Những cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc

Cao huyết áp là bệnh nguy hiểm, người bệnh có sẽ không dùng thuốc trong một vài trường hợp nhẹ, chia sẻ cách hạ huyết áp không dùng thuốc

>>> Cây an xoa

Đi bộ. Đi bộ để giúp tim của bạn vận hành hiệu quả hơn, là cách giảm huyết áp hiệu quả. Đây cũng là một trong những bài tập tốt nhất vì nó phù hợp với mọi lứa tuổi.

Hít thở chậm và sâu. Việc này giúp cơ thể và tinh thần của bạn được thư giãn. Hãy hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Làm như vậy mỗi buổi sáng và tối, mỗi lần 5 phút.

Ăn nhiều thực phẩm giàu kali. Kali rất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của cơ, đặc biệt là cơ tim. Nguồn cung cấp kali dồi dào gồm chuối, dưa hấu, nho, khoai lang, hạt đậu trắng và cà chua.

Hạn chế ăn mặn. Không chỉ cần phải giảm bớt lượng muối nêm nếm vào gia vị, bạn còn nên hạn chế các món ăn chứa nhiều natri như đồ hộp, ngũ cốc ăn sáng, bánh pudding…

Ăn sô cô la đen. Một số thành phần trong sô cô la đen có khả năng làm cho mạnh máu linh hoạt hơn, máu lưu thông dễ dàng và giảm huyết áp.

Uống trà xanh, giảo cổ lam. Hầu như ai cũng biết rằng chất cafein có thể gây cản trở cho các vấn đề tuần hoàn. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp bình thường hóa mức độ cholesterol.

Uống rượu vang ở mức độ vừa phải. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ một lượng rượu vừa phải có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và bệnh tim. 1-2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ tốt cho những người bị cao huyết áp.

>>>> cay an xoa

Giảm bớt thời gian làm việc. Hết giờ làm, bạn hãy rời ngay máy tính và dành thời gian để nghỉ ngơi. Thay vì làm việc quá nhiều, bạn nên để ý hơn đến các hoạt động thể dục thể thao, chuẩn bị cho mình một bữa ăn lành mạnh hay đọc sách, nghe nhạc…

Nghe nhạc cổ điển. Nhạc cổ điển là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn nghỉ ngơi, tạm quên đi những lo lắng về tiền bạc, gia đình… đây là một trong những cách giúp giảm huyết áp hiệu quả.

Mách bạn

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa được coi là khắc tinh của bệnh gan, cây an xoa có tác dụng kháng viêm, bảo vệ, phục hồi tế bào gan rất tốt. Cây an xoa rất hiệu quả trong điều trị bệnh nóng gan, suy gan, giúp giả độc gan, trị xơ gan cổ trướng, viêm gan B và C, men gan cao…và cả ung thư gan.

Read More

Một số sai lầm thường gặp khi ăn trái cây

Ăn trái cây là thói quen rất tốt, những nếu ăn không đúng cách thì có thể bạn sẽ gặp không ít rắc rối, những sai lầm thường gặp khi ăn trái cây

>>> Nấm ngọc cẩu tây côn lĩnh

Ăn dứa khi đói. Dứa là trái cây nhiều nước, mát, rất thích hợp trong mùa hè. Tuy nhiên, ăn dứa khi đói sẽ khiến cơ thể bị nôn nao, khó chịu. Nguyên nhân là do các chất hữu cơ và bromelin có trong dứa tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày, ruột. Do vậy, bạn nên tránh sai lầm khi ăn hoa quả này để không gây tổn hại đến sức khỏe.

Ăn quá nhiều vải. Ăn vải rất tốt cho hệ thống miễn dịch của con người. Không những thế, quả vải còn có tác dụng thẩm mỹ, làm da trắng hồng và mịn màng. Nhưng ăn quá nhiều vải sẽ bị váng đầu, buồn nôn, ra mồ hôi lạnh. Đối với những người dễ nhiễm cảm, có đờm, lên thủy đậu thì vải có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Ăn quá nhiều đào. Pectin trong đào có lợi cho đường ruột nên ăn đào có thể phòng tránh táo bón. Tuy vậy, đào cũng có thể sẽ gây ra bệnh tiêu chảy và một số bệnh đường ruột cấp tính khác nếu ăn quá nhiều. Uống nước sinh tố hoa quả thay vì ăn hoa quả tươi. Hoa quả sau khi xay qua máy xay sinh tố sẽ bị giảm một lượng đáng kể các chất vitamin, khoáng chất và chất xơ. Thay vào đó, bạn nên uống nước lọc và ăn hoa quả tươi để đảm bảo dinh dưỡng và tránh bổ sung nhiều calo, đường vào cơ thể như với sinh tố hoa quả.

Ăn trái cây thay rau. Bạn nghĩ rằng trong trái cây chứa đựng toàn những chất có lợi cho cơ thể như chất xơ, vitamin, các loại vi chất, nên ăn càng nhiều càng tốt, thậm chí có thể ăn thay rau. Thực tế hoàn toàn không phải như vậy. Dù các vitamin có quý giá thế nào thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng nhất định, khi cung cấp quá nhiều vitamin cho cơ thể bằng cách ăn quá nhiều bạn có thể sẽ mắc bệnh.

