Thứ Năm, 3 tháng 3, 2016

Phòng ung thư gan ở người viêm gan B mạn tính

Viêm gan B là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ung thư gan, xơ gan. Do đó người viêm gan B mạn tính cần phải hết sức cảnh giác
Lối sống lành mạnh sẽ giúp người bị nhiễm viêm gan B mạn tính ngăn ngừa sự tiến triển đến xơ gan, ung thư gan.
Tránh xa thuốc và rượu. Gan đóng vai trò đào thảo chất độc hại và những chất độc trong khói thuốc, trong rượu. Thường xuyên uống rượu hút thuốc có thể khiến lá gan làm việc vất vả hơn, khả năng chống chọi với HBV kém hơn nhiều. Uống rượu khi đang bị viêm gan B có làm bệnh nặng hơn, có thể gây nên tình trạng nguy hiểm gây tổn thương gan và dẫn đến xơ gan và ung thư gan
Bỏ thói quen uống thuốc tùy tiện. Tự ý dùng thuốc gây ảnh hưởng lớn tới gan, gây tổn thương gan, ngay cả ở người khỏe mạnh. Các loại thuốc này còn gây tác hại nguy hiểm với bệnh nhân đã nhiễm viêm gan B. Lúc khỏe mạnh, hãy thận trọng trong việc dùng thuốc. Một số loại thuốc không kê đơn cũng cần phải chú ý người có bị viêm gan hay không.
Chỉ ăn vừa đủ. Chế độ ăn tốt nhất chỉ chứa vừa đủ chất dinh dưỡng và năng lượng thiết. Nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm (thịt cá, trứng, sữa…), đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua…; giảm tối thiểu các thức ăn có mỡ, kể cả các món xào, rán.
Vận động thường xuyên. Tập thể dục tuy không thải trừ được virus HBV ra ngoài nhưng có tác dụng giúp bạn giữ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập bơi, yoga hoặc thái cực quyền. Tuy nhiên cần nhớ là không nên tập luyện quá sức vì có thể làm cho hệ miễn dịch của bạn yếu đi.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Cây an xoa còn có những tên gọi khác trong dân gian như dó lông, thâu kén lông, tổ kén cái…là vị thuốc nam trị bệnh gan rất hiệu quả. Cây an xoa còn có tác dụng trị đau lưng, nhức mỏi, da xanh, trị mất ngủ, giảm cân, làm sạch dạ dày, ruột…
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Ba, 1 tháng 3, 2016

Tăng men gan nguy hiểm ra sao?

