Những thói quen xấu đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

Ngủ không đủ giấc, ăn tối quá muộn, ngoái tai…là những thói quen mà rất nhiều người mắc phải, nó đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

>>> Cây an xoa ở đâu bán

Những thói quen xấu đang dần phá hủy sức khỏe của bạn

Ngoáy tai. Ráy tai là chất tiết tự nhiên do tuyến ráy tai của lớp da phủ trên phần sụn của ống tai ngoài tiết ra. Ráy tai cùng với hệ thống lông tơ ở cửa tai bắt giữ những phần tử xâm nhập và trục xuất chúng ra ngoài. Ngoáy tai thường xuyên sẽ làm mất đi lớp ráy bảo vệ, thậm chí làm trầy xước da, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm.

Khi ngoáy không đúng cách sẽ đẩy ráy tai vào sâu bên trong gây cản trở hoặc bít tắc ống tai, thậm chí sẽ dẫn tới các hậu quả nguy hiểm như thủng màng nhĩ, chảy mủ, mất thính lực…

Ăn tối muộn. Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

Kết quả là có thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi vào sáng hôm sau và nếu duy trì trong thời gian dài thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị tăng cân. Không chỉ có vậy, nếu bạn liên tục ăn ngay trước khi đi ngủ, bạn có thể sẽ gặp phải chứng khó tiêu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Ngủ không đủ giấc. Nếu như giấc ngủ không đầy đủ, lúc nghỉ ngơi lại không nghỉ thì sẽ dẫn đến máu lưu thông đến gan không đủ, ảnh hưởng đến dinh dưỡng và độ ẩm của tế bào gan, khiến sức đề kháng kém đi. Vậy cần phải duy trì thói quen sinh hoạt quy luật và hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, tránh làm việc quá sức.

>>>>cay an xoa

Thức ăn dạng lỏng. Thức ăn ở dạng lỏng giúp nhanh chóng lấp đầy dạ dày và hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn thức ăn đặc. Từ đó, giúp giảm cân nhanh nhờ quá trình chuyển hóa năng lượng cao và không để lại lượng đường hay chất béo trong đường ruột

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đây là chế độ ăn uống không thể đảm bảo calo và dinh dưỡng cho cơ thể về lâu dài. Nếu áp dụng theo chế độ ăn lỏng để giảm cân thì có thể giảm cân nhanh chóng và nhưng đồng thời cũng tăng cân nhanh trở lại khi ngừng ăn.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là dược liệu Đông y trị bệnh gan rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị ung thư, giảm cân, làm đẹp da, giải độc cơ thể…Cây an xoa là dược liệu chữa ung thư gan giai đoạn cuối rất nổi tiếng trong thời gian vừa qua, các chuyên gia dược liệu Đông y đánh giá rất cao tác dụng chữa bệnh gan của cây an xoa.

Read More

Trà thảo dược giải độc cực tốt trong mùa hè

Những loại trà quen thuộc như trà gừng, trà tranh, trà hoa cúc…là những loại trà có tác dụng giải độc cực tốt giúp giải độc trong mua hè

>>> Địa chỉ bán cây an xoa

Trà ngãi cứu. Trà ngải cứu là một trong những loại trà giải độc dễ chế biến. Trà ngải cứu có tác dụng lợi tiểu, đồng thời giúp loại bỏ sưng phù đáng kể. Đừng quên thưởng thức một tách trà ngải cứu sau khi thức dậy với đôi mắt sưng húp hay sau một ngày mệt nhọc mà chân tay sưng phù.

Trà quất. Trà quất mật ong là thức uống giàu vitamin C nên giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc gan một cách tự nhiên. Loại trà này có vị chua thơm dìu dịu nên rất dễ uống

Trà nha đam. Trà nha đam có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Loại trà này đặc biệt tốt trong việc giảm các tổn thương do hút thuốc lá và tác động của khói thuốc lá. Ngoài ra, uống một tách trà lô hội trước khi đi ngủ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng và sâu giấc hơn

Trà măng cụt. Trà măng cụt có vai trò giải các hóa chất độc hại tích lũy bên trong cơ thể. Một ly trà măng cụt mỗi ngày không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân. Trà có vị ngọt tinh khiết vô cùng dễ uống.

