Thứ Năm, 26 tháng 2, 2015

Chữa Viêm Gan Bằng Quả Dưa Hồng

Dưa hồng là loại thực vật họ bầu, theo đông y nó có vị ngọt, tính hàn, nhập vào tâm kinh và vị kinh. Tác dụng làm mát, giải khát, lợi tiểu và chữa bệnh viêm gan xơ gan, vàng da.

Chữa bệnh viêm gan xơ gan bằng quả dưa hồng
Dưa hồng là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh
>>>> cay an xoa
Dưa hồng cũng giàu dược tính, bộ phận sử dụng làm thuốc chủ yếu là quả. Ngoài ra còn dùng cuống của quả hay lá non làm thuốc. Để tham khảo và có điều kiện áp dụng khi cần đạt hiệu quả cao, dưới đây xin giới thiệu những món ăn thuốc từ quả dưa hồng.
- Giải nóng, chống khát, hạ nhiệt, trừ hoả: Lấy quả dưa hồng ăn sống hàng ngày.
 - Chữa nấm da đầu: Lấy lá non của cây dưa hồng, giã nát và đắp lên chỗ có nấm ở da đầu, ngày 2 – 3 lần sẽ khỏi. Hiệu quả cao.
 - Làm đẹp da mặt, trị trứng cá: Lấy vỏ quả dưa hồng hàng ngày đắp lên da mặt vừa bảo vệ, lại làm đẹp da, trị trứng cá.
 - Gây nôn, giải độc: Lấy cuống quả dưa hồng phơi khô nghiền nhỏ với đậu đỏ, cho 9g chao nữa, tất cả sắc lấy nước uống.
 - Chữa viêm mũi mãn tính: Lấy bột cuống quả dưa hồng, dùng ống hút thổi vào mũi, ngày 2 – 3 lần.
 - Phòng bệnh viêm gan truyền nhiễm: Lấy 5% quả dưa hồng ngâm trong nước. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10ml.
 - Phòng trị táo bón, đầy bụng khó tiêu: Mỗi ngày cần ăn 1 quả dưa hồng sẽ làm nhuận tràng, thông tiện, phòng chứng táo bón.
 - Tiểu nóng, chữa kiết lị: Lấy nước ngâm dưa hồng, ăn uống vài quả sẽ khỏi bệnh.
 - Món ăn bổ tỳ vị, tăng khí huyết (tác dụng bổ tỳ, vị, tăng khí huyết, bù đắp hư tổn, bổ trợ trị gày yếu, mệt mỏi, ăn không ngon miệng, thiếu máu, lị ra máu):
 Nguyên liệu: Thịt cá diếc hoa 500g (thái sợi), quả dưa hồng 100g, măng mùa đông 150g, trứng gà 2 quả. Ngoài ra còn muối tinh, mì chính, gia vị, rượu, đường trắng, dầu vừng (dầu mè), dầu lạc (dầu đậu phộng), nước dùng, tinh bột, nõn hành, gừng, mỗi thứ vừa đủ dùng.
 Chế biến: Cá diếc bỏ vảy, cắt miếng dày, sau xếp thành hình bậc thang rồi thái thành sợi to. Quả dưa hồng cắt sợi ngâm trong nước ấm. Măng mùa đông, gừng, hành cắt sợi, trứng gà bỏ lòng đỏ.
 Sợi cá được trộn đều vào lòng trắng trứng gà cùng muối, tinh bột, nước. Đổ rượu, gia vị vào bát nhỏ; muối, đường trắng, nước, tinh bột, mì chính khuấy đều thành một loại nước cốt trắng để sẵn.
 Đặt nồi nóng cho chút dầu để trơn nồi, sau đổ tiếp dầu vào, dầu nóng đổ cá sợi vào đảo qua rồi đổ vào muôi có lỗ, bếp vẫn giữ lửa, đổ tiếp sợi dưa đã dầm gừng, măng vào nồi xào qua và lại đổ tiếp sợi cá vào cùng với nước cốt trắng, hành sợi, đảo đều, tưới dầu vừng, bắc ra bày lên đĩa. Ăn hết hay ăn với cơm.
 - Chữa vàng da, hoặc bệnh viêm da truyền nhiễm, xơ gan:
 Quả dưa hồng cho vào lò sấy khô, sau nghiền nhỏ mịn. Lấy 0,1g chia ra làm 6 phần như nhau. Đầu tiên lấy 2 phần này cho hít sâu vào hai bên lỗ mũi. Khoảng 40 phút sau làm sạch khoang mũi và lại hít tiếp 2 phần nữa vào lần 2. Đến 40 phút sau nữa hít nốt 2 phần thuốc còn lại. Tiếp tục hít tiếp như vậy tổng cộng hít cho một đợt là 0,4g. Đối với viêm gan mạn chỉ cần hít 2 lần như vậy là khỏi, còn xơ gan cần 3 – 5 đợt. Sau khi hít xong có thể có một lượng lớn nước vàng sẽ chảy ra từ 2 bên khoang mũi, mỗi lần chảy có tới 1.000ml, vì vậy mỗi khi hít thuốc đầu người bệnh phải cúi về phía trước cho nước này chảy xuống chậu hứng sẵn, không để chảy xuống họng và nuốt.
 Theo TTDL