Tăng men gan có thể là dâu hiệu của viêm gan cấp, viêm gan mạn tính đang hoạt động, viêm tụy…Uống nhiều bia rượu cũng là nguyên nhân làm tăng men gan
Men gan cao nếu không được phát hiện và điều trị  sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Do đâu men gan tăng cao?
Có nhiều nguyên nhân làm tăng men gan trong đó viêm gan là thường gặp nhất. Nồng độ của men gan thường tăng tỷ lệ thuận với mức độ viêm gan. Tuy nhiên, có những trường hợp viêm gan rất nặng nhưng nồng độ men gan trong máu tăng rất ít. Hoặc có khi việc gia tăng nồng độ men gan không liên quan đến viêm gan.
Nồng độ men gan tăng bao gồm những nguyên nhân tại gan và nguyên nhân ngoài gan. Tại gan có các bệnh lý: viêm gan cấp do bất kể nguyên nhân gì đều làm men gan tăng, đặc biệt là tăng rất cao, gấp 7-8 lần bình thường trở lên; viêm gan mạn tiến triển; viêm gan dẫn đến xơ gan do rượu bia, chất độc, thiếu dinh dưỡng, ung thư gan…; tắc đường mật do giun, do sỏi.
Nguyên nhân ngoài gan gồm: viêm tụy, tắc ruột, viêm dạ dày cấp; sốt rét, sởi, sốt xuất huyết, nhiễm khuẩn máu; nhiều bệnh mạn tính; do thuốc điều trị; do uống nhiều bia rượu, không khí bị ô nhiễm nặng…
Khi men gan cao có nguy cơ gì?
Nồng độ men gan cao phản ánh tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan đang bị viêm. Khi men gan tăng dưới 2 lần thì người bệnh gần như không có biểu hiện gì. Ở giai đoạn này, sẽ rất nguy hiểm nếu uống rượu bia vì lượng acetaldehyt là chất độc được sản sinh ra khi sử dụng bia rượu sẽ phá hủy tế bào gan rất mạnh, có thể hủy hoại tế bào gan hàng loạt gây viêm gan cấp, hôn mê gan, nguy hiểm đến tính mạng.
Tăng men gan nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, thậm chí gây ung thư gan.
Cách gì cải thiện tình trạng men gan cao?
Nếu đã phát hiện mình bị tăng men gan cần giữ gìn sức khỏe, tránh làm việc quá sức, điều trị theo lời khuyên của bác sỹ để tránh được những biến chứng, đặc biệt là bệnh viêm gan siêu vi B.
Khi mới phát hiện men gan tăng cao, bạn cần phải theo dõi thường xuyên xem số lượng có thay đổi không và cũng nên làm siêu âm gan để biết được tình trạng của gan, ống dẫn mật.
Điều cần phải ngừng ngay đó là uống rượu, bia và các loại nước uống có chất cồn, bỏ hẳn thuốc lá. Nếu bị béo phì cần giảm thức ăn dầu mỡ, các món chiên xào; nên dùng chế độ ăn bổ dưỡng, nhiều chất đạm.
Bạn cần phải có một chế độ ăn uống đầy đủ các vitamin cần thiết. Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A như sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, gan động vật, cà rốt, hẹ, tỏi tây, bắp cải…; các loại thức ăn chứa nhiều vitamin B1 như: giá đỗ, hoa quả, đậu, lạc, rau xanh… Thực phẩm chứa nhiều vitamin B2 như: kê, đậu nành, trứng, sữa… Thức ăn chứa vitamin B6 như gan động vật, bầu dục, thịt nạc.
Nếu bị chỉ số men gan tăng cao thì nên gặp bác sĩ chuyên khoa để sớm được điều trị, theo dõi và xét nghiệm định kỳ vì nếu tình trạng này xảy ra kéo dài mà không được điều trị sẽ rất dễ xảy ra các biến chứng như xơ gan, ung thư gan…
Phòng ngừa thế nào?
Cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, hạn chế sử dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn. Bạn không nên ăn da, mỡ động vật hay các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ và tránh các gia vị cay nóng. Bạn cũng cần bỏ hẳn việc hút thuốc lá, thuốc lào,… Nên làm công việc phù hợp với tình trạng sức khỏe. Hàng ngày bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya, không nên làm các công việc nặng nhọc quá sức. Đối với những người có nguy cơ tăng men gan như uống rượu bia nhiều, thừa cân, béo phì…, cần đặc biệt chú ý hạn chế uống rượu bia, bởi rượu bia hủy hoại tế bào gan rất mạnh. Bạn nên ăn nhiều rau, củ, quả, uống đủ nước (ngày 2-2,5 lít) bằng các loại nước nấu chín để nguội, nước canh, nước rau hay nước ép trái cây tươi… và nên ngủ đủ (7- 8 tiếng/ ngày).

