Xoa bóp bấm huyệt giúp trẻ lâu

Thời gian và tuổi tác khiến bạn “xuống cấp” cả về sức khỏe và vẻ đẹp, các tổ chức và tế bào lão hóa kèm theo một loạt bệnh tật xuất hiện. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tinh thần lạc quan yêu đời thì xoa bóp bấm huyệt hằng ngày là một biện pháp hiệu quả giúp trẻ lâu.

>>>>cay an xoa

Hai bàn tay miết từ mũi lên thái dương.

- Đứng ưỡn ngực, thẳng lưng, hít thở đều, giữ hơi tại đan điền; tĩnh tâm, ý niệm nhất quán; hai bàn tay xoa vào nhau, làm từ 1 - 2 phút.

- Hai bàn tay đặt vào hai bên má, day miết từ mũi lên trán, thái dương, đến tai, xuống má. Làm 10 - 15 lần.

- Nhắm mắt, dùng bụng các ngón trỏ chà xát xung quanh vành mắt, 5 - 10 lần. Sau đó ấn huyệt tình minh, ngư yêu, tứ bạch, đồng tử liêu mỗi huyệt khoảng 5 - l0 lần.

- Dùng ngư tế và bụng các ngón trỏ, giữa chà xát từ dưới cằm ra hai bên lên má, vòng sau tai (vừa đẩy vừa day) khoảng 10 lần. Tiếp tục dùng hai bàn tay chà xát hai bên cổ, làm khoảng 5 - 10 lần.

>>>Tác dụng của cây an xoa

- Hai bàn tay cong, dùng lực của 10 đầu ngón tay chải và miết da đầu từ chân tóc đến đỉnh đầu rồi xuống sau gáy, làm khoảng 10 lần. Tiếp tục gõ da đầu cũng theo thứ tự trên để thông lợi chân tóc, làm 5 lần.

Chà xát cằm ra hai bên.

- Khum hai bàn tay, lòng bàn tay ép vào hai lỗ tai rồi đột nhiên bung ra, làm 5 - 10 lần. Lòng bàn tay ép vào hai lỗ tai, 5 ngón tay giữ gáy, dùng ngón trỏ và ngón giữa gõ vào sau gáy, khoảng 10 - 15 lần. Sau đó dùng bụng ngón cái và ngón trỏ vê và kéo hai vành tai xuống khoảng 10 lần. Dùng hai ngón cái day chỗ lõm trước tai và chỗ lồi sau tai, day ấn nhĩ môn, thính cung, thính hội, ế phong khoảng 1 phút.

>>>cay an xoa

- Dùng bụng ngón cái ấn day huyệt bách hội trong khoảng 2 phút rồi day ấn huyệt phong trì trong khoảng 2 phút. Sau đó dùng bụng ngón tay trỏ và giữa chà xát hai bên cổ, làm 5 - 10 lần.

Xát vùng cổ.

- Hai bàn tay xát chéo từ hai bên mạng sườn xuống bụng khoảng 5 lần.

- Hai bàn tay úp lên nhau, lòng bàn tay xoa tròn vùng bụng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 - 3 phút, sau đó ấn vào bụng theo hơi thở 5 - 10 lần.

- Hai bàn tay nắm lại, vòng ra sau lưng, dùng gồ ngón trỏ day các huyệt tỳ du, thận du, đại trường du, bát liêu, làm khoảng 10 lần; hai bàn tay vỗ hoặc đấm vào hai bên sườn lưng, hông 5 lần.

- Ngồi trên ghế, hai bàn tay xoa day khớp gối khoảng 2 phút, hai bàn tay xoa miết và vỗ vào hai bên trong ngoài chi dưới từ trên xuống, khoảng 5 lần. Bàn chânnàygác lên đùi bên kia, một bàn tay nắm các ngón chân, tay kia dùng nắm đấm chà xát lòng bàn chân trong 3 - 5 phút.