>>>>cay an xoa

Ăn hoa quả thay cơm. Cơ thể chúng ta mỗi ngày cần khoảng 50 loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là cần khoảng 65g protein, trên 20g chất béo/ngày để duy trì sự sống, làm mới và tái tạo cho các cơ quan, tế bào. Hoa quả chứa hàm lượng nước trên 85%, protein không đến 1%, hầu như không có chất béo vì vậy, hoa quả mặc dù ngon miệng nhưng chỉ có thể làm dinh dưỡng bổ sung, không nên ăn quá nhiều.

Gọt hoa quả nhiều cùng một lúc để dành khi ăn. Hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay nước quả ép để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chẳng thụ hưởng được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg khô

Cây an xoa là bài thuốc giải độc gan,  chống viêm, giảm sưng tấy ở hệ  ruột. Tất cả các bệnh về gan cây an xoa đều hổ trợ tốt, giúp gan hồi phục lại chức năng,  kèm theo kích thích tuần hoàn, tiêu hóa  tốt, ăn được, ngủ được…

Read More

Giảm cân bất thường và nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Sút cân bất thường là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tiểu đường, bệnh dạ dày, ung thư, bệnh nhiễm trùng

>>> Cây an xoa chữa bệnh gan

Sút cân một cách nhanh chóng và rõ rệt mà không áp dụng biện pháp giảm cân nào cả, chớ nên vội mừng vì điều này vì đây là một triệu chứng báo hiệu một bệnh tiềm ẩn.

Giảm cân bất thường có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm sau

Bệnh lý nhiễm trùng như: Bệnh lao, bệnh nấm, nhiễm ký sinh trùng, và vi rút suy giảm miễn dịch của con người có thể gây ra tình trạng giảm cân, mệt mỏi, sốt, đổ mồ hôi ban đêm, đau khớp và giảm sự thèm ăn.

Đái tháo đường: Là căn bệnh thường xuất hiện ở những người ở độ tuổi trung niên và người già, có những triệu chứng chủ yếu như: Uống nhiều, đi tiểu nhiều, ăn nhiều và sút cân nhanh. Ở người già mắc bệnh đái tháo đường, triệu chứng nổi bật là sút cân nhanh chóng. Đặc điểm của bệnh đái tháo đường là người bệnh ăn nhiều nhưng vẫn sút cân.

Bệnh ung thư: Đây cũng là một nguyên nhân quan trọng nhất gây sút cân mà không có dấu hiệu và triệu chứng nào đáng kể ở giai đoạn đầu. Do tế bào ung thư sinh sôi nẩy nở, tiêu hao nhiều chất dinh dưỡng, khiến cho sự phân giải trong cơ chế trao đổi chất của cơ thể tăng nhanh, hơn nữa những người bị ung thư thì thường khó hấp thu dinh dưỡng nên sẽ nhanh sút cân.
>>>>>cay an xoa

Bệnh tuyến giáp trạng: Bệnh này thường xuất hiện ở những phụ nữ trong độ tuổi trung niên và thanh niên, có những triệu chứng như ăn nhiều nhưng cơ thể vẫn gầy đi, hay bị cảm giác nóng bừng bừng, ra nhiều mồ hôi, tim đập nhanh, dễ cáu gắt…

Nhìn bề ngoài có thể thấy tuyến giáp sưng to, hai mắt lồi ra. Người già mắc bệnh này không nhiều, triệu chứng cũng không nổi bật, thường là ăn không nhiều hơn, cũng không cảm thấy bứt rứt khó chịu và ít khi bị sưng tuyến giáp trạng hoặc lồi mắt, biểu hiện chủ yếu là sút cân, ăn uống không ngon miệng, hay rơi vào trầm cảm.

Bệnh dạ dày – ruột: Sút cân gặp trong chứng đi tiêu mỡ, viêm tụy mạn tính mặc dù ăn vẫn bình thường, thậm chí còn ăn nhiều. Bệnh tiêu chảy mạn tính do viêm ruột, bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay loét thông thường cũng có thể gây sút cân. Nguyên nhân sút cân trong nhóm bệnh lý đường ruột thường do rối loạn hấp thu.

Bệnh thận: Một trong những biểu hiện sớm nhất của bệnh là chán ăn, vì vậy bệnh nhân sút cân không giải thích được đều phải xem xét lại chức năng thận
Tóm lại, nếu một người sút từ 5% trọng lượng cơ thể trở lên sau 6 tháng thì cần phải đi khám sức khỏe để tìm nguyên nhân gây bệnh. Sau khi xem xét hồ sơ bệnh án cũ (nếu có), khám và làm các xét nghiệm cần thiết… bác sĩ sẽ có kết luận nguyên nhân gây sút cân.
Tuy vậy, vẫn còn đến 25% số bệnh nhân sút cân không tìm được căn nguyên nên cần được theo dõi sức khỏe chặt chẽ. Điều trị sút cân chỉ thực sự có hiệu quả nếu tìm và điều trị được nguyên nhân gây ra nó.
Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg
Cây an xoa có tác dụng mạnh trong phục hồi tái tạo tế bào gan, tăng cường chức năng gan, giải độc, kháng viêm giảm sưng tấy… Người mắc bệnh gan sau khi kiên trì uống cây an xoa một vài tháng sẽ cảm nhận sự phục hồi rõ rệt ăn uống tốt, đại tiện bình thường, giấc ngủ cũng ngon hơn, da cũng dần hồng hào, tươi trở lại.