Trà hoa cúc. Trà hoa cúc rất thích hợp cho những người tiếp xúc thường xuyên với các loại bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày. Trà hoa cúc có vai trò giải độc trong việc tích lũy các hóa chất độc hại hoặc chất phóng xạ và loại trừ hiệu quả sức đề kháng thấp.

>>>>cay an xoa

Trà atisô. Atisô tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm dịu, có tác dụng nhuận gan, lợi mật nên được dùng để giải độc cho cơ thể, nhất là ở đối tượng hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu…Nên uống 3-4 cốc trà atisô mỗi ngày.

Trà nhân trần. Trà nhân trần là một thức uống phổ biến của nhiều người. Nhân trần có vị hơi cay, đắng, mùi thơm, có tác dụng thanh nhiệt, khư phong, tiêu thũng, tiêu viêm, chống ngứa. Ngoài ra, uống nhân trần không lo mất ngủ mà giá cả lại rất rẻ.

Trà xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy trà xanh có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư. Người thường xuyên làm việc trước máy vi tính nên uống trà xanh đều đặn để ngăn chặn các tác hại của bức xạ từ máy tính.

Trà gừng. Gừng có tác dụng giải độc rất tốt. Vì vậy, một ly trà gừng với một chút chanh tươi hàng ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khởi cơ thể.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa có tên khoa học là Helicteres hirsute Lour, thuộc họ Sterculiaceae. Trong cây an xoa có chứa nhiều dược chất bảo vệ, giải độc gan cực tốt như ancaloid, flavonoid có tác dụng thải độc và bảo vệ gan rất tốt. Cây an xoa được ví là thần dược, là khắc tinh của bệnh gan.

Read More

Giật mình với những tác hại đáng sợ của ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh rất nguy hiểm, những tác hải của nó có thể sẽ khiến bạn giật mình, do vậy bạn cần phải biết cách phòng ngừa cho mình và cả người thân

>>> Tác dụng cây an xoa

Bạn có biết cứ 75 giây trôi qua lại có 1 phụ nữ qua đời vì căn bệnh ung thư vú. Thống kê mỗi năm có khoảng 465 nghìn người qua đời vì căn bệnh này, chiếm 14% tỷ lệ người mắc ung thư trên thế giới. Và cứ 29 giây trôi qua lại có 1 phụ nữ bị chẩn đoán mắc ung thư vú. Một ngày, trên thế giới có 1 triệu người mắc bệnh. Gần 4,5 triệu phụ nữ hiện đại đang chung sống với căn bệnh này trên toàn thế giới.

Không chỉ ở phụ nữ mà nam giới vẫn mắc ung thư vú, thực tế đã có không ít trường hợp nam giới từng được phát hiện mắc ung thư vú nguy hiểm.

Ung thư vú là loại ung thư gây tử vong thứ hai – chỉ sau ung thư phổi. Tại Mỹ, nó được đánh giá là căn bệnh gây chết người thứ hai sau các bệnh về tim mạch.

Một số cách phòng bệnh ung thư vú

Rèn luyện thể dục thể thao đều đặn.

Duy trì cân nặng vừa phải và ổn định, không quá béo hay quá gầy, không giảm hay tăng cân đột ngột.

Ăn nhiều rau xanh. Rau củ họ Cải rất giàu indole-3-carbinol, có khả năng kiểm soát tốt loại estrogen gây ung thư vú ở phụ nữ. Rau cải còn chứa sulforaphane – giúp kích hoạt enzim pha 2, từ đó ngăn ngừa hiệu quả ung thư vú. Cải bắp, cải thảo, cải sen, củ cải, súp-lơ nên là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn của bạn.

>>>cay an xoa

Cho con bú. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà còn có tác dụng ngừa ung thư vú ở mẹ. Trong các nghiên cứu của mình, các nhà khoa học khẳng định phụ nữ có thể giảm tới 4,3% nguy cơ ung thư vú nhờ việc cho con bú trong vòng 12 tháng.

Bổ sung thực phẩm chứa omega 3. Nếu acid béo Omega-3 giúp phòng ngừa ung thư vú, thì Omega 6 lại là tay sai của căn bệnh cứng đầu này. Omega 6 có nhiều trong bơ thực vật, dầu thực vật chiết xuất từ ngô, hạt hoa hướng dương và hoa rum.