- Dùng ngón cái day huyệt hợp cốc, túc tam lý, dũng tuyền mỗi huyệt 1 phút.

Chú ý: Mỗi ngày nên tiến hành xoa bóp 1 - 2 lần. Tốt nhất là tiến hành sau khi tắm, huyết dịch toàn thân sung mãn nhất. Nếu xoa bóp phần mặt nên dùng kem dưỡng da.

- Thủ pháp không nên quá mạnh, khi miết từ dưới lên và từ trong ra hai bên thì chắc tay, từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong thì nhẹ nhàng.

Read More

Tập thể dục giúp cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có liên quan nhiều tới lối sống thiếu lành mạnh, nên tập thể dục để phòng và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ

>>> Cây tổ kén cái

Nhóm nhà khoa học tại ĐH Sydney – Úc cho biết việc luyện tập thể dục dù với cường độ như thế nào cũng có lợi ích…đối với người thừa cân bị chứng gan nhiễm mỡ không do rượu.

Các nhà khoa học đã theo dõi trên 480 người thừa cân và béo phì vốn ít vận động, những người này được yêu cầu tập luyện thể dục theo 4 nhóm bao gồm: nhóm tập luyện ở cường độ từ thấp đến trung bình nhưng khối lượng cao (LOHI); nhóm tập cường độ cao nhưng khối lượng thấp (HILO); nhóm tập với cường độ từ thấp đến trung bình và khối lượng thấp (LOLO) cùng nhóm không tập để đối chiếu.

Không nằm ngoài dự kiến, khi sau 8 tuần, các nhà khoa học dùng phương pháp phổ học từ chức năng (MRS) để đo mức độ thay đổi mỡ ở gan của nhóm người được khảo sát. Họ phát hiện những người không tập có lượng mỡ tăng 14%, lượng mỡ của những người có tập thể dục giảm từ 18 – 29%. Đặc biệt, mỡ ở gan và bụng của nhóm HILO và LOHI giảm nhiều nhất.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu thường xảy ra ở những người béo phì, thừa cân, đái tháo đường và người có cholesterol hoặc triglyceride cao. Bệnh thường không gây biến chứng nhưng có một số trường hợp gây viêm gan không do rượu với khả năng dẫn tới xơ gan, suy gan hoặc ung thư gan.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa rất hiệu quả trong điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, suy gan, men gan cao…Cây an xoa còn là bài thuốc trị sốt rét, cảm, viêm họng, trị rắn cắn, tiêu độc…chữa đau nhức xương khớp, chống suy nhược…

Read More

TRỊ ĐẦY HƠI, TRƯỚNG BỤNG MÙA TIỆC

 Năm hết tết đến, tiệc tùng liên miên và kết quả là chúng ta luôn trong tình trạng đầy hơi.

>>>>>cay an xoa

 Bổ sung thêm những thực phẩm sau có thể giúp đẩy lùi chứng đầy hơi, ăn uống khó tiêu vào những ngày này. 

1. Nước ép từ cam, quýt, bưởi: giúp tăng cường tiêu hóa. Điều cần thiết là cả nhà phải uống trước khi ăn để tăng công dụng của chúng. Gấu rất thích loại nước ép này. Biểu tượng cảm xúc colonthree

2. Sữa đông: Hợp chất probiotic trong sữa đông và sữa chua giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, trướng bụng.

3. Ăn chuối: Hợp chất kali dồi dào trong chuối có tác dụng tống hơi dư thừa ra khỏi cơ thể khi giúp tăng nhu động ruột.