Thứ Hai, 29 tháng 2, 2016

Những căn bệnh nguy hiểm liên quan tới rượu

Người nghiện rượu phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ bệnh tật như bệnh xơ gan, ung thư gan, bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Những căn bệnh có liên quan tới việc uống quá nhiều rượu bia
Ung thư. Nghiện rượu làm tăng nguy cơ ung thư. Khi cơ thể chuyển hóa rượu thành acetaldehyd – đây là chất gây ung thư là các cơ quan như miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, gan, vú và đại tràng. Nguy cơ ngày sẽ tăng cao hơn nữa nếu vừa nghiện rượu vừa nghiện thuốc lá.
Xơ gan. Gan là cơ quan phải làm việc rất vất vả khi uống rượu. Rượu làm các tế bào gan bị nhiễm độc lâu ngày sẽ bị xơ hóa không thể hồi phục và có thể gây tử vong.
Thiếu máu. Uống nhiều rượu có thể gây giảm số lượng hồng cầu một cách bất thường. Tình trạng này được gọi là thiếu máu, có thể gây ra một loạt các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, khó thở và kém minh mẫn.
Tăng huyết áp. Rượu gây rối loạn hệ thống thần kinh giao cảm, rối loạn kiểm soát sự co thắt và giãn nở của các mạch máu để đáp ứng với stress, nhiệt độ, gắng sức… Uống rượu và đặc biệt là nếu uống quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao. Huyết áp cao có thể dẫn tới các nguy cơ khác là đột quỵ, suy thận…
Bệnh tim mạch. Uống rượu quá nhiều làm các tiểu cầu dễ tập trung lại với nhau thành các cục máu đông, có thể dẫn đến cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nghiên cứu vào năm 2005 cho biết uống rượu làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Tổn thương thần kinh. Uống nhiều rượu gây tổn thương thần kinh được gọi là bệnh thần kinh do rượu, có thể xuất hiện cảm giác đau như bị châm kim hoặc tê ở tứ chi, yếu cơ, mất kiểm soát, táo bón, rối loạn chức năng cương dương và các vấn đề khác.
Suy giảm trí nhớ. Khi lớn tuổi não sẽ giảm thể tích ở mức khoảng 1,9%. Khi uống thường xuyên sẽ khiến cho tăng tốc độ co rút của một số vùng trọng điểm trong não, dẫn đến mất trí nhớ và các triệu chứng khác của chứng mất trí.
Trầm cảm. Những người nghiện rượu rất dễ bị trầm cả, đã có nhiều cuộc tranh luận về vấn đề điều gì đã xảy đến trước và cái nào là nguyên nhân dẫn đến cái kia – do uống nhiều rượu dẫn tới bị trầm cảm hay là do trầm cảm dẫn đến uống nhiều rượu?
Động kinh. Uống nhiều rượu có thể gây ra chứng động kinh và có thể gây co giật, kể cả ở những người không có bệnh động kinh. Rượu cũng có thể ảnh hưởng đến tác dụng của các loại thuốc dùng để điều trị co giật.
Bệnh gút. Bệnh gút là do sự hình thành các tinh thể muối urat của acid uric trong khớp. Mặc dù một số trường hợp là bệnh di truyền, nhưng rượu và các yếu tố dinh dưỡng khác dường như cũng có vai trò gây nên tình trạng bệnh lý này. Rượu cũng làm bệnh gút nặng thêm.
Thông tin bên lề
cay an xoa
Giá: 130.000 VNĐ/kg
Được mệnh danh là khắc tinh của bệnh gan, cho dù chỉ mới được phát hiện gần đây nhưng cây an xoa lại là vị thuốc nam được sử dụng rất nhiều. Cây an xoa chuyên điều trị các bệnh gan, bệnh ung thư, mất ngủ, thanh lọc giải độc gan, phục hồi tế bào gan bị xơ, cải thiện tiêu hóa…
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