Read More

Nguy cơ ung thư do sơn móng tay thường xuyên

Thói quen sơn móng tay làm đẹp thường xuyên có thể khiến tăng nguy cơ gây bệnh ung thư và vô sinh bởi tiếp xúc với hóa chất thường xuyên

>>> Cây an xoa ở Bình Phước

Các chuyên gia thuộc Đại học Stanford và Viện ngăn ngừa Ung thư Califonia cho rằng, việc tiếp xúc với các loại hóa chất này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm từ ung thư đến vô sinh.

Hầu hết các sản phẩm sơn móng tay độc hại gây ung thư với nguy cơ cao bởi chúng chứa rất nhiều hóa chất núp bóng dưới những tên gọi và thành phần khác nhau bên ngoài nhãn mác. Trong đó, có thành phần hóa học gây ung thư như formaldehyde gây ảnh hưởng đến hormone.

Các nhà nghiên cứu cũng đã xác định các chất toluene, formaldehyde và dibutyl phthalate – được mệnh danh là “bộ ba độc hại”, vì có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Toluene là dung môi thường được sử dụng để giữ màu sơn, tạo độ bóng khi sơn móng tay. Chất này cũng được sử dụng như một chất phụ gia trong xăng dầu, có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và cơ quan sinh sản. Formaldehyde được biết đến như một chất gây ung thư sử dụng để làm cứng móng tay và khử trùng dụng cụ chăm sóc móng tay. Tiếp xúc với phthalate dibutyl, chất đánh bóng sơn móng cũng có liên quan đến vấn đề sinh sản.

Bên cạnh “bộ ba độc hại” này còn có nhiều hóa chất độc hại khác được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc móng tay. Những người làm việc trong tiệm sơn móng sẽ có nguy cơ cao nhất, từ kích ứng da, tổn thương mắt, dị ứng đến các vấn đề về trí nhớ, thần kinh, hô hấp, vô sinh…

>>>>cay an xoa

Nguyên nhân là do người làm việc trực tiếp tại các tiệm này hít phải các hoá chất bay hơi từ các sản phẩm làm móng. Theo đó, những người làm việc trực tiếp tại tiệm không chỉ tiếp xúc trực tiếp với hoá chất độc hại mà còn hít thở chúng.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa chuyên trị nóng gan, xơ gan, viêm gan, suy gan, ung thư gan, men gan cao…Vì thuốc là bài thuốc nam nên mức độ hiệu quả như thế nào còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, và cần phải kiên trì dùng trong ít nhất vài tháng.

Read More

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú tốt nhất

Không chỉ là những thực phẩm thông thường, những loại rau củ sau đây giúp làm giảm khả năng mắc ung thu vú ở phụ nữ

>>> Cây an xoa ở đâu bán

Bông cải xanh. Sulforaphane – một hợp chất được tìm thấy trong bông cải xanh có thể làm giảm số lượng tế bào ung thư vú. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn bông cải xanh tươi hoặc hấp, luộc vì như vậy hợp chất sulforaphane được giữ tốt nhất.

Bắp cải. Cải Bruxen, súp lơ, cải xoăn – tất cả thành viên của gia đình bắp cải được cho là có tính “đối kỵ” cao đối với các tế bào ung thư. Điều này là bởi vì chúng có chứa các hợp chất chống ung thư như indole-3-carbinol làm giảm estrogen nguyên nhân chủ yếu gây ung thư vú.

Củ cải đường và củ cải. Những loại củ này cũng được cho là có hiệu quả trong việc ngăn ngừaung thư vú vì chúng kích hoạt hệ thống miễn dịch để ngăn chặn sự tăng trưởng tế bào ung thư.

Cải bó xôi. Cải bó xôi là một trong những nguyên liệu tốt nhất duy trì sức khỏe phụ nữ. Bên cạnh đó chúng giàu axit folic, cải bó xôi chứa nhiều hợp chất có thể giúp chống lại hormone gây ung thư.

Dầu ôliu. Dầu ôliu là “giải pháp tốt nhất” cho việc chống chọi với căn bệnh ung thư, nó chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và axit oleic làm ức chế sự tăng trưởng các tế bào ung thư ác tính.

>>>cay an xoa

Các loại dâu. Dâu tây, dâu tằm, phúc bồn tử rất giàu chất xơ và chất xơ có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú vì nó giúp loại bỏ oestrogen dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn tái hấp thu oestrogen trong cơ thể.