4. Bớt muối: Ăn muối quá mức không tốt cho sức khỏe vì gây giữ nước và gây trướng bụng. Biểu tượng cảm xúc upset

5. Nhai lá bạc hà: Lá bạc hà có tác dụng giảm bớt các vấn đề tiêu hóa và giúp đẩy lùi hội chứng ruột kích thích.

>>>>cay an xoa

Read More

Thói quen ăn các loại đậu rất tốt cho sức khỏe

Hầu hết các loại họ đậu đều rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn cho nhiều nhiều loại trong số đó để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

>>> Cách nấu cây an xoa

Theo Menshealth, trong khi tất cả các loại đậu đều bổ dưỡng thì những hạt đậu garbanzo nhỏ (tương tự đỗ xanh) được xem là “đẳng cấp hàng đầu”.

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đâu ở Washington DC – Mỹ cho biết, một lon garbanzo đóng hộp cung cấp 18gr protein, bao gồm các loai axit amin cần thiết cho sự phát triển cơ bắp. Nói cách khác, một chút khai vị có thành phần là đậu cũng có thể giúp bạn to lớn hơn đấy.

Các nhà khoa học của Canada đã phát hiện ra, những người thường xuyên ăn đậu có hàm lượng cholesterol khỏe mạnh cao hơn những người không sử dụng loại thực phẩm này. Đậu cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan – loại chất xơ hút nước – giúp tạo ra một loại gel trong ruột, ngăn chặn hấp thụ cholesterol. Chất xơ hòa tan cung cấp các probiotic đường ruột – các vi khuẩn tốt giúp tăng cường tiêu hóa, bảo vệ ruột già và tăng cường hệ miễn dịch.
Bạn có thể thêm đậu xanh vào bất kỳ món gì bạn làm. Nó giúp đưa vị cho bất cứ loại gia vị nào mà bạn dùng”. Chỉ cần rửa sạch, để ráo nước vào cho vào bất kỳ món salad, súp hoặc món hầm tùy ý. Bạn cũng có thể nướng đậu để làm món ăn vặt và nhiều món ăn thú vị khác.
>>>>cay an xoa
Một lựa chọn khác là đậu thận. Những cây họ đỗ/đậu là nguồn thiamin và riboflavin tuyệt vời, giúp cơ thể sử dụng năng lượng một cách hiệu quả. Thêm nữa, mỗi tách đậu thận chứa 14gr chất xơ chống cholesterol. Cũn đừng lo lắng về việc bạn lỡ có “xì hơi” khi ăn các loại thực phẩm từ đỗ.
Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện rằng, tất cả các loại đỗ đều có thể gây đầy hơi khi bạn sử dụng lần đầu – một phần vì chúng rất giàu chất xơ – hiện tượng này sẽ dần hết sau vài tuần.
Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg
Cây an xoa có  tác dụng trị bệnh gan, giải độc gan, cây an xoa còn có tác dụng tiêu viêm giải độc nên cũng là một dược liệu làm đẹp tiềm năng giúp da dẻ chị em phụ nữ trở nên hồng hào, căng mịn hơn.

Read More

Cảnh báo: Thuốc tăng cơ bắp dễ gây ung thư tinh hoàn

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, việc sử dụng thuốc tăng cơ bắp thường xuyên trong thời gian dài khiến tỷ lệ ung thư tinh hoàn tăng cao

>>> Cây an xoa chữa ung thư gan

Thuốc tăng cơ bắp là một trong những giải pháp giúp nam giới tăng cơ nhanh, nhưng trong thuốc tăng cường cơ bắp có chứa creatine và androstenedione tăng 65% nguy cơ phát triển ung thư tinh hoàn.

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trong nhiều năm, theo dõi hơn 900 người đàn ông sống tại bang Massachusets và Connecticut về chế độ tập luyện và tiền sử dùng thực phẩm chức năng tạo cơ bắp. Trong số 900 nam giới tham gia khảo sát, hơn 350 người đã được chẩn đoán ung thư tế bào mầm tinh hoàn.

Ngoài việc tiết lộ thông tin chi tiết về chế độ ăn uống và tập thể dục, các đối tượng được nghiên cứu còn phải trả lời những câu hỏi về thói quen hút thuốc và uống rượu, tiền sử ung thư tinh hoàn trong gia đình và tiền sử thương tích vùng háng.