Thứ Tư, 25 tháng 2, 2015

Dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân

Thứ nhất, nên trọng dụng những đồ ăn thức uống có tính ôn ấm và bồi bổ dương khí.
 >>>> cay an xoa
 Mùa xuân, vạn vật phục hồi, dương khí thịnh, khí dương trong nhân thể cũng tăng lên, lúc này rất cần phải dưỡng dương. Khí dương chính là động lực và năng lượng của sự sống. Theo đó, về mùa xuân nên dùng nhiều các thực phẩm như tỏi, gừng, hành, hẹ, hạt tiêu, quế, hồi, hạt dẻ, củ mài, thịt chó, thịt dê, thịt chim sẻ, tôm... và những đồ ăn thức uống có tính cay ấm để sinh phát dương khí.
Thứ hai, nên ăn nhiều đồ ngọt, ăn ít chất chua. Y học cổ truyền cho rằng, tỳ vị là gốc của hậu thiên, là nguồn sinh hoá khí huyết của cơ thể. Tỳ vị vượng thịnh thì cơ thể khỏe mạnh và sống lâu. Nhưng vào mùa xuân can khí làm chủ, can thuộc mộc, tỳ thuộc thổ. Theo học thuyết Ngũ hành, mộc khắc thổ cho nên mùa xuân can khí vượng thịnh dễ làm hại tỳ vị, ảnh hưởng không tốt đến chức năng tiêu hoá và hấp thu của cơ thể. Dinh dưỡng học phương Đông cho rằng, năm vị quy vào năm tạng: vị chua vào can, vị ngọt vào tỳ, vị cay vào phế, vị đắng vào tâm, vị mặn vào thận.
Dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân
Canh ngân nhĩ - món ăn thanh đạm, tốt cho cơ thể.
Đồ ăn thức uống có vị ngọt có thể bổ ích cho tỳ khí, vậy nên vào mùa xuân ăn nhiều đồ ngọt để tăng cường công năng của tỳ thổ và ăn ít chất chua để giảm bớt sự vượng thịnh của can mộc. Những thức ăn giàu đạm và đường cần được trọng dụng như thịt nạc, trứng gia cầm, sữa, mật ong, rau quả tươi, các loại mứt… Ngoài ra, về mùa xuân còn phải chú ý kiêng dùng những đồ ăn thức uống sống lạnh để tránh làm tổn thương tỳ vị.
Thứ ba, ăn uống nên thanh đạm và đa dạng. Thức ăn béo ngậy thường khó tiêu, khó hấp thu và dễ gây cảm giác ngấy chán khiến người ta cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, chậm tiêu. Bởi vậy, về mùa xuân ăn uống cần phải thanh đạm, hạn chế ăn những đồ béo ngậy, nhiều mỡ động vật, các món ăn chiên xào, quay rán… Đồng thời phải đa dạng hóa các đồ ăn thức uống, biết phối hợp các món ăn với nhau sao cho hợp lí và khoa học, kết hợp hài hòa giữa các thức ăn thô và tinh, khô và loãng, mặn và chay, thịt cá và rau quả… như vậy mới giúp cơ thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng, tinh lực ngày xuân trở nên dồi dào.