Uống trà xanh. Bạn có biết, EGCG (epigallocatechin-3-gallate) – chiến binh ngoan cường chống lại các tế bào ung thư – định cư rất đông trong trà xanh? Đây là một sự thật khoa học đã được chứng minh.

Tránh đồ uống cồn. Không oan khi nói rượu bia là bạn thân của ung thư vú. Nếu bạn không thể đoạn tuyệt với những đồ uồng đầy mê hoặc này, hãy uống không quá một ly rượu mỗi ngày nhé.

Bổ sung các thực phẩm có vị cay. Trong tỏi có chứa chất sulfur và flavonoid – tác nhân chống ôxy hóa trong hành là những chất có tác dụng bảo vệ tế bào tránh sự xâm nhập phá hủy của các tế bào ung thư.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là một dược liệu có trong tự nhiên được coi là khắc tinh của bệnh gan. Tiếng lành đồn xa những công dụng của cây an xoa được la truyền khắp nơi, trên các tờ báo mạng uy tín cũng đã đăng tin về bài thuốc cây an xoa được phát hiện ở Bình Phước.

Read More

Giảm cân mang lại lợi ích gì cho người tăng mỡ máu?

Để điều trị tăng mỡ máu hay rỗi loạn mỡ máu hiệu quả, bác sỹ thường khuyên bạn nên giảm cân, vậy giảm cân mang lại lợi ích gì?

>>>> Cây an xoa chữa ung thư gan

Việc điều trị rối loạn lipid máu bao gồm phương pháp không dùng thuốc là thay đổi lối sống và sử dụng một số thuốc đặc trị. Mặc dù vậy rối loạn lipid máu là bệnh mạn tính đòi hỏi phải điều trị lâu dài.

Giảm cân sẽ làm giảm được sự rối loạn lipid máu ở bệnh nhân thừa cân và có lợi đối với các bệnh đi kèm như đái tháo đường, tăng huyết áp…Giảm cân bằng cách ăn kiêng, tăng cường tập luyện thể dục, giảm lượng rượu hàng ngày ở những người nghiện rượu thừa cân và giảm ăn muối.

Khi luyện tập và áp dụng cách ăn uống tốt mà vẫn không thể giảm lượng cholesterol trong máu đến mức độ an toạn thì lúc đó cần phải dùng thuốc. Các thuốc giảm cholesterol máu rất có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ gây ra bệnh động mạch vành. Những người trên 45 tuổi nên kiểm tra lipid máu định kỳ 6 tháng 1 lần. Kiểm tra lipid máu cho những người trẻ tuổi hơn nếu như có các yếu tố nguy cơ khác như bị tăng huyết áp hay hút thuốc lá, tiền sử có người ruột thịt trong gia đình bị bệnh động mạch vành. Trẻ em thường không cần kiểm tra lượng lipid máu trừ khi bị bệnh đái tháo đường.

>>>>cay an xoa

Cho dù là trường hợp dùng thuốc hay không dùng thuốc, các bác sỹ vẫn khuyên người bệnh tăng mỡ máu nên luyện tập thể dục, giảm cân để tránh hoặc cải thiện những nguy cơ tim mạch đáng sợ khác như đột quỵ, cao huyết áp…

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Khách hàng mua cây an xoa tại công ty Gấu Trúc Đỏ sẽ được giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc. Sản phẩm cây an xoa được bán tại công ty được lựa chọn kỹ tại Bình Phước có dược tính cao, được phơi khô kỹ, có thể bảo quản được lâu.

Read More

Chia sẻ bí quyết ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống lành mạnh là một trong những quan trọng nhất giúp bạn có sức khỏe tốt, phòng tránh bệnh tật, xin chia sẻ cách ăn uống được coi là lành mạnh

>>> Cây an xoa chữa bệnh gan

Cách ăn uống lành mạnh giúp “dáng chuẩn”

Những lưu ý

Thứ nhất: Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ cách nhau khoảng hai giờ để tăng cường chuyển hóa. Vì vậy, đừng giới hạn mình trong ba bữa ăn chính.

Thứ hai: Khi du lịch, rất khó tìm các thực phẩm lành mạnh. Để duy trì trọng lượng, bạn nên cắt giảm muối. Quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể. Lượng muối tiêu thụ trung bình mỗi ngày chỉ nên là 10g, chủ yếu từ bánh mì hoặc ngũ cốc ăn sáng.