Một số triệu chứng gan nhiễm mỡ

Hầu hết trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng. Một số người gan nhiễm mỡ do nguyên nhân khác nhau cũng kèm theo triệu chứng đặc thù của nguyên nhân đó.
Tuy nhiên, nếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau, hãy kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là lượng mỡ trong gan nhé.
Chán ăn. Dấu hiệu này được cho là phổ biến nhất của những người mắc gan nhiễm mỡ. Khi lá gan tích tụ lượng mỡ quá nhiều làm giảm chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể làm bạn bị biếng ăn, ăn không ngon miệng.
Một số nguyên nhân khác gây chán ăn có thể là tác dụng của thuốc, lao động mệt mỏi, thiếu ngủ,… gây nên thì nên đi kiểm tra lượng mỡ trong gan ngay.
Mệt mỏi. Lượng mỡ trong gan cao làm giảm hoạt động của gan gây mệt mỏi vì các tế bào không có đủ dinh dưỡng trong khi lượng dinh dưỡng lại bị trì trệ ứ đọng lại ở gan khiến nó bị quá tải. Khi lá gan bị quá tải sẽ gây ra sự mệt mỏi, uể oải, yếu ớt,… thậm chí là da bị tái nhợt, xanh xao.
Đầy bụng, buồn nôn. Người bị gan nhiễm mỡ dễ bị đầy bụng, buồn nôn kéo theo nước tiểu sậm màu, phân có màu bạc hoặc xám do các chất dinh dưỡng không được gan sàng lọc và đi qua hệ bài tiết ra ngoài.
Rối loạn nội tiết. Khi gan bị nhiễm mỡ nặng người bệnh sẽ gặp rắc rối về nội tiết tố. Ở nam giới thường gặp hiện tượng tinh hoàn teo, vú phát triển, chức năng cương dương bị rối loạn khiến đời sống tình dục gặp khó khăn.
Vàng da. Biểu hiện vô cùng đặc trưng khi bạn mắc các chứng bệnh về gan trong đó phải kể đến gan nhiễm mỡ. Khi gan nhiễm mỡ sẽ khiến sắc tố vàng cam bilirubin trong máu tăng cao, gây nên tình trạng vàng da.
Khi có dấu hiệu vàng da kèm theo các triệu chứng như trên thì hẳn là lượng mỡ trong gan của bạn đang bị quá tải.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Cây an xoa là một trong những bài thuốc trị bệnh gan tốt nhất hiện nay. Mặc dù được phát hiện cách đây không lâu nhưng đã có rất nhiều người bệnh gan dùng cây an xoa trong thời gian ngắn đã cho kết quả rất tốt.
Liên hệ để biết chi tiết
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Nghiện rượu bia coi chừng xơ gan

