Bổ
sung năng lượng: Chỉ hai quả chuối bổ sung năng lượng cho một lần tập
luyện 90 phút. Vì bổ xung nhiều năng lượng, chuối giúp giảm cảm giác
thèm ăn nên cũng được áp dụng vào nhiều cách giảm cân hiệu quả.
>>>>cay an xoa
Giảm cholesterol: Người có lượng cholesterol quá cao có thể dùng 50g
chuối tiêu, rửa sạch thái lát, cho vào nước sôi để uống, uống liên tục
từ 10-20 ngày là có thể hạ thấp cholesterol.
Điều trị bệnh cao huyết áp: Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng
natri, kali trong cơ thể và axít kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy
trì bình thường, cơ tim hoạt động hài hòa, vì vậy mỗi ngày ăn từ 3-5
quả sẽ tốt cho người bị cao huyết áp.
Cải thiện chứng trầm cảm: Trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và khuôn mặt: Dùng chuối và bơ xay nhuyễn thành một loại mặt nạ để sử dụng cho da mỗi ngày là một trong những cách nhanh nhất để duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E kết hợp trong cả chuối và bơ sẽ tăng gấp đôi tác dụng ngăn hình thành nếp nhăn và các vết đồi mồi, vệt nám gây ra do lão hóa da.
Cải thiện chứng trầm cảm: Trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và khuôn mặt: Dùng chuối và bơ xay nhuyễn thành một loại mặt nạ để sử dụng cho da mỗi ngày là một trong những cách nhanh nhất để duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E kết hợp trong cả chuối và bơ sẽ tăng gấp đôi tác dụng ngăn hình thành nếp nhăn và các vết đồi mồi, vệt nám gây ra do lão hóa da.
