm giúp giải độc gan.
Nước chanh. Nước chanh làm tăng quá trình tiết mật. Đồng thời, nó đào thải ra khỏi cơ thể các độc tố trong gan.
Giấm táo. Giấm
táo giúp gan loại bỏ độc tố, giảm tích tụ chất béo dư thừa trong cơ
thể. Uống một ly nước với một thìa giấm táo vào buổi sáng sớm để giải
độc cho gan.
Tỏi. Tỏi
là loại thảo mộc có mùi hăng, có khả năng đào thải các độc tố khỏi cơ
thể. Tỏi cũng rất giàu allicin và selen. Hai hợp chất hỗ trợ làm sạch
gan.
Nghệ. Nghệ
là một loại thảo dược kỳ diệu với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Củ
nghệ kích hoạt các enzyme trong gan có tác dụng đào thải các chất gây
ung thư.
Rau bina/ rau chân vịt. Rau
bina là một trong những loại thực phẩm mạnh mẽ nhất trong việc bảo vệ
gan khỏe mạnh. Rau bina cũng là một nguồn chính của gluthatione kích
hoạt các enzym làm sạch gan hiệu quả.
Trà xanh. Trà
xanh là một chất giải độc gan và phòng ngừa ung thư rất hiệu quả bởi
chúng rất giàu chất chống ôxy hóa. Uống trà xanh hàng ngày không chỉ
giúp bạn chống lão hóa, phòng ngừa bệnh tật mà quan trọng là giúp loại
bỏ các chất béo tích tụ trong gan – yếu tố gây nhiều bệnh nguy hiểm.
>>>>cay an xoa
Bắp cải. Bắp
cải là siêu thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống ôxy hóa. Ăn bắp
cải mỗi ngày thúc đẩy hoạt động lành mạnh của gan và loại bỏ tất cả các
độc tố ra khỏi cơ thể.
Quả óc chó. Quả óc chó chứa hàm lượng lớn các axit amin và axit béo omega-3, giúp gan giải độc và hoạt động hiệu quả.
Trái bơ. Trái
bơ có khả năng sửa chữa những tổn thương cho gan. Nó tăng cường sức
khoẻ gan bằng cách bảo vệ chống lại các chất độc hại. Hãy ăn bơ hàng
ngày để cải thiện sức khỏe gan, tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
thường mọc hoang ở trong rừng, hoặc cạnh các bờ suối, thân dài khoảng
1-2m có lông, bông tím và trái màu xanh hình con sâu. Cây an xoa là dược
liệu điều trị bệnh gan, thanh lọc giai độc cơ thể, giải độc gan hiệu
quả, trị bệnh đau nhức xương khớp.
Thông tin liên hệ
- Công Ty TNHH GTD
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