Xơ gan là bệnh thường gặp ở người nghiện rượu bia, là tình trạng tế bào gan bị biến đổi và thay thế bằng mô xơ teo không còn khả năng thực hiện chức năng
Tình trạng lạm dụng rượu, bia là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào gan gây viêm gan mạn và xơ gan. Nước ta là một trong những nước đang đứng đầu trong số các nước ăn nhậu, với gần 3 tỷ lít bia, rượu/năm.
Điều trị xơ gan
Do nhiễm ký sinh trùng: Sán lá gan lớn, sán lá gan nhỏ, sán máng, ký sinh trùng sốt rét, giun đũa. Các loại sán lá gan gây viêm đường mật, gây sỏi mật, ứ mật kéo dài.
Do dùng những loại thuốc và hóa chất gây độc cho gan như thuốc chống lao INH, rifampicin, thuốc chống viêm giảm đau: Phenyl, Butazon, Aspirin, paracetamol; thuốc hạ huyết áp: Methyldopa. Các hóa chất Phospho, Tetraclorua, DDT, Metrotresat…
Một số biến chứng của xơ gan
Cổ trướng là biến chứng thường gặp của xơ gan. Khoảng 50% người bệnh xơ gan trong vòng 10 năm sẽ xuất hiện cổ trướng. Và 2 năm sau đó có khoảng 50% bệnh nhân tử vong.
Nhiễm trùng dịch cổ trướng: Khoảng 10-30% bệnh nhân xơ gan nhập viện do nhiễm trùng dịch cổ trướng. Bệnh nhân có biểu hiện: Sốt, đau bụng âm ỷ, buồn nôn, đi ngoài phân lỏng. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân có triệu chứng rất mờ nhạt.
Hội chứng gan – thận: Đây là biến chứng rất nặng của xơ gan, là tình trạng suy giảm chức năng thận do hậu quả của rối loạn chức năng tuần hoànhệ thống, dẫn đến giảm dòng máu động mạch tới thận gây suy thận.Yếu tố thúc đẩy dẫn đến hội chứng gan- thận chủ yếu là tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt nhiễm trùng dịch cổ trướng.
Dãn tĩnh mạch thực quản, tĩnh mạch phình vị và biến chứng xuất huyết tiêu hóa
Phòng bệnh
Xơ gan là bệnh rất khó điều trị. Hiện trên thế giới đang áp dụng phương pháp ghép gan, nhưng rất tốn kém, yêu cầu kỹ thuật hiện đại. Ở nước ta, kỹ thuật ghép gan mới chỉ là những bước ban đầu, do đó tốt nhất là biện pháp phòng bệnh. Phát hiện sớm xơ gan, chính là phát hiện sớm viêm gan các loại, không nên để đến lúc bụng to ra, hoặc lách to ra rồi mới đi khám bệnh, lúc đó đã quá muộn.
Thực tế cho thấy, 50% người viêm gan 1-5 năm đầu không có triệu chứng gì. Muốn phát hiện viêm gan, tốt nhất là phải đi khám định kỳ 1-2 năm nhằm thử chức năng gan và phát hiện virus viêm gan B, C…
Ngoài ra không nên uống rượu; không ăn gỏi cá, không quan hệ tình dục bừa bãi, không dùng chung bơm và kim tiêm, tiêm phòng vaccin viêm gan đầy đủ cho trẻ sơ sinh và những người chưa mắc bệnh. Khi tiêm chủng đầy đủ và mở rộng sẽ làm giảm tỷ lệ mắc viêm gan B và giảm biến chứng xơ gan.
Đặc biệt điều trị triệt để các bệnh có thể gây xơ gan như suy tim, viêm tắc tĩnh mạch, viêm màng ngoài tim kịp thời bệnh sốt rét (nếu có) theo đúng phác đồ.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Cây an xoa là bài thuốc nam có nguồn gốc từ Campuchia chuyện trị những bệnh về gan rất hiệu quả. Cây an xoa còn có tác dụng tốt đối với các bệnh khớp, mất ngủ, thanh lọc giải độc cơ thể.
Thông tin liên hệ:
  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Cà phê giúp giảm nguy cơ xơ gan