Dữ liệu thu thập được cho thấy những người dùng chất bổ sung ít nhất một lần mỗi tuần trong 4 tuần liên tiếp có rủi ro ung thư tinh hoàn cao hơn 65%. Ở những người dùng hơn một loại chất bổ sung tạo cơ bắp, rủi ro mắc bệnh cao hơn 177%. Các nhà khoa học còn ghi nhận, việc dùng chất bổ sung trong 3 năm hoặc hơn làm tăng 156% rủi ro mắc bệnh.

>>>>cay an xoa

Những nam giới uống thuốc tăng cường cơ bắp trước tuổi 25 hoặc uống loại thuốc này liên tục trong vòng 3 năm trở lên thuộc đối tượng có khả năng mắcung thư tinh hoàn cao nhất

Nếu bạn sử dụng thuốc ở độ tuổi trẻ, dùng nhiều loại khác nhau hoặc dùng chúng trong thời gian dài, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu chỉ mới đưa ra mối liên hệ, chứ không phải nguyên nhân. Theo các chuyên gia, cần phải tiến hành thêm các cuộc thử nghiệm trong phòng lab để xác định có hay không và bằng cách nào các chất bổ sung làm tăng rủi ro mắc bệnh ung thư tinh hoàn.

Thông tin bên lề

Cây an xoa – Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa chữa ung thư gan giai đoạn cuối tại Bình Phước là một câu chuyện có thật được lan truyền trong thời gian qua trên báo chí. Và nhiều bệnh nhân men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan, suy gan…sau khi dùng cây an xoa đều mang lại những hiệu quả tích cực.

Read More

5 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ KHI ĂN CHUỐI THƯỜNG XUYÊN

Bổ sung năng lượng: Chỉ hai quả chuối bổ sung năng lượng cho một lần tập luyện 90 phút. Vì bổ xung nhiều năng lượng, chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn nên cũng được áp dụng vào nhiều cách giảm cân hiệu quả. 

>>>>cay an xoa

Giảm cholesterol: Người có lượng cholesterol quá cao có thể dùng 50g chuối tiêu, rửa sạch thái lát, cho vào nước sôi để uống, uống liên tục từ 10-20 ngày là có thể hạ thấp cholesterol.

Điều trị bệnh cao huyết áp: Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng natri, kali trong cơ thể và axít kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy trì bình thường, cơ tim hoạt động hài hòa, vì vậy mỗi ngày ăn từ 3-5 quả sẽ tốt cho người bị cao huyết áp.
Cải thiện chứng trầm cảm: Trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và khuôn mặt: Dùng chuối và bơ xay nhuyễn thành một loại mặt nạ để sử dụng cho da mỗi ngày là một trong những cách nhanh nhất để duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E kết hợp trong cả chuối và bơ sẽ tăng gấp đôi tác dụng ngăn hình thành nếp nhăn và các vết đồi mồi, vệt nám gây ra do lão hóa da.

Read More

Mắc bệnh gan do rượu bia và lạm dụng thuốc giải độc

Uống nhiều rượu bia là thói quen gây nhiều tác hại cho cơ thể, đặc biệt là lá gan, bên cạnh đó việc lạm dụng thuốc giải độc rượu có thể làm phá hủy lá gan của bạn

>>> Cây an xoa chữa bệnh gan

Nhiều người cho rằng dùng thuốc giải độc là cách tốt giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. Chính vì thế cứ uống nhiều rượu bia – uống thuốc giải độc gan hoặc mặt nổi mụn nhọt – cũng uống thuốc giải độc gan. Điều này hết sức sai lầm, nó có thể phá hủy lá gan của bạn