Quả óc chó. Nhiều nghiên cứu cho thấy ốc độ tăng trưởng các khối u đã giảm đáng kể trong trường hợp phụ nữ sử dụng quả óc chó. Quả óc chó chứa omega-3 alpha-linolenic acid, phytosterol hoặc chất chống oxy hoá làm tăng khả năng chống khối uung thư vú.

Cần tây. Loại rau này rất giàu apigenin làm tăng sức đề kháng với ung thư. Các chuyên gia cũng khuyên rằng nên bổ sung thêm rau cần tươi băm nhỏ cho bữa ăn hàng ngày của chúng ta.

Cà chua. Trong cà chua chín chưa nhiều likopen, cà chua được coi là một phương thuốc bảo vệ tốt nhất cho phụ nữ trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Bạn nên uống sinh tố cà chua hoặc salad cà chua vì đồ tươi luôn giàu dưỡng chất hơn.

Mận và đào. Mận và đào giàu hàm lượng polyphenol có thể giúp “tiêu diệt” các tế bào ung thư vú, và hổ trợ sự phát triển bình thường cho các tế bào khác trong cơ thể.

Bí đỏ. Bí đỏ chứa dồi dào lượng beta-carotene, tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng oxy hóa do đó làm giảm nguy cơ ung thư và sự hình thành của khác khối u ác tính.

Thông tin bên lề

Cây an xoa hay còn có tên gọi khác là cây tổ kén cái, được chú ý rất nhiều trong thời gian gần đây nhờ tác dụng chữa trị bệnh gan hiệu quả. Cây an xoa là khắc tinh của bệnh gan với tác dụng đào thải chất độc trong gan, trị gan nhiễm mỡ, viêm gan, cao men gan, và cả ung thư gan rất hiệu quả.

Read More

Những thói quen xấu đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

Ngủ không đủ giấc, ăn tối quá muộn, ngoái tai…là những thói quen mà rất nhiều người mắc phải, nó đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

>>> Cây an xoa ở đâu bán

Những thói quen xấu đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

Ngoáy tai. Ráy tai là chất tiết tự nhiên do tuyến ráy tai của lớp da phủ trên phần sụn của ống tai ngoài tiết ra. Ráy tai cùng với hệ thống lông tơ ở cửa tai bắt giữ những phần tử xâm nhập và trục xuất chúng ra ngoài. Ngoáy tai thường xuyên sẽ làm mất đi lớp ráy bảo vệ, thậm chí làm trầy xước da, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm.

Khi ngoáy không đúng cách sẽ đẩy ráy tai vào sâu bên trong gây cản trở hoặc bít tắc ống tai, thậm chí sẽ dẫn tới các hậu quả nguy hiểm như thủng màng nhĩ, chảy mủ, mất thính lực…

Ăn tối muộn. Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

Kết quả là có thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi vào sáng hôm sau và nếu duy trì trong thời gian dài thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị tăng cân. Không chỉ có vậy, nếu bạn liên tục ăn ngay trước khi đi ngủ, bạn có thể sẽ gặp phải chứng khó tiêu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Ngủ không đủ giấc. Nếu như giấc ngủ không đầy đủ, lúc nghỉ ngơi lại không nghỉ thì sẽ dẫn đến máu lưu thông đến gan không đủ, ảnh hưởng đến dinh dưỡng và độ ẩm của tế bào gan, khiến sức đề kháng kém đi. Vậy cần phải duy trì thói quen sinh hoạt quy luật và hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, tránh làm việc quá sức.

>>>>cay an xoa

Thức ăn dạng lỏng. Thức ăn ở dạng lỏng giúp nhanh chóng lấp đầy dạ dày và hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn thức ăn đặc. Từ đó, giúp giảm cân nhanh nhờ quá trình chuyển hóa năng lượng cao và không để lại lượng đường hay chất béo trong đường ruột

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đây là chế độ ăn uống không thể đảm bảo calo và dinh dưỡng cho cơ thể về lâu dài. Nếu áp dụng theo chế độ ăn lỏng để giảm cân thì có thể giảm cân nhanh chóng và nhưng đồng thời cũng tăng cân nhanh trở lại khi ngừng ăn.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là dược liệu Đông y trị bệnh gan rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị ung thư, giảm cân, làm đẹp da, giải độc cơ thể…Cây an xoa là dược liệu chữa ung thư gan giai đoạn cuối rất nổi tiếng trong thời gian vừa qua, các chuyên gia dược liệu Đông y đánh giá rất cao tác dụng chữa bệnh gan của cây an xoa.

Read More

Trà thảo dược giải độc cực tốt trong mùa hè

Những loại trà quen thuộc như trà gừng, trà tranh, trà hoa cúc…là những loại trà có tác dụng giải độc cực tốt giúp giải độc trong mua hè

>>> Địa chỉ bán cây an xoa

Trà ngãi cứu. Trà ngải cứu là một trong những loại trà giải độc dễ chế biến. Trà ngải cứu có tác dụng lợi tiểu, đồng thời giúp loại bỏ sưng phù đáng kể. Đừng quên thưởng thức một tách trà ngải cứu sau khi thức dậy với đôi mắt sưng húp hay sau một ngày mệt nhọc mà chân tay sưng phù.