Có nhiều ý kiến trái chiều về những tác dụng của cà phê đối với sức khỏe, trong một nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học bất ngờ phát hiện cà phê có khả năng giảm nguy cơ xơ gan
Xơ gan là tình trạng các tế bào gan bị xơ cứng, mất dần khả năng thực hiện vai trò của nó. Xơ gan thường gặp ở người bị viêm gan, gan nhiễm mỡ, người nghiện bia rượu.
Các nhà khoa học cho rằng thói quen dùng 2 tách cà phê mỗi ngày có khả năng kéo giảm 44% nguy cơ bị xơ gan và giảm gần 50% nguy cơ tử vong do bệnh này. Đó là một nghiên cứu mới thực hiện tại Anh cho biết việc dùng nhiều cà phê có thể giúp kéo giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan.
Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của hơn 6 khảo sát trước đó liên quan đến hơn nửa triệu đàn ông và phụ nữ tại 6 nước. Những phân tích cho thấy việc dùng 2 tách cà phê mỗi ngày có khả năng kéo giảm 44% nguy cơ bị xơ gan và giảm gần 50% nguy cơ tử vong do bệnh này.
Họ giải thích rằng ngoài caffeine, cà phê còn chứa các tác nhân ôxy hóa và kháng viêm như chlorogenic acid, kahweol và cafestol, có khả năng giúp bảo vệ khỏi nguy cơ xơ gan.
Xơ gan có thể gây tử vong vì bệnh này làm tăng nguy cơ suy gan và ung thư gan. Bệnh tiến triển khi các tế bào lành ở gan bị thay thế bằng mô sẹo, vốn là hậu quả của quá trình bị tổn thương lâu dài từ virus như bệnh viêm gan siêu vi C hoặc từ chất độc như cồn.
Nhóm nghiên cứu cảnh báo thêm rằng xơ gan là mối lo ngại quan trọng về sức khỏe cộng đồng do nhiều bệnh nhân không được chẩn đoán. Con số ước lượng mới đây cho thấy có 69% bệnh nhân ở Mỹ đã bị xơ gan mà không hề hay biết.
Thông tin hữu ích
cay an xoa
Giá: 130.000 VND/ kg
Cây an xoa là bài thuốc gia truyền có một số người Camphuchia gần biên giới Việt – Cam, sau đó có một số người dân sống ở tỉnh Bình Phước họ chia sẻ và dùng trong điều trị các bệnh gan, kết quả rất tốt.
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Cần hiểu đúng về thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể là cần thiết thế nhưng thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng cách, liệu bạn có thanh lọc cơ thể đúng cách chưa?
Cơ thể cần sự giúp đỡ từ bên ngoài mới thanh lọc: Sai. Chất độc có trong thực phẩm, môi trường, không khí, nước và góp phần vào việc phát triển các căn bệnh.
Thận, gan, ruột là những cơ quan quan trọng trong quá trình thanh lọc cơ thể. Thận loại bỏ độc tố và chất thải từ cơ thể qua nước tiểu. Gan cùng với máu làm việc tương tự như thận nhưng qua đường phân. Ruột non phá vỡ thức ăn, sau đó giúp máu hấp thụ các chất dinh dưỡng. Sau đó, ruột già xử lý các chất thải còn sót lại và biến chất thải thành phân.
Sự thật là để thanh lọc cơ thể thì thói quen tốt là không uống rượu bia vì uống thường xuyên và quá nhiều có thể làm tổn thương và ảnh hưởng chức năng tối đa hóa của các hoạt động này.
Bạn có thể giảm chất dinh dưỡng nếu thanh lọc cơ thể: Đúng. Carb, protein và chất béo là những chất dinh dưỡng cần có để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chúng đóng vai trò thiết yếu bao gồm trợ giúp sự hấp thu các vitamin và khoáng chất, cung cấp năng lượng và giúp ích cho chức năng của bộ não.
Carb cung cấp nhiên liệu cho thể chất và tinh thần, protein giúp giữ cho bạn no và xây dựng cơ bắp, còn chất béo thì có ích cho da. Khi bạn loại bỏ những chất dinh dưỡng quan trọng, bạn có thể thấy quá trình trao đổi chất chậm lại do bị giảm calo, sau đó da khô, giảm năng lượng và thường xuyên rơi vào trạng thái cáu kỉnh.
Nước xanh là mật hoa của các vị thần sức khỏe: Sai. Nhiều người chọn chế độ nước ép rau củ quả màu xanh để thanh lọc cơ thể, nhưng lượng đường ẩn chứa bên trong loại nước này có thể làm phản tác dụng. Vì vậy, nên thận trọng khi xem xét các nhãn hiệu dinh dưỡng cũng như các thành phần trong các loại nước ép đó.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Thời gian gần đây những thông tin về một người đàn ông tên Hòa ở huyện Lộc Ninh huyện Bình Phước bị ung thư gan giai đoạn cuối được cứu sống khi dùng vị thuốc nam có tên gọi là cây an xoa dần dần được nhiều người biết đến.
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Tư, 3 tháng 2, 2016

Uống nước ấm buổi sáng mang lại những lợi ích gì?