Thứ ba: Ăn trái cây tươi và rau quả, hạn chế lượng đường hấp thụ. Tránh uống soda và các loại nước có gas. Uống nhiều nước lọc để cơ thể tổng hợp thức ăn và tăng cường sức lực.

Thứ tư: Nên ăn những thực phẩm giàu protein như phô mai, các loại đậu, đậu hủ, cá. Đây là những thực phẩm giàu protein, axít béo và omega 3 và chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể.

Thực phẩm nên ưu tiên? Đi du lịch đồng nghĩa với ăn nhà hàng và quán xá. Nhưng khi bạn dùng thức ăn nhanh, không nên dùng các loại xốt, món chiên, phô mai và thịt xông khói. Thay vào đó, bạn nên chọn rau, gà nướng và xà lách trộn.

>>>>cay an xoa

Trái cây khô và các loại hạt là những thức ăn vặt lành mạnh có thể đồng hành với bạn trong chuyến đi. Chúng sẽ giúp bạn tăng năng lượng và no lâu hơn. Nên trữ những loại trái cây khô ít calori nhưng giàu chất xơ như quả óc chó, hạnh nhân, dâu khô và nho khô. Xà lách trộn với một ít thịt sẽ là lựa chọn tiếp theo của bạn.

“Ăn thoải mái” như thế nào? Không nên quá gò ép bản thân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt khi đi du lịch, vì rất khó khả thi. Thỉnh thoảng, bạn có thể tự thưởng một bữa ăn “xả láng”, nhưng hãy đảm bảo bạn kiểm soát được lượng thức ăn.

Có thể ăn cho đến khi bạn cảm thấy no và thoải mái. Cách tốt nhất là tạo thước đo độ đói và no từ 1-10 trong đầu của bạn. Mức 1 nghĩa là bạn rất đói và mức 10 cho thấy bạn đã no. Nên cố gắng ở trong khoảng mức 4-8 trong suốt cả ngày. 4 nghĩa là bạn cảm thấy hơi đói và 8 là vừa đủ no.

Luôn cố gắng ăn chậm và suy nghĩ trước khi ăn. Đừng ăn chỉ vì thấy có thức ăn sẵn trước mặt.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa được coi là thần dược chữa bệnh gan, sau khi người bệnh kiên trì sử dụng cây an xoa chữa bệnh gan trong vòng vài tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt như ăn uống tốt, đại tiện bình thường, giấc ngủ cũng ngon hơn, da cũng dần hồng hào, tươi trở lại…

Read More

Dinh dưỡng cho người ung thư tuyến giáp

Việc lựa chọn thực phẩm cũng như cách ăn uống rất quan trọng trong điều trị ung thư, người ung thư tuyến giáp cần có chế đọ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ cho quá trình điều trị hiệu quả

>>> Cách phân biệt cây an xoa

Ung thư tuyến giáp là bệnh ác tính của tuyến giáp với biểu hiện tuyến giáp to nhanh trong thời gian ngắn và có các hạch nổi lên bất thường vùng xung quanh. Thường điều trị ung thư tuyến giáp là mổ cắt bỏ khối ung thư, xạ trị, chạy điện hoặc sử dụng thuốc chống ung thư..

Sau điều trị bệnh nhân nên tăng cường dinh dưỡng, đặc biệt ăn cá vì cá chứa các chất béo lành mạnh giàu năng lượng, có chứa nhiều vitamin và các axit amin rất cần thiết cho cơ thể người bệnh. Rau xanh là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người bệnh.

Người ta cho rằng, những loại rau có màu xanh sẫm cung cấp dồi dào các vitamin A, D mà người mắc ung thư tuyến giáp nên bổ sung vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi bữa ăn có thể thay đổi nhiều loại rau như rau muống, rau mồng tơi, rau cải ngọt tùy theo ý thích của người bệnh.