Trà quất. Trà quất mật ong là thức uống giàu vitamin C nên giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc gan một cách tự nhiên. Loại trà này có vị chua thơm dìu dịu nên rất dễ uống

Trà nha đam. Trà nha đam có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Loại trà này đặc biệt tốt trong việc giảm các tổn thương do hút thuốc lá và tác động của khói thuốc lá. Ngoài ra, uống một tách trà lô hội trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng và sâu giấc hơn

Trà măng cụt. Trà măng cụt có vai trò giải các hóa chất độc hại tích lũy bên trong cơ thể. Một ly trà măng cụt mỗi ngày không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân. Trà có vị ngọt tinh khiết vô cùng dễ uống.

Trà hoa cúc. Trà hoa cúc rất thích hợp cho những người tiếp xúc thường xuyên với các loại bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày. Trà hoa cúc có vai trò giải độc trong việc tích lũy các hóa chất độc hại hoặc chất phóng xạ và loại trừ hiệu quả sức đề kháng thấp.

>>>>cay an xoa

Trà atisô. Atisô tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm dịu, có tác dụng nhuận gan, lợi mật nên được dùng để giải độc cho cơ thể, nhất là ở đối tượng hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu…Nên uống 3-4 cốc trà atisô mỗi ngày.

Trà nhân trần. Trà nhân trần là một thức uống phổ biến của nhiều người. Nhân trần có vị hơi cay, đắng, mùi thơm, có tác dụng thanh nhiệt, khư phong, tiêu thũng, tiêu viêm, chống ngứa. Ngoài ra, uống nhân trần không lo mất ngủ mà giá cả lại rất rẻ.

Trà xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy trà xanh có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư. Người thường xuyên làm việc trước máy vi tính nên uống trà xanh đều đặn để ngăn chặn các tác hại của bức xạ từ máy tính.

Trà gừng. Gừng có tác dụng giải độc rất tốt. Vì vậy, một ly trà gừng với một chút chanh tươi hàng ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khởi cơ thể.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa có tên khoa học là Helicteres hirsute Lour, thuộc họ Sterculiaceae. Trong cây an xoa có chứa nhiều dược chất bảo vệ, giải độc gan cực tốt như ancaloid, flavonoid có tác dụng thải độc và bảo vệ gan rất tốt. Cây an xoa được ví là thần dược, là khắc tinh của bệnh gan.

Read More

Giật mình với những tác hại đáng sợ của ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh rất nguy hiểm, những tác hải của nó có thể sẽ khiến bạn giật mình, do vậy bạn cần phải biết cách phòng ngừa cho mình và cả người thân

>>> Tác dụng cây an xoa

Bạn có biết cứ 75 giây trôi qua lại có 1 phụ nữ qua đời vì căn bệnh ung thư vú. Thống kê mỗi năm có khoảng 465 nghìn người qua đời vì căn bệnh này, chiếm 14% tỷ lệ người mắc ung thư trên thế giới. Và cứ 29 giây trôi qua lại có 1 phụ nữ bị chẩn đoán mắc ung thư vú. Một ngày, trên thế giới có 1 triệu người mắc bệnh. Gần 4,5 triệu phụ nữ hiện đại đang chung sống với căn bệnh này trên toàn thế giới.

Không chỉ ở phụ nữ mà nam giới vẫn mắc ung thư vú, thực tế đã có không ít trường hợp nam giới từng được phát hiện mắc ung thư vú nguy hiểm.

Ung thư vú là loại ung thư gây tử vong thứ hai – chỉ sau ung thư phổi. Tại Mỹ, nó được đánh giá là căn bệnh gây chết người thứ hai sau các bệnh về tim mạch.

Một số cách phòng bệnh ung thư vú

Rèn luyện thể dục thể thao đều đặn.

Duy trì cân nặng vừa phải và ổn định, không quá béo hay quá gầy, không giảm hay tăng cân đột ngột.

Ăn nhiều rau xanh. Rau củ họ Cải rất giàu indole-3-carbinol, có khả năng kiểm soát tốt loại estrogen gây ung thư vú ở phụ nữ. Rau cải còn chứa sulforaphane – giúp kích hoạt enzim pha 2, từ đó ngăn ngừa hiệu quả ung thư vú. Cải bắp, cải thảo, cải sen, củ cải, súp-lơ nên là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn của bạn.

>>>cay an xoa

Cho con bú. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn có tác dụng ngừa ung thư vú ở mẹ. Trong các nghiên cứu của mình, các nhà khoa học khẳng định phụ nữ có thể giảm tới 4,3% nguy cơ ung thư vú nhờ việc cho con bú trong vòng 12 tháng.