Thứ tư, nên ăn nhiều rau quả tươi. Kết quả nghiên cứu cho thấy, sau một mùa đông lạnh giá cơ thể thường lâm vào tình trạng thiếu vitamin, chất khoáng, các nguyên tố vi lượng và tân dịch. Đó là nguyên nhân gây nên các chứng bệnh như viêm niêm mạc miệng, viêm mép, viêm lưỡi, quáng gà, viêm da, ho khan, viêm họng, khô miệng... Bởi vậy, việc trọng dụng các loại rau quả tươi vốn chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng trong chế độ ăn là hết sức cần thiết, trong đó đặc biệt chú ý dùng các loại rau, quả như cam quýt, dưa hấu, táo, chuối tiêu, rau hẹ, rau chân vịt, măng, cà rốt, củ đậu, củ mài, hạt dẻ, mã thầy, ngó sen, giá đỗ, cà chua, sắn dây, các loại nấm...
Thứ năm, nên ăn những loại thực phẩm có công dụng giải nhiệt bên trong. Trong y học cổ truyền, nhiệt bên trong được gọi là nội nhiệt hay uất nhiệt. Theo quan niệm của Đông y, vào mùa đông để chống chọi với giá rét người ta thường mặc nhiều quần áo, ăn uống nhiều đồ cay nóng, thậm chí dùng rượu thái quá nên cơ thể tích nhiều nhiệt bên trong, đến mùa xuân dưới tác động của phong khí bên ngoài, thứ nhiệt này có xu hướng phát tán ra bên ngoài mà sinh ra các chứng váng đầu, tức ngực, phiền muộn, tứ chi nặng nề... Bởi thế, phép dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân khuyên nên trọng dụng những đồ ăn thức uống có công dụng thanh trừ nội nhiệt, bổ âm để dưỡng dương như các loại dưa, củ mài, đậu đen, nước mía, nước rau má, rau diếp cá, ngó sen, rau kim châm, ngân nhĩ, hạt sen, trà hoa cúc, trà kỷ tử, ba ba, cá chạch, lươn...
Nguyên tắc dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân chủ yếu gồm 5 điểm nêu trên, tuy nhiên trong quá trình vận dụng cũng phải tuân thủ nguyên tắc “Tam nhân chế nghi”, nghĩa là phải tùy người mà dùng, tùy nơi mà dùng và tùy lúc mà dùng. Ví như, người có bệnh đái tháo đường thì cho dù là mùa xuân cũng không nên ăn nhiều đồ ngọt, người bị tăng huyết áp không nên ăn nhiều đồ mặn, người có thể chất dương thịnh thì không nên dùng nhiều đồ cay nóng và tráng dương, người âm thịnh thì không nên dùng nhiều đồ mát lạnh và dưỡng âm, tiết trời trở lạnh thì không nên dùng nhiều đồ mát lạnh...cach phan biet cay an xoa
ThS. Hoàng Khánh Toàn

Thứ Hai, 23 tháng 2, 2015

Món ăn giúp bệnh sởi nhanh khỏi

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm do virut sởi, thường hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, vào mùa đông xuân và cực kỳ dễ lây lan trong cộng đồng. YHCT gọi bệnh sởi là ma chẩn hay sa tử.
 >>>>cay an xoa
 Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh ăn uống những món sau trong từng giai đoạn bệnh để hỗ trợ điều trị.
 
