Thức khuya là một việc rất có hại cho sức khỏe, có thể dẫn tới việc mắc một số căn bệnh nguy hiểm.
Ung thư vú
Phụ nữ hay thức khuya hoặc sinh hoạt
dưới ánh đèn nhiều sẽ có nguy cơ mắc bện ung thư cao hơn so với những
người đi ngủ đúng giờ. Đó là do ánh sáng của đèn điện ngăn cản cơ thể
sản sinh ra melatonin – một nội tiết tố tự nhiên sản sinh khi ngủ trong
bóng tối thường kéo dài trong khoảng từ 11h đêm đến 4h sáng. Đây là một
chất có vai trò giúp cho cơ thể chống lại các tác nhân gây nên bệnh ung
thư vú.
>>>>cay an xoa
Việc...