>>>>cay an xoa

Với quả, nên ăn chuối, cà chua, táo, dâu tây vì có chất chống oxy hóa cao, chống lại các tác nhân gây hại trong quá trình điều trị ung thư tuyến giáp. Ngoài ra, nếu có điều kiện nên bổ sung một số thực phẩm chức năng có chứa kali iôt để giúp điều hòa lại hormon tuyến giáp.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa là một dược liệu có trong tự nhiên được coi là khắc tinh của bệnh gan. Tiếng lành đồn xa những công dụng của cây an xoa được la truyền khắp nơi, trên các tờ báo mạng uy tín cũng đã đăng tin về bài thuốc cây an xoa được phát hiện ở Bình Phước.

Read More

Ngồi lâu làm tăng nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu tại Thụy Điển cho biêt những phụ nữ có công việc thường xuyên ngồi lâu sẽ tăng nguy cơ ung thư vú và niêm mạc tử cung

>>> Cây an xoa

Từ lâu thói quen ngồi lâu thường xuyên được các nhà khoa học cảnh báo nó có liên quan tới nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường…Mới đây, một nghiên cứu tại Thụy Điển cho biết chị em phụ nữ có nguy cơ đối mặt với ung thư vú khi có công việc phải ngồi lâu thường xuyên.

Các nhà khoa học tiến hành phân tích thông tin của hơn 29.000 phụ nữ từ 25-64 tuổi, không bị ung thư khi bắt đầu khảo sát và theo dõi họ trong khoảng 25 năm. Số người này được chia làm 3 nhóm: nhóm có công việc cần tư thế ngồi nhiều đồng thời không tham gia hoạt động thể thao, nhóm ngồi làm việc nhiều nhưng có tập thể dục và nhóm có công việc đòi hỏi vận động nhiều và có tập thể dục.

>>>>cay an xoa

Kết quả cho thấy những phụ nữ ngồi làm việc nhiều và không vận động thể lực có nguy cơ bị ung thư niêm mạc tử cung cao hơn 2,4 lần, đồng thời bị chẩn đoán ung thư vú trước mãn kinh cao hơn 2,4 lần so với những người hoạt động nhiều hơn trong lúc làm việc và nghỉ ngơi. Mối liên quan giữa tình trạng ít vận động và nguy cơ ung thư vú sau mãn kinh không được nhận thấy rõ.
Nhóm nhà khoa học đưa ra lời khuyên là những người làm việc văn phòng nên thỉnh thoảng đứng lên đi lại hoặc đi bộ đến chỗ làm sẽ giảm thiểu tác hại của ngồi nhiều, mang lại lợi ích sức khỏe, hạn chế được nguy cơ bệnh tật.
Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg
Cây an xoa – khắc tinh của bệnh gan, những loại bệnh gan phổ biến như gan nhiễm mỡ, cao men gan, nóng gan, suy gan, viêm gan, xơ gan, thâm chí là ung thư gan…sau khi uống cây an xoa trong vòng khoảng vài tháng đều cảm thấy khỏe khoắn hơn, ăn được nhiều hơn, da dẻ cũng dần hồng hào và khỏe mạnh. Bài thuốc cây an xoa được lan truyền sau khi cứu sống một bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối ở Bình Phước

Read More

Những dấu hiệu của bệnh ung thư máu

Ung thư máu hay còn gọi là bệnh bạch cầu có tác hại rất ghê gớm, những dấu hiệu của bệnh ung thư máu có thể sẽ giúp nhiều người phát hiện sớm căn bệnh

>>> cay an xoa

Đau xương. Hầu hết các trường hợp được chẩn đoán mắc ung thư máu đều có triệu chứng đau xương. Đặc biệt, vùng khung chậu, xương sườn, lưng và xương sọ sẽ đau nhức hơn cả. Thậm chí, bệnh còn khiến bệnh nhân dễ đối diện với nguy cơ gãy xương. Nguyên nhân của những cơn đau này bắt nguồn từ tủy xương – nơi sản xuất ra các tế bào máu.

Nhức đầu. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự suy thoái lưu lượng máu đưa lên; khiến não không đủ oxy, gây nên triệu chứng đau đầu.

Hệ tiêu hóa. Căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Triệu chứng thường gặp gồm buồn nôn, nôn, chán ăn, táo bón và có thể giảm tới 10% trọng lượng cơ thể mà không có nguyên nhân.

Sưng hạch bạch huyết. Dù không gây đau đớn nhưng người bệnh ung thư máu có thể gặp nhiều phiền toái khi bỗng dưng các hạch bạch huyết ở vùng nách, cổ hoặc háng trở nên sưng vù.