Thời kỳ khởi phát
Người bệnh sốt, ngạt mũi, chảy nước mũi, ho hắt hơi, sợ lạnh, mắt đỏ, chảy nước mắt, trằn trọc. Dùng món ăn thuốc sau:
Canh rau má: rau má 200g, thịt heo nạc hầm 50g, nước gia vị vừa đủ nấu canh ăn.
Canh cá lóc: cá lóc 1 con nướng chín lấy thịt, rau tần ô 100g thêm gia vị nấu ăn.
Nước mía ép: mía, rau mùi 100g ép nước khoảng 1 ly uống ngày vài lần.
Thời kỳ sởi mọc
Người bệnh ho nhiều, còn sốt cao, đau họng, nốt sởi xuất hiện từ phía sau tai, vùng cổ lan dần ra toàn thân. Dùng món ăn bổ, mát giải nhiệt độc.
Cháo đậu xanh: đậu xanh 200g còn nguyên vỏ nấu nhừ cho muối đường vừa đủ ăn.
Canh bí đao: bí đao 200g, đùi heo 200g, làm sạch chặt khúc, thêm rau mùi, hành hoa gia vị nấu canh ăn.
Cháo cá chép: cá chép luộc lấy thịt phi hành cho thơm, gạo ngon nấu nhừ cho nhiều gia vị rau mùi, hành hoa ăn nóng.
Canh chua cá lóc: giá đậu 100g, dứa 50g, cà chua 30g, đậu bắp 40g, cá lóc làm sạch 100g, me, gia vị vừa đủ nấu canh ăn.
Thời kỳ sởi bay
Các nốt sởi bớt đỏ, sốt cao đã giảm, sởi lặn dần từ cổ xuống chân, miệng họng khô, ho khan ít đờm. Dùng món bổ mát tiêu độc.
Canh khoai từ: khoai từ 200g, thịt đùi heo 50g, rau mùi, hành, gia vị vừa đủ nấu ăn.
Canh củ cải: củ cải 100g, cà rốt 50g, nấm hương 20g, thịt giò heo 50g.
Chè đậu đen: đậu đen xanh lòng 100g, đường cát vừa đủ nấu chè ăn.
Lưu ý: Bệnh sởi phần nhiều thiên về nóng (nhiệt) sốt lâu mất tân dịch mất nước, do vậy nên tránh thức ăn khô nóng, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và thịt, cá chiên rán, kho, cho nhiều gia vị cay nóng như tiêu ớt, tỏi... Nếu đang sốt cao, hạn chế ăn (đạm) động vật thay bằng đạm thực vật có trong các loại đậu mát dễ tiêu hơn. Nếu thời kỳ sởi mọc bệnh nhân lại cảm thêm phong hàn, hoặc do trời quá rét làm sởi mọc không được thì không nên dùng thức ăn chua lạnh như: cam, cà, cá tanh, rau càng cua, ốc, hến....cay an xoa

Thứ Ba, 10 tháng 2, 2015

Phương pháp mới chữa bệnh tiểu đường

Phương pháp mới chữa bệnh tiểu đường, các nhà khoa học đã sử dụng một dạng vi khuẩn đường ruột ở người tác động  vào khả năng tiết insulin của cơ thể
Các nhà khoa học tại Mỹ đã sử dụng một dạng vi khuẩn đường ruột ở người được biến đổi nhằm tái lập trình tế bào chuột bị bệnh đái tháo đường khiến chúng có thể tiết insulin. Nghiên cứu này đã tạo nên một triển vọng mới cho bệnh nhân đái tháo đường.
Nghiên cứu đã thực hiện biến đổi dòng vi khuẩn Lactobacillus để chúng có thể tiết glucagon peptide 1 (GLP-1) – một dạng hormon có thể phóng thích insulin trong phản ứng với thức ăn. Họ cho chuột bị đái tháo đường dùng Lactobacillus đã biến đổi trong 90 ngày và nhận thấy mức độ đường trong máu chuột hạ xuống thấp hơn 30%.
Nhóm nghiên cứu đang thử nghiệm liều lượng cao hơn để xem liệu có tác dụng phụ gây hại xảy ra trên chuột. Họ cũng đang cộng tác với Công ty Sinh dược học BioPancreate nhằm bào chế Lactobacillus thành dạng thuốc viên dành cho bệnh nhân đái tháo đường dùng vào mỗi buổi sáng nếu những nghiên cứu tiếp theo thành công.
Thông tin bên lề
cay an xoa
Giá: 180.000 VND/ kg
Cay an xoa là bài thuốc rất hay trong chữa trị các bệnh về gan như xơ gan cổ trướng, viêm gan B và C, gan nhiễm mỡ, cao men gan, ung thư gan…