Các chuyên gia thường khuyên bạn khởi động ngày mới bằng một ly nước ấm, có thể pha thêm chanh và mật ong. Vậy uống nước buổi sáng mang lại lợi ích gì?
Uống trà nóng hay cà phê là thói quen đã có từ rất lâu, nhất là ở nam giới. Uống nước ấm vào buổi sáng sẽ rất tốt cho tiêu hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giảm đau, cải thiện lưu thông…
Làm chậm quá trình lão hóa. Thói quen này sẽ rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp ở phụ nữ, độc tố trong cơ thể là yếu tốt thúc đẩy quá trình lão hóa. Uống nước ấm mỗi sáng giúp đào thảo độc tố hiệu quả, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa. Uống nước ấm còn giúp duy trì và cải thiện vẻ đẹp của da, giúp bạn luôn có làn da sáng, khỏe mạnh và giảm nếp nhăn.
Giải độc cho các cơ quan trong cơ thể. Thói quen này giúp loại bỏ các độc tố nguy hiểm từ cơ thể của bạn. Nước và các chất lỏng khác có tác phân hủy thức ăn trong dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa. Bởi vậy, ngay cả sau bữa ăn, thay vì uống nước lạnh, bạn hãy uống nước ấm để cải thiện quá trình tiêu hóa.
Tăng cường trao đổi chất. Với những người bị đau dạ dày nên uống nước ấm trước khi ăn sáng sẽ cải thiện sự trao đổi chất và cơ thể của bạn sẽ hoạt động đúng cách. Chưa kể nước ấm giúp làm dịu cơn đau dạ dày và giúp bạn cảm thấy dễ chịu.
Giúp giảm cân. Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Lý do là bởi vì nước ấm làm tăng nhiệt độ của cơ thể và các cơ quan bên trong cơ thể. Điều này dẫn đến khả năng đốt cháy nhiều calo hơn. Uống nước ấm cũng có tác dụng tích cực đối với hoạt động thận và các cơ quan bài tiết nên sẽ giảm tình trạng tích nước trong cơ thể, dẫn đến tăng cân.
Giúp giảm đau. Với phụ nữ ở trong thời kỳ kinh nguyệt uống nước ấm buổi sáng sẽ rất tốt, nó có tác dụng như một phương thuốc tự nhiên vậy. Nước ấm làm giãn các cơ bắp của dạ dày và giúp làm dịu cơn đau. Uống nước ấm không chỉ tốt cho những cơn đau do chuột rút trong kì kinh nguyệt mà còn có tác dụng đối với bất kì cơn đau do chuột rút ở thời điểm nào vì nước ấm khi vào cơ thể giúp cải thiện lưu thông mao mạch và làm thư giãn các cơ bắp.
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Giá: 130.000 VND/ kg
Cách dùng cây an xoa khá đơn giản, người bệnh dùng mỗi ngày 100g và có thể tăng lên 150g trong những ngày sau đó, nấu với 4 chén nước sắc lại còn 1 chén. Có thể nấu 3 lần rồi hòa chung lại và uống trong ngày.Cây an xoa là cây thuốc nam trị bệnh gan rất tốt, giải độc cơ thể, tăng chức năng gan, còn có khả năng chống ung thư.
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Những thực phẩm tốt những dễ gây đầy hơi

