Phụ Nữ Muốn Tăng Nhu Cầu Sinh Lý Nên Ăn Gì?

Chị em phụ nữ thường bị nhiều mối quan tâm về công việc, gia đình, con cái… chi phối nên không mấy mặn mà với chuyện quan hệ chăn gối cùng người chồng của mình. Điều này có thể gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình.Tuy nhiên với những món ăn chứa nhiều lượng estrogen dưới đây hoàn toàn có thể giúp các chị em tăng cường ham muốn tình dục, giảm quá trình lão hóa và giảm triệu chứng mãn kinh, khơi dậy đam mê để cuộc sống vợ chồng thêm nồng nhiệt, viên mãn.
>>>>cay an xoa
Chocolate
Chocolate có chứa một chất kích thích, được gọi là phenylethylamine. Chất này giải phóng endorphins cùng được kích hoạt bởi cơ thể trong thời gian quan hệ tình dục. Việc ăn chocolate cũng làm tăng độ nhạy cảm. Nó làm cho làn da tiếp nhận ngay cả các liên lạc nhỏ. Nhờ đó, các liên lạc nhỏ từ bạn tình sẽ khiến chị em tiếp nhận thoải mái hơn bao giờ hết.
Quả dâu tây
Trong dâu tây chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch sạch sẽ và thông suốt. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, quả dâu còn rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch.
Quả bơ
Loại quả này không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Bên cạnh đó, bơ cũng chứa nhiều kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ và vitamin B6 là một chất làm tăng sản xuất hormone nam.
 Chuối
Chuối giúp cải thiện ham muốn tình dục nhờ chứa vô số các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin. Không chỉ thế, chuối còn chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ tình dục.