Chủ Nhật, 8 tháng 2, 2015

Những loại thực phẩm quen thuộc chống ung thư

Những thực phẩm quen thuộc như cà chua, tỏi, cà rốt…có tác dụng chống ung thư rất mạnh. Những loại thực phẩm quen thuộc chống ung thư
Thực phẩm màu đỏ. Chống ung thư tuyến tụy và buồng trứng hiệu quả. Trong số loại màu đỏ thì cà chua là loại quả hiệu quả nhất. Hãy ăn ít nhất 5 quả cà chua một tuần để giảm nguy cơ ung thư buồng trứng đến 60%.
Cà chua có thể giảm ung thư tuyến tụy, do trong cà chua có chất lycopene trong có tác dụng chống oxy hóa mạnh, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống ung thư, tim mạch. Ngoài ra, vỏ cà chua còn trợ giúp bảo vệ sức khỏe rất tốt trong mùa lạnh. Những loại quả khác như ớt đỏ và quả mọng đỏ cũng có tác dụng tương tự.
Củ quả màu cam như cà rốt, bí ngô, bí đỏ và khoai lang. Axit caffeic, một hợp chất hữu cơ được tìm thấy đã được chứng minh kìm hãm và giết chết sự phát triển của bệnh ung thư dạ dày và ung thư buồng trứng. Ăn những loại củ quả màu cam này ít nhất hai lần một tuần.
thuc pham quen thuoc chong ung thu
Những loại quả có múi màu vàng như quýt và bưởi, đu đủ rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ đã được chứng minh chống lại các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và thực quản, ung thư cổ họng và miệng, và ung thư ruột kết.
Đặc biệt là, chất flavonoid có trong những loại quả này sẽ ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư và chống lại các chất độc hại. Mỗi ngày ăn một loại quả kể trên để đạt được hiệu quả cao nhất.
Ăn thực phẩm màu xanh lá cây để chiến đấu với ung thư buồng trứng, ung thư vú và ung thư phổi.Glucosinolates, một hợp chất ngăn ngừa mầm ung thư phát triền co trong những loại rau như cải xoăn, rau diếp quăn, súp lơ, bông cải xanh và cải bắp. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều vitamin K ngăn chặn bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Thực phẩm màu trung. Chiến đấu cùng ung thư dạ dày, buồng trứng và ung thư ruột kết. Nấm, những cây thuộc họ hành như nấm, tỏi, hành tây, hẹ hoặc nhóm thực phẩm thuộc loại rau có allium là lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này. Allicin – hợp chất hoạt động trong tỏi, có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Polyphenol trong hành tây lại có tác dụng chống lại tế bào ung thư ruột kết. Ngoài ra, hành tây cũng chứa các chất chống ung thư tự nhiên như apigenin, anthocyanin, myricetin, và quercetin. Trong khi nấm có nhiều chất vitamin D, làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.
Thêm những màu sắc vào bữa ăn không những thêm phần sinh động nhưng cũng phải loại trừ những thực phẩm có hại để tránh nguy cơ bị ung thư. Hãy hạn chế các loại nước uống giải khát, rượu bia, những loại thịt chế biến, các loại thực phẩm có lượng natri cao cũng phải đề phòng. Có như vậy, mới mong ung thư loại bỏ mình.
Thông tin bên lề
cay-an-xoa
Giá: 180.000 VND/ kg
Dùng sản phẩm cây an xoa sau khi đã phơi phô sao vàng hạ thổ. 100g nấu với 4 chén nước cho sắc lại còn 1 chén, có thể nấu nhiều lần.Mỗi ngày có thể uống 3 chén, đây là bài thuốc nam do vậy mà cần kiên trì dùng trong vòng 3-6 tháng tùy theo tình trạng bệnh nặng hay nhẹ.

Thứ Năm, 5 tháng 2, 2015

Ngó sen có chữa được bệnh viêm xoang không?