Bổ sung thực phẩm chứa omega 3. Nếu acid béo Omega-3 giúp phòng ngừa ung thư vú, thì Omega 6 lại là tay sai của căn bệnh cứng đầu này. Omega 6 có nhiều trong bơ thực vật, dầu thực vật chiết xuất từ ngô, hạt hoa hướng dương và hoa rum.

Uống trà xanh. Bạn có biết, EGCG (epigallocatechin-3-gallate) – chiến binh ngoan cường chống lại các tế bào ung thư – định cư rất đông trong trà xanh? Đây là một sự thật khoa học đã được chứng minh.

Tránh đồ uống cồn. Không oan khi nói rượu bia là bạn thân của ung thư vú. Nếu bạn không thể đoạn tuyệt với những đồ uồng đầy mê hoặc này, hãy uống không quá một ly rượu mỗi ngày nhé.

Bổ sung các thực phẩm có vị cay. Trong tỏi có chứa chất sulfur và flavonoid – tác nhân chống ôxy hóa trong hành là những chất có tác dụng bảo vệ tế bào tránh sự xâm nhập phá hủy của các tế bào ung thư.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là một dược liệu có trong tự nhiên được coi là khắc tinh của bệnh gan. Tiếng lành đồn xa những công dụng của cây an xoa được la truyền khắp nơi, trên các tờ báo mạng uy tín cũng đã đăng tin về bài thuốc cây an xoa được phát hiện ở Bình Phước.

Read More

Giảm cân mang lại lợi ích gì cho người tăng mỡ máu?

Để điều trị tăng mỡ máu hay rỗi loạn mỡ máu hiệu quả, bác sỹ thường khuyên bạn nên giảm cân, vậy giảm cân mang lại lợi ích gì?

>>>> Cây an xoa chữa ung thư gan

Việc điều trị rối loạn lipid máu bao gồm phương pháp không dùng thuốc là thay đổi lối sống và sử dụng một số thuốc đặc trị. Mặc dù vậy rối loạn lipid máu là bệnh mạn tính đòi hỏi phải điều trị lâu dài.

Giảm cân sẽ làm giảm được sự rối loạn lipid máu ở bệnh nhân thừa cân và có lợi đối với các bệnh đi kèm như đái tháo đường, tăng huyết áp…Giảm cân bằng cách ăn kiêng, tăng cường tập luyện thể dục, giảm lượng rượu hàng ngày ở những người nghiện rượu thừa cân và giảm ăn muối.

Khi luyện tập và áp dụng cách ăn uống tốt mà vẫn không thể giảm lượng cholesterol trong máu đến mức độ an toạn thì lúc đó cần phải dùng thuốc. Các thuốc giảm cholesterol máu rất có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ gây ra bệnh động mạch vành. Những người trên 45 tuổi nên kiểm tra lipid máu định kỳ 6 tháng 1 lần. Kiểm tra lipid máu cho những người trẻ tuổi hơn nếu như có các yếu tố nguy cơ khác như bị tăng huyết áp hay hút thuốc lá, tiền sử có người ruột thịt trong gia đình bị bệnh động mạch vành. Trẻ em thường không cần kiểm tra lượng lipid máu trừ khi bị bệnh đái tháo đường.

>>>>cay an xoa

Cho dù là trường hợp dùng thuốc hay không dùng thuốc, các bác sỹ vẫn khuyên người bệnh tăng mỡ máu nên luyện tập thể dục, giảm cân để tránh hoặc cải thiện những nguy cơ tim mạch đáng sợ khác như đột quỵ, cao huyết áp…

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Khách hàng mua cây an xoa tại công ty Gấu Trúc Đỏ sẽ được giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc. Sản phẩm cây an xoa được bán tại công ty được lựa chọn kỹ tại Bình Phước có dược tính cao, được phơi khô kỹ, có thể bảo quản được lâu.

Read More

Chia sẻ bí quyết ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống lành mạnh là một trong những quan trọng nhất giúp bạn có sức khỏe tốt, phòng tránh bệnh tật, xin chia sẻ cách ăn uống được coi là lành mạnh

>>> Cây an xoa chữa bệnh gan

Cách ăn uống lành mạnh giúp “dáng chuẩn”

Những lưu ý

Thứ nhất: Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ cách nhau khoảng hai giờ để tăng cường chuyển hóa. Vì vậy, đừng giới hạn mình trong ba bữa ăn chính.

Thứ hai: Khi du lịch, rất khó tìm các thực phẩm lành mạnh. Để duy trì trọng lượng, bạn nên cắt giảm muối. Quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể. Lượng muối tiêu thụ trung bình mỗi ngày chỉ nên là 10g, chủ yếu từ bánh mì hoặc ngũ cốc ăn sáng.

Thứ ba: Ăn trái cây tươi và rau quả, hạn chế lượng đường hấp thụ. Tránh uống soda và các loại nước có gas. Uống nhiều nước lọc để cơ thể tổng hợp thức ăn và tăng cường sức lực.

Thứ tư: Nên ăn những thực phẩm giàu protein như phô mai, các loại đậu, đậu hủ, cá. Đây là những thực phẩm giàu protein, axít béo và omega 3 và chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể.