Lá gan là cơ quan thải độc của cơ thể, điều này đồng nghĩa với việc gan rất dễ bị nhiễm độc. Suy giảm chức năng gan gây ngứa ngáy, nổi mề đay, mụn nhọt… Mặc dù vậy những triểu chứng trên không hoàn toàn là do gan mà có thể là bệnh ở đường hô hấp trên, đường tiểu, viêm xoang mãn tính hay dị ứng với thức ăn, thuốc…

 Một tình trạng phổ biến khác là hiện nay nhiều người sử dụng rượu bia coi thuốc bổ gan, giải độc gan là vật bất ly thân. Họ cho rằng họ có thể yên tâm mà không lo ngại gì cả vì đã có thuốc giải độc rồi nên không hạn chế uống bia rượu. Dĩ nhiên các loại thuốc này cũng hỗ trợ cho gan trong vấn đề thanh nhiệt, giải độc nhưng đây chỉ là giải pháp tình thế, tạm thời. Nếu uống thuốc giải độc mà vẫn uống bia rượu thì không có thuốc nào giúp gan khỏe được, thậm chí nếu cắt thuốc ở những nơi không đảm bảo, những thầy lang không có chuyên môn còn rước thêm nhiều bệnh cho lá gan.

>>>>cay an xoa

Theo các chuyên gia thì đã có rất nhiều trường hợp bệnh nhân với những tổn thương gan, viêm gan do sử dụng các thuốc giải độc gan, thuốc bổ gan tùy tiện, không theo chỉ định. Về nguyên tắc có bệnh thì mới dùng thuốc, không có bệnh thì không nên dùng. Dùng thuốc tức là đưa dược chất vào cơ thể để trị bệnh, ngoài tác dụng chính để trị bệnh, thuốc có thể gây nên những tương tác bất lợi nhất là khi lạm dụng thuốc, dùng thuốc không có hướng dẫn chuyên môn.

Cần có lối sống lành manh, dinh dưỡng hợp lý đó là cách tốt nhất để bảo vệ lá ga, bảo vệ sức khỏe

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa có tác dụng mạnh trong phục hồi tái tạo tế bào gan, tăng cường chức năng gan, giải độc, kháng viêm giảm sưng tấy…cây an xoa chữa bệnh gan, một bài thuốc được ví như thần dược, là khắc tinh của bệnh gan.

Read More

Thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Vi chất dinh dưỡng là yếu tốt vô cùng cần thiết cho sự khỏe mạnh, phát triển thế chất và trí thông minh, mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ những không phải ai cũng biết bổ sung hợp lý

>>> Cây an xoa ở Bình Phước

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết việc thiếu dinh dưỡng không chỉ là chậm lớn, thấp bé, nhẹ cân mà luôn đi kèm với tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng như thiếu vitamin A, thiếu máu, thiếu sắt và thiếu iốt.

Thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Sắt: Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng thường hay gặp nhất, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai, đặc biệt là các em gái tuổi dậy thì, là những đối tượng thường có nguy cơ thiếu máu dinh dưỡng.

Kẽm: Thiếu kẽm có thể dẫn đến một số rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa, thần kinh. Đặc biệt là các enzym cần thiết cho sự tổng hợp protein, axit nucleic cũng như sự tổng hợp bài tiết của nhiều hoóc môn tăng trưởng quan trọng khác. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai sẽ làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh. Trẻ em thiếu kẽm sẽ dễ mắc bệnh nhiễm trùng, chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương, chậm dậy thì, giảm chức năng sinh dục.

>>>>cay an xoa

Vitamin A: Thiếu vitamin A, trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp… Hậu quả nghiêm trọng nhất của thiếu vitamin A là quáng gà, khô mắt có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng là mù lòa.