Trong các món ăn hàng ngày người ta hay dùng ngó sen để nấu các món ăn ngon món gỏi, hay xào, ăn lẩu,…ngó sen có tính hàn ăn vào rất mát nên giúp trị sốt, giúp thanh nhiệt, ho ra máu, và đối với người say rượu có triệu chứng khát nước liên tục khá hiệu quả.
Người ta chia ngó sen ra làm 2 loại tuỳ vào từng loại sẽ có công dụng khác nhau. Đối với ngó sen nếp, thân trắng, vỏ mỏng, đốt ngắn và thân phải mềm mới ngon. Đối với ngó sen tẻ thân màu hồng, vỏ mỏng có những đường nhân nhăn hiện rõ, khi ăn hơi cứng.
Công dụng chính của ngó sen
Dân gian hay dùng ngó sen tươi nấu nước hoặc nấu canh để trị sốt nóng, tiểu ra máu, chảy máu mũi, nóng trong người. Thành phần ngó sen quan trọng nhất là đốt ngó sen là vị thuốc cầm máu rất tốt. Ngời ta thường dùng 6 – 7 đốt ngó sen giã lấy nước uống với đường giúp cầm máu tốt.
Hiện nay người ta phát hiện ra bài thuốc ngó sen chữa viêm xoang khá hiệu quả. Bài thuốc này đòi hỏi phải kết hợp với 3 vị thuốc Nam khác là gừng tươi, hạt ké đầu ngựa và tân di (thuốc bắc).
cong dung ngo sen chua viem xoang Ngó sen có chữa được bệnh viêm xoang không?
Công dụng ngó sen chữa viêm xoang
Bài thuốc điều trị bao gồm 2 giai đoạn: giai đoạn làm sạch mũ và điều trị
Để làm sạch mủ áp dụng theo phương pháp sau: Dùng 6gr gừng tươi kết hợp với 30gr ngó sen rồi đem giã nát bỏ vào khăn sách đắp lên trán, không để dính vào mắt vì gừng rất cay. Sau khoảng 30-60 phút có cảm giác buồn nôn và nôn ra mủ. Làm liên tục mỗi ngày 2 lần cho đến khi không còn nôn ra mủ. Trường hợp này áp dụng khá hiệu quả cho người bị làm mũ hoặc viêm mũi dị ứng.
Sau khi tiêu diệt sạch mủ không còn mũ áp dụng phương pháp chống sưng viêm bằng cách lấy hạt ké đầu ngựa rang giòn, tán thành bột. Tân di (trọng lượng bằng 1/2 hạt ké) đem sao khô, tán thành bột. Mỗi ngày nên uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần dùng khoảng 2 thìa cà phê, hoà chung với nước ấm là tốt nhất. Dùng đều đặn trong 2 tháng sẽ thấy hiệu quả.
Lưu ý: Trong quá trình điều trị bên bảo quản và vệ sinh mũi thật kỹ bằng cách đeo khẩu trang tránh bụi và không khí ô nhiễm xâm nhập. Khi trời lạnh nên giữ ấm mũi tránh căn bệnh tái phát trở lại.

Cây thuốc nam trị gan

Cây an xoa là một trong những cây thuốc nam trị bệnh gan hiệu quả và chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với mọi người. Cây an xoa là cây bụi, thân gỗ, thường mọc ở nơi đất ẩm, lá to bằng bàn tay và có lông, thân cao khoảng 1 đến 2 mét. Loài cây này thường mọc ở vùng tây nguyên và biên giới Campuchia.
Một số loại bệnh về gan tiêu biểu mà Cây an xoa chữa được:
  • Viêm gan siêu vi B và C.
  • Men gan cao.
  • Xơ gan cổ trướng.
  • Hỗ trợ điều trị tốt ung thư gan.
  • Giải độc gan, tăng cường tiêu hóa và kích thích tuần hoàn.
  • Giảm mỡ bụng, tiêu viêm và giải độc làm cho da dẻ hồng hào.
  • Và một số công dụng khác….
cay an xoa Cây an xoa   Cây thuốc nam trị bệnh gan
Cây an xoa
Cách sử dụng Cây an xoa cũng không quá phức tạp:
  • Cây khi hái về cắt lát nhỏ đem phơi khô, nhặt quả của cây ra không nên để quả vào nấu vì quả có lông sẽ hơi ngứa. sau đó đem sao cho vàng lên, nếu sao cho kỹ thì uống sẽ ngon hơn, song lại mang hạ thổ trên nền đất sạch khoảng 10-15 phút rồi nấu nước uống.
  • Khi dùng thuốc ta lấy khoảng 100g đem rửa sạch rồi nấu với khoảng 1,5 lít nước sắc lại còn 1 chén, tiếp tục lấy bã nấu tiếp lần 2 với 2 lít nước sắc còn 2 chén, uống thay nước hằng ngày.
  • Cây an xoa khi nấu thành nước có vị thơm giống trà chứ không đắng như các loại thảo dược khác nên rất dễ uống.
  • Xem thêm: thuốc chữa mất ngủ tốt nhất