Thực phẩm nên ưu tiên? Đi du lịch đồng nghĩa với ăn nhà hàng và quán xá. Nhưng khi bạn dùng thức ăn nhanh, không nên dùng các loại xốt, món chiên, phô mai và thịt xông khói. Thay vào đó, bạn nên chọn rau, gà nướng và xà lách trộn.

>>>>cay an xoa

Trái cây khô và các loại hạt là những thức ăn vặt lành mạnh có thể đồng hành với bạn trong chuyến đi. Chúng sẽ giúp bạn tăng năng lượng và no lâu hơn. Nên trữ những loại trái cây khô ít calori nhưng giàu chất xơ như quả óc chó, hạnh nhân, dâu khô và nho khô. Xà lách trộn với một ít thịt sẽ là lựa chọn tiếp theo của bạn.

“Ăn thoải mái” như thế nào? Không nên quá gò ép bản thân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt khi đi du lịch, vì rất khó khả thi. Thỉnh thoảng, bạn có thể tự thưởng một bữa ăn “xả láng”, nhưng hãy đảm bảo bạn kiểm soát được lượng thức ăn.

Có thể ăn cho đến khi bạn cảm thấy no và thoải mái. Cách tốt nhất là tạo thước đo độ đói và no từ 1-10 trong đầu của bạn. Mức 1 nghĩa là bạn rất đói và mức 10 cho thấy bạn đã no. Nên cố gắng ở trong khoảng mức 4-8 trong suốt cả ngày. 4 nghĩa là bạn cảm thấy hơi đói và 8 là vừa đủ no.

Luôn cố gắng ăn chậm và suy nghĩ trước khi ăn. Đừng ăn chỉ vì thấy có thức ăn sẵn trước mặt.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa được coi là thần dược chữa bệnh gan, sau khi người bệnh kiên trì sử dụng cây an xoa chữa bệnh gan trong vòng vài tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt như ăn uống tốt, đại tiện bình thường, giấc ngủ cũng ngon hơn, da cũng dần hồng hào, tươi trở lại…

Read More

Dinh dưỡng cho người ung thư tuyến giáp

Việc lựa chọn thực phẩm cũng như cách ăn uống rất quan trọng trong điều trị ung thư, người ung thư tuyến giáp cần có chế đọ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ cho quá trình điều trị hiệu quả

>>> Cách phân biệt cây an xoa

Ung thư tuyến giáp là bệnh ác tính của tuyến giáp với biểu hiện tuyến giáp to nhanh trong thời gian ngắn và có các hạch nổi lên bất thường vùng xung quanh. Thường điều trị ung thư tuyến giáp là mổ cắt bỏ khối ung thư, xạ trị, chạy điện hoặc sử dụng thuốc chống ung thư..

Sau điều trị bệnh nhân nên tăng cường dinh dưỡng, đặc biệt ăn cá vì cá chứa các chất béo lành mạnh giàu năng lượng, có chứa nhiều vitamin và các axit amin rất cần thiết cho cơ thể người bệnh. Rau xanh là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người bệnh.

Người ta cho rằng, những loại rau có màu xanh sẫm cung cấp dồi dào các vitamin A, D mà người mắc ung thư tuyến giáp nên bổ sung vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi bữa ăn có thể thay đổi nhiều loại rau như rau muống, rau mồng tơi, rau cải ngọt tùy theo ý thích của người bệnh.

>>>>cay an xoa

Với quả, nên ăn chuối, cà chua, táo, dâu tây vì có chất chống oxy hóa cao, chống lại các tác nhân gây hại trong quá trình điều trị ung thư tuyến giáp. Ngoài ra, nếu có điều kiện nên bổ sung một số thực phẩm chức năng có chứa kali iôt để giúp điều hòa lại hormon tuyến giáp.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là một dược liệu có trong tự nhiên được coi là khắc tinh của bệnh gan. Tiếng lành đồn xa những công dụng của cây an xoa được la truyền khắp nơi, trên các tờ báo mạng uy tín cũng đã đăng tin về bài thuốc cây an xoa được phát hiện ở Bình Phước.

Read More

Ngồi lâu làm tăng nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu tại Thụy Điển cho biêt những phụ nữ có công việc thường xuyên ngồi lâu sẽ tăng nguy cơ ung thư vú và niêm mạc tử cung

>>> Cây an xoa

Từ lâu thói quen ngồi lâu thường xuyên được các nhà khoa học cảnh báo nó có liên quan tới nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường…Mới đây, một nghiên cứu tại Thụy Điển cho biết chị em phụ nữ có nguy cơ đối mặt với ung thư vú khi có công việc phải ngồi lâu thường xuyên.

Các nhà khoa học tiến hành phân tích thông tin của hơn 29.000 phụ nữ từ 25-64 tuổi, không bị ung thư khi bắt đầu khảo sát và theo dõi họ trong khoảng 25 năm. Số người này được chia làm 3 nhóm: nhóm có công việc cần tư thế ngồi nhiều đồng thời không tham gia hoạt động thể thao, nhóm ngồi làm việc nhiều nhưng có tập thể dục và nhóm có công việc đòi hỏi vận động nhiều và có tập thể dục.