Giảm khả năng miễn dịch. Khi mắc ung thư máu, bệnh nhân có xu hướng giảm khả năng miễn dịch. Do vậy, họ dễ bị nhiễm trùng; mắc các chứng như viêm xoang, zona, viêm phổi, nhiễm trùng da, thận… liên tục trong thời gian dài

Xuất hiện đốm đỏ trên da. Nếu trên da bỗng xuất hiện những đốm đỏ hoặc tím, bạn cần đề cao cảnh giác bởi rất có thể nó là hệ quả của việc sụt giảm số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Tiểu cầu là tế bào máu tham gia vào việc ngăn chặn chảy máu, giúp máu đông. Khi tiểu cầu giảm, nó sẽ gây ra dấu hiệu đổi màu trên da.

Khó thở. Ung thư máu dẫn đến sự suy giảm hồng cầu, điều này có thể khiến cơ thể không đủ oxy để thực hiện quá trình hô hấp và trao đổi dưỡng khí trong cơ thể. Chính vì vậy, một trong những dấu hiệu của căn bệnh là bạn có thể gặp tình trạng thiếu oxy dẫn đến khó thở nghiêm trọng.

Đau bụng. Khi sự tiến triển của bệnh ung thư máu gia tăng ở gan và lá lách, nó có thể gây sưng tấy ở các bộ phận này. Chính vì thế, người mắc ung thư máu ở giai đoạn này sẽ có cảm giác đau bụng, đầy hơi khó chịu.

Ngoài ra, người bệnh cũng có biểu hiện như mệt mỏi, đổ mồ hôi về đêm, đau ngực, ho và ngứa ngáy khắp người

Thông tin hữu ích

Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh gan được phát hiện ở Bình Phước cây an xoa có tác dụng chính là giải độc gan, viêm, sung tấy ở hệ ruột và cùng với đó là tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như kích thích tuần hoàn. Do có tác dụng tiêu viêm giải độc nên cây an xoa cũng là một dược liệu làm đẹp tiềm năng giúp da dẻ chị em phụ nữ trở nên hồng hào, căng mịn hơn.

Read More

Xoa bóp bấm huyệt giúp trẻ lâu

Thời gian và tuổi tác khiến bạn “xuống cấp” cả về sức khỏe và vẻ đẹp, các tổ chức và tế bào lão hóa kèm theo một loạt bệnh tật xuất hiện. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tinh thần lạc quan yêu đời thì xoa bóp bấm huyệt hằng ngày là một biện pháp hiệu quả giúp trẻ lâu.

>>>>cay an xoa

Hai bàn tay miết từ mũi lên thái dương.

- Đứng ưỡn ngực, thẳng lưng, hít thở đều, giữ hơi tại đan điền; tĩnh tâm, ý niệm nhất quán; hai bàn tay xoa vào nhau, làm từ 1 - 2 phút.

- Hai bàn tay đặt vào hai bên má, day miết từ mũi lên trán, thái dương, đến tai, xuống má. Làm 10 - 15 lần.

- Nhắm mắt, dùng bụng các ngón trỏ chà xát xung quanh vành mắt, 5 - 10 lần. Sau đó ấn huyệt tình minh, ngư yêu, tứ bạch, đồng tử liêu mỗi huyệt khoảng 5 - l0 lần.

- Dùng ngư tế và bụng các ngón trỏ, giữa chà xát từ dưới cằm ra hai bên lên má, vòng sau tai (vừa đẩy vừa day) khoảng 10 lần. Tiếp tục dùng hai bàn tay chà xát hai bên cổ, làm khoảng 5 - 10 lần.

>>>Tác dụng của cây an xoa

- Hai bàn tay cong, dùng lực của 10 đầu ngón tay chải và miết da đầu từ chân tóc đến đỉnh đầu rồi xuống sau gáy, làm khoảng 10 lần. Tiếp tục gõ da đầu cũng theo thứ tự trên để thông lợi chân tóc, làm 5 lần.

Chà xát cằm ra hai bên.