Thứ Ba, 3 tháng 2, 2015

Cách phòng ngừa ung thư hiệu quả trong mùa lạnh

Bất kể trời lạnh hay nóng, bạn cũng nên duy trì việc tập thể dục hàng ngày, từ bỏ những thói quen xấu…để phòng ngừa ung thư hiệu quả
Cách phòng ngừa ung thư hiệu quả trong mùa lạnh
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Việc ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh mùa đông mà còn góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hoạt động thể chất thường xuyên. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần tăng cường luyện tập thể thao nhằm đạt được khả năng ngừa bệnh tối đa. Các chuyên gia cho biết khoảng 33% các loại ung thư mối liên hệ với cách ăn uống và vận động. Tuy nhiên, bằng cách ăn uống và luyện tập lành mạnh bạn có thể giảm tới 50% khả năng mắc bệnh.
Theo chuyên gia sức khỏe, nên kéo dài thời gian tập chừng 30 phút mỗi ngày, 5 lần/tuần. Đặc biệt, bạn có nhiều lựa chọn phù hợp với mình như đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp, chạy hoặc đơn giản là tiêu khiển bằng cách làm vườn.
bi quyet phong ngua ung thu hieu qua trong mua lanh
Khám sức khỏe thường xuyên. Ngay cả khi cơ thể chưa xuất hiện dấu hiệu bất thường thì bạn vẫn nên tiến hành thăm khám sức khỏe định kỳ. Các sĩ sẽ sớm nắm bắt được các triệu chứng ung thư sớm. Từ đó, đưa ra lời khuyên thích hợp cho bạn.
Từ bỏ thói quen hút thuốc. Trong khói thuốc có chứa hàng trăm chất gây ung thư. Các độc tố trong khói thuốc lá được xác định là nguyên nhân gây nên khoảng 90% ca tử vong do ung thư phổi – loại ung thư phổ biến nhất hiện nay. Bên cạnh đó, thuốc lá còn là thủ phạm tàn phá cơ thể, gây nên những vấn đề về tim mạch, sức khỏe sinh sản nguy hiểm.
Hạn chế lượng rượu đưa vào cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra, uống nhiều rượu có mối liên hệ mật thiết với nguy cơ ung thư ruột kết, ung thư vú, huyết áp cao, đột quỵ và loãng xương. Chính vì vậy, phụ nữ chỉ nên uống tối đa 1 ly trong khi nam giới có thể thưởng thức 2 ly trong các dịp đặc biệt.
Sử dụng kem chống nắng. Ánh nắng gay gắt khá hiếm gặp trong mùa đông giá lạnh. Tuy nhiên, không vì thế mà bỏ qua kem chống nắng. Thời điểm này, các tia có hại trong ánh mặt trời vẫn dễ dàng khiến bạn đối diện nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn nên bảo vệ mình bằng một lớp kem chống nắng.
Nắm được các yếu tố gây ung thư. Ngoài yếu tố di truyền, việc lạm dụng estrogen có trong thuốc tránh thai, phương pháp thay thế hormone thời kỳ mãn kinh đều khiến bạn dễ mắc ung thư vú. Vì lý do này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Giá: 180.000 VND /kg
Cây an xoa là dược liệu có tác dụng chính là giải độc gan, điều trị xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ, suy gan… viêm, sung tấy ở hệ ruột và cùng với đó là tăng cường khả năng tiêu hóa cũng như kích thích tuần hoàn.
Xem thêm: cay no ngay dat