Iốt: Thiếu iốt dễ dẫn đến thiếu hormon gây ra nhiều rối loạn khác nhau, gọi chung là các rối loạn do thiếu iốt. Thiếu iốt ở phụ nữ trong thời gian mang thai có thể gây sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, mẹ thiếu iốt nặng, trẻ sinh ra có thể bị đần độn do tổn thương não vĩnh viễn. Thiếu iốt liên tục ở trẻ em và thanh thiếu niên, sẽ gây giảm khả năng trí tuệ, giảm chỉ số thông minh, kể cả chậm phát triển thể chất, suy dinh dưỡng, lùn, kém hoạt động…

Lời khuyên: 

Để tránh thiếu dinh dưỡng, cần phải chú ý đến việc đa dạng hóa bữa ăn trong gia đình, biết lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, ăn đủ nhu cầu năng lượng, ăn đủ rau và trái cây tươi, chú ý rau xanh đậm và củ quả vàng đậm, bổ sung kẽm bằng thực phẩm có nguồn gốc động vật và hải sản, thường xuyên dùng muối iốt trong ăn uống và chế biến thức ăn,…

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

“Cây an xoa chữa ung thư gan giai đoạn cuối” là những thông tin mà có thể bạn đã bắt gặp ở đâu đó trên các tờ báo. Với khả năng chữa trị những bệnh về gan kể cả ung thư gan thì cây an xoa được nhiều người gọi là thần dược chữa bệnh gan.

Read More

Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè

Cái nắng nóng của mùa hè khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Những thực phẩm sau sẽ giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè cực tốt

>>> Cây an xoa

Chanh: Chành giàu vitamin C- tốt cho làn da và giúp phòng chống việc tạo thành các gốc tự do gây nên bệnh tật. Nước chanh còn có tác dụng trung hòa kiềm trong cơ thể tức khả năng giúp cơ thể hồi phục lại độ cân bằng ph – có lợi cho hệ miễn dịch.Uống nước chanh ấm để thanh lọc độc tố và làm sạch hệ miễn dịch khi bạn bắt đầu một ngày mới.

Gừng: Gừng giảm buồn nôn, cải thiện tiêu hóa, chữa đầy hơi, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Trà gừng hoặc đơn giản là bỏ thêm vài lát gừng tươi vào ly nước ép hoa quả của bạn.

Rau má: Rau má có tính mát giúp giải độc thanh lọc cơ thể, làm mát gan và lợi tiểu. Để giải độc lá ngón hoặc say sắn lấy cả cây rau má rửa sạch, giã nát, hòa với nước ấm rồi gạn lấy nước uống. Để chữa ngộ độc nấm cũng làm như trên hoặc lấy rau má 160g đem sắc với 80g đường phèn lấy nước uống hoặc lấy 160g rau má và 400g củ cải tươi, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước uống.

Đinh lăng: Rễ đinh lăng có vị ngọt hơi đắng tính mát có tác dụng thông huyết mạch bồi bổ khí huyết lá có vị đắng tính mát có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu,kiết lỵ.

Đậu xanh: Đậu xanh có tác dụng giải độc cực tốt. Đậu xanh vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi tiểu. Có thể nấu nhừ ăn, nếu chỉ có vỏ hạt thì sắc lấy nước uống. Cũng có thể dùng bột đậu xanh hoà với nước nguội để uống. Hạt đậu xanh dùng giải độc trong mọi trường hợp, đặc biệt khi say sắn và ngộ độc nấm.

>>>>cay an xoa

Dưa hấu: Dưa hấu có hàm lượng nước 90% và có hàm lượng đường tự nhiên, nên rất hoàn hảo cho mùa hè. Vì vậy, nên ăn dưa hấu để ngăn ngừa sự mất nước và khôi phục lại lượng đường cần thiết cho cơ thể trong mùa hè.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Dược liệu cây an xoa trị bệnh gan rất hiệu quả, chống viêm, giảm sưng tấy ở hệ ruột và cùng với đó là tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như kích thích tuần hoàn.