>>>>cay an xoa

Kết quả cho thấy những phụ nữ ngồi làm việc nhiều và không vận động thể lực có nguy cơ bị ung thư niêm mạc tử cung cao hơn 2,4 lần, đồng thời bị chẩn đoán ung thư vú trước mãn kinh cao hơn 2,4 lần so với những người hoạt động nhiều hơn trong lúc làm việc và nghỉ ngơi. Mối liên quan giữa tình trạng ít vận động và nguy cơ ung thư vú sau mãn kinh không được nhận thấy rõ.
Nhóm nhà khoa học đưa ra lời khuyên là những người làm việc văn phòng nên thỉnh thoảng đứng lên đi lại hoặc đi bộ đến chỗ làm sẽ giảm thiểu tác hại của ngồi nhiều, mang lại lợi ích sức khỏe, hạn chế được nguy cơ bệnh tật.
Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg
Cây an xoa – khắc tinh của bệnh gan, những loại bệnh gan phổ biến như gan nhiễm mỡ, cao men gan, nóng gan, suy gan, viêm gan, xơ gan, thâm chí là ung thư gan…sau khi uống cây an xoa trong vòng khoảng vài tháng đều cảm thấy khỏe khoắn hơn, ăn được nhiều hơn, da dẻ cũng dần hồng hào và khỏe mạnh. Bài thuốc cây an xoa được lan truyền sau khi cứu sống một bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối ở Bình Phước

Read More

Những dấu hiệu của bệnh ung thư máu

Ung thư máu hay còn gọi là bệnh bạch cầu có tác hại rất ghê gớm, những dấu hiệu của bệnh ung thư máu có thể sẽ giúp nhiều người phát hiện sớm căn bệnh

>>> cay an xoa

Đau xương. Hầu hết các trường hợp được chẩn đoán mắc ung thư máu đều có triệu chứng đau xương. Đặc biệt, vùng khung chậu, xương sườn, lưng và xương sọ sẽ đau nhức hơn cả. Thậm chí, bệnh còn khiến bệnh nhân dễ đối diện với nguy cơ gãy xương. Nguyên nhân của những cơn đau này bắt nguồn từ tủy xương – nơi sản xuất ra các tế bào máu.

Nhức đầu. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự suy thoái lưu lượng máu đưa lên; khiến não không đủ oxy, gây nên triệu chứng đau đầu.

Hệ tiêu hóa. Căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Triệu chứng thường gặp gồm buồn nôn, nôn, chán ăn, táo bón và có thể giảm tới 10% trọng lượng cơ thể mà không có nguyên nhân.

Sưng hạch bạch huyết. Dù không gây đau đớn nhưng người bệnh ung thư máu có thể gặp nhiều phiền toái khi bỗng dưng các hạch bạch huyết ở vùng nách, cổ hoặc háng trở nên sưng vù.

Giảm khả năng miễn dịch. Khi mắc ung thư máu, bệnh nhân có xu hướng giảm khả năng miễn dịch. Do vậy, họ dễ bị nhiễm trùng; mắc các chứng như viêm xoang, zona, viêm phổi, nhiễm trùng da, thận… liên tục trong thời gian dài

Xuất hiện đốm đỏ trên da. Nếu trên da bỗng xuất hiện những đốm đỏ hoặc tím, bạn cần đề cao cảnh giác bởi rất có thể nó là hệ quả của việc sụt giảm số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Tiểu cầu là tế bào máu tham gia vào việc ngăn chặn chảy máu, giúp máu đông. Khi tiểu cầu giảm, nó sẽ gây ra dấu hiệu đổi màu trên da.

Khó thở. Ung thư máu dẫn đến sự suy giảm hồng cầu, điều này có thể khiến cơ thể không đủ oxy để thực hiện quá trình hô hấp và trao đổi dưỡng khí trong cơ thể. Chính vì vậy, một trong những dấu hiệu của căn bệnh là bạn có thể gặp tình trạng thiếu oxy dẫn đến khó thở nghiêm trọng.

Đau bụng. Khi sự tiến triển của bệnh ung thư máu gia tăng ở gan và lá lách, nó có thể gây sưng tấy ở các bộ phận này. Chính vì thế, người mắc ung thư máu ở giai đoạn này sẽ có cảm giác đau bụng, đầy hơi khó chịu.

Ngoài ra, người bệnh cũng có biểu hiện như mệt mỏi, đổ mồ hôi về đêm, đau ngực, ho và ngứa ngáy khắp người

Thông tin hữu ích

Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh gan được phát hiện ở Bình Phước cây an xoa có tác dụng chính là giải độc gan, viêm, sung tấy ở hệ ruột và cùng với đó là tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như kích thích tuần hoàn. Do có tác dụng tiêu viêm giải độc nên cây an xoa cũng là một dược liệu làm đẹp tiềm năng giúp da dẻ chị em phụ nữ trở nên hồng hào, căng mịn hơn.

Read More