Mặc dù tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tỏi, đậu, súp lơ,…lại không tốt cho những người bị đầy hơi, do đó nên thận trọng khi sử dụng
Những thực phẩm tốt những dễ gây đầy hơi
Đậu đỗ. Giàu protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác đậu đỗ tốt cho sức khỏe nhưng lại dễ gây chướng bụng, đầy hơi. Mẹo nhỏ khắc phụ điều này đó là ngâm đậu đỗ qua đêm trước khi chế biến, giúp tiêu hóa chúng dễ dàng hơn.
Tỏi. Nhiều người thường bị đầy hơi sau khi ăn tỏi. Lợi ích của tỏi đối với sức khỏe thì không ai có thể phủ nhận, do đó chỉ vì bị đầy hơi mà tránh tỏi khi không nên, có thể nấu tỏi trước khi ăn hoặc chế biến với thực phẩm khác để tránh đầy hơi.
Hành tươi. Hành gây đầy hơi vì có chứa fructans, có thể gây ra khí. Loại rau này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và bạn nên nấu chín để tránh đầy hơi. Nếu vẫn bị vấn đề này thì nên nấu hành với các loại gia vị và thảo dược như bạch đậu khấu, quế.
Súp lơ, cải bắp. Thực phẩm này rất tốt vì giúp giảm cân, rất giàu chất xơ, sắt, nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu bạn thường bị chướng bụng, đầy hơi khi ăn thực phẩm này thì có thể thay thế cải bó xôi, dưa chuột, rau diếp và bí xanh thay cho các loại rau họ cải.
Sản phẩm từ sữa. Sữa, pho mát, sữa chua, bơ… đều tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Nếu bạn bị đầy hơi sau khi ăn những thực phẩm này thì có thể dùng nước cốt dừa, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành…thay cho các sản phẩm sữa.
Lúa mạch. Đây là một trong những thực phẩm giảm cân tốt nhất, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp bạn no lâu. Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau khi ăn loại thực phẩm này, bạn có thể ăn gạo nâu, kiều mạch, yến mạch và quinoa thay vì lúa mạch
Thông tin bên lề
Cây an xoa
Giá: 130.000 VND/ kg
Cây an xoa hay cây tổ kén cái là vị thuốc nam trị bệnh gan mới được phát hiện gần đây nhưng có rất nhiều người đang sử dụng, hiệu quả rất tốt. Những bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, suy gan, ung thư gan sau khi dùng cây an xoa trong vòng vài tháng thì sức khỏe dần hồi phục.
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH nam lim xanh - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016

Những thực phẩm tăng vẻ đẹp cho làn da

Chế độ ăn uống tốt không chỉ giúp bạn khỏe mà còn có làn da đẹp. Chuyên gia khuyên nên dùng các thực phẩm dưới đây để luôn khỏe đẹp
Bột yến mạch. Bột yến mạch có đặc tính làm dịu và giữ ẩm nhẹ nhàng, rất thích hợp cho những người có bệnh chàm, da nhạy cảm, da bị kích thích hoặc viêm.
Hạt lựu. Hạt lựu rất giàu axit punicic, trong đó có tính chống oxy hóa để thúc đẩy tái sinh, tái tạo tế bào và giúp làm sáng da.
Óc chó. Quả óc chó có công dụng như chất tẩy da chết trên mặt hoặc cơ thể. Óc chó có thể dùng làm mặt nạ kể cả ăn.
Dầu dừa. Dầu dừa có chất chống nấm tự nhiên giúp da cân bằng mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nó cũng củng cố cấu trúc hỗ trợ da để giữ da mịn, săn chắc và đàn hồi.
Dầu cá. Omega-3 từ dầu cá chứa a-xít béo thiết yếu cung cấp nước cho da, kích thích sản xuất collagen và cải thiện việc cung cấp lưu lượng máu giúp các chất dinh dưỡng hấp thu vào các tế bào da giúp da khỏe mạnh.
Mật ong. Mật ong có đặc tính chống viêm và hàn gắn vết thương lành mạnh, và mật ong còn có tác dụng tái tạo, làm mềm, nuôi dưỡng da sâu.
Quả mọng. Các loại quả mọng như mâm xôi, nam việt quất và dâu tây có lượng chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng và tổn thương do gốc tự do gây ra bởi các chất ô nhiễm bên ngoài.
Thông tin bên lề
cay an xoa
 Giá: 130.000 VND/ kg
Tiếng lành đồn xa, những tác dụng của cây an xoa được nhiều người biết đến sau khi lan truyền rộng rãi trên internet nhiều người bệnh gan từ khắp nơi đã tin tưởng tìm và lựa chọn mua cây xoa về dùng đa số đều cho hiệu quả rất tốt.
Thông tin liên hệ
  • Công Ty TNHH cay an xoa - gtd
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680