Read More

Dược liệu dễ tìm trị hôi nách, hôi chân

Hôi nách và hôi chân làm ảnh hưởng không nhỏ tới sự tự tin cũng như hình ảnh của bạn trước đám đông, mách bạn những dược liệu dễ tìm trị hôi nách, hôi chân rất hiêu quả

>>>cay an xoa

Để khử mùi hôi nách bạn có thể áp dụng những cách sau

Chanh, phèn chua hoặc dấm. Không cần phải tìm kiếm ở đâu xa, bạn có thể dùng chất mùi ngay trong nhà bếp của bạn đó là phèn chua, chanh và giấm. Với phèn chua tán nhuyễn, xoa bột vào nách sau khi tắm. Với giấm, bạn có thể sử dụng cả giấm gạo hay giấm táo đều khử mùi rất tốt. Giấm giúp khử mùi hiệu quả.

Khoai tây. Với vài lát khoai tây mỏng có thể khử mùi hôi nách khá hiệu quả, lượng axit nhẹ trong khoai tây có tác dụng khử mùi tốt mà không gây kích ứng cho da. Khoai tây cắt lát mỏng, chà xát nhẹ vào vùng nách và đặt ở đó khoảng 15 phút. Lặp đi lặp lại hai lần mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Dầu dừa. Dầu dừa là một sự lựa chọn thích hợp khác để đánh bay “rau mùi”. Dầu dừa có khả năng diệt các loại vi khuẩn gây mùi, đồng thời chúng chứa Vitamin E giúp dưỡng da và làm trắng vùng da dưới cánh tay. Dùng một lượng nhỏ dầu dừa thoa lên vùng có mùi. Chờ khoảng 15 phút để chúng ngấm hết vào da. Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Một số cách khử mùi hôi chân

Tương tự như cách khử mùi hôi nạch, bạn có thể dùng phèn chua, chanh, ngâm chân với dấm và nước ấm để trị chứng hôi chân dai dẳng.

Ngoài ra bạn cũng có thể cắt mỏng vài lát gừng, rồi thả vào nước ấm trong thời gian 10- 15 phút. Sau đó ngâm chân trong nước gừng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.Ngoài ra, gừng cũng là một phương thuốc khá tuyệt vời để trị chứng hôi chân của bạn. Chúng có tác dụng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời loại bỏ các chất độc hại.

Thực hiện đều đặn và liên tục sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi khó chịu và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa rất tốt cho gan, cây an xoa có tác dụng bảo vệ tế bào gan cực tốt, giúp gan hồi phục lại chức năng, kèm theo kích thích tuần hoàn, tiêu hóa  tốt, hỗ trợ giải độc cơ thể, giúp làm đẹp da, nhiều chị em trở nên hồng hào, mặt căn tròn trông trẻ hơn rất nhiều.

Read More

Những dấu hiệu bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng

Việc bổ sung dinh dưỡng không đúng cách dễ dẫn tới mất cân bằng dưỡng, nếu bạn gặp phải một số dấu hiệu sau thì hãy nên xem lại chế độ dinh dưỡng của mình

>>> Cây tổ kén cái

Rụng tóc. Thiếu vitamin B6 có thể gây ra rụng tóc, đó cũng là dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu kẽm. Nếu tóc còn bị khô và dễ gãy, đó là vì thiếu vitamin A. Vì vậy nếu tóc rụng một vài sợi, đó chỉ là dấu hiệu bình thường; nhưng nếu quá nhiều, nguyên nhân có thể liên quan đến vấn đề dinh dưỡng.

Hơi thở có mùi hôi. Chứng hôi miệng có thể là do một số vấn đề như sâu răng và viêm xoang. Tuy nhiên, khi hơi thở có mùi hôi, bạn cần bổ sung thêm kẽm, B6 hoặc magiê trong chế độ ăn hàng ngày. Những thực phẩm bạn nên dùng để tăng cường hàm lượng vitamin và khoáng chất là hạt bí, chuối, thịt gà, rau xanh, đậu và các loại hạt.