- Khum hai bàn tay, lòng bàn tay ép vào hai lỗ tai rồi đột nhiên bung ra, làm 5 - 10 lần. Lòng bàn tay ép vào hai lỗ tai, 5 ngón tay giữ gáy, dùng ngón trỏ và ngón giữa gõ vào sau gáy, khoảng 10 - 15 lần. Sau đó dùng bụng ngón cái và ngón trỏ vê và kéo hai vành tai xuống khoảng 10 lần. Dùng hai ngón cái day chỗ lõm trước tai và chỗ lồi sau tai, day ấn nhĩ môn, thính cung, thính hội, ế phong khoảng 1 phút.

>>>cay an xoa

- Dùng bụng ngón cái ấn day huyệt bách hội trong khoảng 2 phút rồi day ấn huyệt phong trì trong khoảng 2 phút. Sau đó dùng bụng ngón tay trỏ và giữa chà xát hai bên cổ, làm 5 - 10 lần.

Xát vùng cổ.

- Hai bàn tay xát chéo từ hai bên mạng sườn xuống bụng khoảng 5 lần.

- Hai bàn tay úp lên nhau, lòng bàn tay xoa tròn vùng bụng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 - 3 phút, sau đó ấn vào bụng theo hơi thở 5 - 10 lần.

- Hai bàn tay nắm lại, vòng ra sau lưng, dùng gồ ngón trỏ day các huyệt tỳ du, thận du, đại trường du, bát liêu, làm khoảng 10 lần; hai bàn tay vỗ hoặc đấm vào hai bên sườn lưng, hông 5 lần.

- Ngồi trên ghế, hai bàn tay xoa day khớp gối khoảng 2 phút, hai bàn tay xoa miết và vỗ vào hai bên trong ngoài chi dưới từ trên xuống, khoảng 5 lần. Bàn chânnàygác lên đùi bên kia, một bàn tay nắm các ngón chân, tay kia dùng nắm đấm chà xát lòng bàn chân trong 3 - 5 phút.

- Dùng ngón cái day huyệt hợp cốc, túc tam lý, dũng tuyền mỗi huyệt 1 phút.

Chú ý: Mỗi ngày nên tiến hành xoa bóp 1 - 2 lần. Tốt nhất là tiến hành sau khi tắm, huyết dịch toàn thân sung mãn nhất. Nếu xoa bóp phần mặt nên dùng kem dưỡng da.

- Thủ pháp không nên quá mạnh, khi miết từ dưới lên và từ trong ra hai bên thì chắc tay, từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong thì nhẹ nhàng.

Read More

Tập thể dục giúp cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có liên quan nhiều tới lối sống thiếu lành mạnh, nên tập thể dục để phòng và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ

>>> Cây tổ kén cái

Nhóm nhà khoa học tại ĐH Sydney – Úc cho biết việc luyện tập thể dục dù với cường độ như thế nào cũng có lợi ích…đối với người thừa cân bị chứng gan nhiễm mỡ không do rượu.

Các nhà khoa học đã theo dõi trên 480 người thừa cân và béo phì vốn ít vận động, những người này được yêu cầu tập luyện thể dục theo 4 nhóm bao gồm: nhóm tập luyện ở cường độ từ thấp đến trung bình nhưng khối lượng cao (LOHI); nhóm tập cường độ cao nhưng khối lượng thấp (HILO); nhóm tập với cường độ từ thấp đến trung bình và khối lượng thấp (LOLO) cùng nhóm không tập để đối chiếu.

Không nằm ngoài dự kiến, khi sau 8 tuần, các nhà khoa học dùng phương pháp phổ học từ chức năng (MRS) để đo mức độ thay đổi mỡ ở gan của nhóm người được khảo sát. Họ phát hiện những người không tập có lượng mỡ tăng 14%, lượng mỡ của những người có tập thể dục giảm từ 18 – 29%. Đặc biệt, mỡ ở gan và bụng của nhóm HILO và LOHI giảm nhiều nhất.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thường xảy ra ở những người béo phì, thừa cân, đái tháo đường và người có cholesterol hoặc triglyceride cao. Bệnh thường không gây biến chứng nhưng có một số trường hợp gây viêm gan không do rượu với khả năng dẫn tới xơ gan, suy gan hoặc ung thư gan.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa rất hiệu quả trong điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, suy gan, men gan cao…Cây an xoa còn là bài thuốc trị sốt rét, cảm, viêm họng, trị rắn cắn, tiêu độc…chữa đau nhức xương khớp, chống suy nhược…

Read More