Mệt mỏi. Mệt mỏi có thể là cơ thể thiếu nhiều chất khác nhau, như máu hay sắt. Sự thiếu hụt vitamin B12 và kali còn làm cho cơ thể bạn nhức mỏi toàn thân. Bạn nên dừng chế độ dinh dưỡng hiện tại, đến gặp bác sĩ để được tư vấn và bắt đầu kế hoạch mới.

Hiện tượng cơ mặt giật. Dấu hiệu dễ thấy nhất đó là mí mắt bạn bị giật. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là cơ thể thiếu magiê hay kali. Bạn cần bổ sung những khoáng chất này từ cá hồi, thịt gà, cam, quýt và trái bơ.

>>>> cay an xoa

Cảm thấy chán nản. Trạng thái chản nán có liên quan tới nhiều yếu tố, nhưng các nghiên cứu đã chứng minh thiếu dưỡng chất cũng có thể gây chán nản, cụ thể là axit béo omega-3, amino axit và một số vitamin cũng như khoáng chất khác.

Quáng gà. Đây là hiện tượng rất phổ biến, nhưng dễ điều trị. Trong các trường hợp, nguyên nhân là thiếu vitamin A. Một số khác có thể do thiếu kẽm hoặc vitamin B2, B6.

Mụn. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, có thể do thiếu axit nicacin, kẽm và một số axit béo quan trọng khác.

Vết thâm tím. Nếu da rất dễ bị thâm tím, có thể bạn cần bổ sung thêm canxi và vitamin C. Thiếu axit folic, vitamin K và B12 cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Tiêu chảy. Nếu cơ thể có hàm lượng vitamin B12 thấp, bạn rất dễ bị mắc chứng tiêu chảy. Ngoài ra, việc thiếu kẽm, vitamin D và C cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này.

Giảm trí nhớ. Đãng trí nhiều lần trong ngày có thể là dấu hiệu của thiếu canxi và vitamin B12. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung sắt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Thông tin bên lề

Giá: 180.000 VND /kg

Cây an xoa – tổ kén cái. mang lại hiệu quả  rất cao trong điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, suy gan, men gan cao…Ngoài ra cây tổ kén cái còn là bài thuốc trị sốt rét, cảm, viêm họng, trị rắn cắn, tiêu độc…

Read More

NHỮNG BÀI THUỐC HAY TỪ HOA NGÂU

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp. Dùng hoa ngâu cỡ 10g, hoa cúc 30g. Tất cả cho vào ấm hãm với nước sôi. Ngày uống 3 lần vào sáng, trưa, tối, uống lúc nguội. Mỗi liệu trình uống trong 15 ngày.

>>>>cay an xoa

Chữa chứng bế kinh. Hoa ngâu 10g, rượu 50g. Cho hoa vào rượu, thêm vào chút nước, nấu cách thủy đến khi hoa chín nhừ, để nguội uống. Uống trước ngày có kinh 5 ngày, ngày uống một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, uống liền 5 ngày.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn. Uống trà có ướp hoa ngâu hoặc hoa ngâu ngâm nước sôi già để nguội uống đều có kết quả tốt.

Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết. Cành lá ngâu 30g, dây đau xương 20g, cốt toái bổ 10g, ké đầu ngựa 10g. Tất cả cho vào ấm, đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày.

Chữa sưng đau, bầm tím do ngã. Hoa ngâu, lá ngâu mỗi thứ 50g. Gộp chung cả hai thứ, cho 700ml nước, đun nhỏ lửa cô thành cao. Mỗi lần dùng, bôi một ít cao này lên vải mỏng đắp vào chỗ vết thương sưng đau, 2 giờ thay băng một lần, ngày 2 lần. Đắp đến khi vết thương giảm sưng đau. Hoặc cành lá ngâu, lá xuyên tâm liên, lá dâm bụt mỗi thứ 1 nắm nhỏ, giã nát đắp vào vết thương, 2 giờ thay băng 1 lần, ngày đắp 2 lần.

>>>cay an xoa

Read More