Người cao tuổi không nên thức dậy quá sớm

Người lớn tuổi thường có thói quen dậy rất sớm, đây là thói quen không tốt nó ảnh hưởng nhiều tới bệnh tim mạch, suy giảm sức khỏe

>>> cay an xoa tri benh gan

Người già cũng cần phải ngủ đủ giấc mỗi ngày, thói quen dậy sớm tập thể dục là rất tốt đối với mọi lứa tuổi. Dậy sớm cũng tốt nếu bạn đã có một giấc ngủ ngon lành, đầy đủ. Nhưng người lớn tuổi thì thường dậy sớm vì họ không thể ngủ được. Nói người cao tuổi chỉ cần ngủ ít hơn hồi trẻ là không đúng.

Người cao tuổi vẫn cần phải ngủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày nhưng điều này trở thành thử thách lớn khi người già rất khó dỗ giấc ngủ và việc duy trì giấc ngủ lại càng khó khăn hơn. Có thể do lượng hormone giảm tỷ lệ thuận với sự tăng lên của tuổi tác, do dùng thuốc điều trị bệnh, do tình trạng bệnh tật và do lối sống. Nghĩa là bạn không thể trách người cao tuổi vì họ cứ “lục đục” trở dậy khi trời còn tờ mờ.

Nhưng bạn có thể giúp các cụ hiểu rời khỏi giường quá sớm và quá đột ngột có thể có thể gây nguy hiểm cũng như giúp các cụ có những giấc ngủ chất lượng hơn.

Khi trời sáng cũng là thời điểm nguy hiểm đặc biệt cần chú ý với người cao tuổi cho dù họ có tiền sử bị huyết áp cao hay không. Đây là lúc các cụ dễ gặp tình trạng huyết áp tăng vọt. Những đỉnh huyết áp tăng sáng sớm này là nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim dẫn tới tử vong ở người cao tuổi.

Các cụ hoặc gia đình có thể đo mức huyết áp vào buổi sáng để có thể sớm nhận biết tình trạng này. Nếu huyết áp ở mức >140/9mmHg nghĩa là các cụ cần phải được bác sĩ thăm khám. Các bệnh nhân này cần phải được sủ dụng thuốc hạ áp, loại có tác dụng trong vòng 24 giờ.

Những lưu ý

Không nên tập thể dục lúc quá sớm khi trời còn quá tối, nhiệt độ thấp. Vì ở người cao tuổi các chức năng thị giác, thính giác, hệ vận động đều sẽ rất nguy hiểm nếu trên đường có các vật cản mà mắt không thể quan sát được.

Nên khởi động kỹ lưỡng để làm nóng cơ thể cũng như cho các cơ quan có thời gian làm quen với các loại vận động trước khi tập.

Không nên tập thể dục ngoài trời khi thời tiết xấu (mưa gió, trời lạnh, sương mù …) vì dễ làm hạ nhiệt độ cơ thể, tăng huyết áp, dễ tạo điều kiện cho những bệnh nguy hiểm phát tác như tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, hen, dị ứng, viêm phế quản … Nên chọn cách tập thể dục trong phòng, tập tại nhà đủ ánh sáng, nhiệt độ, thoáng mát trong những ngày này.

Nên đi tập chung với bạn hoặc chỗ đông người như trong công viên, phòng tập công cộng phòng khi gặp sự cố.

Với những người có các bệnh lý thì cần có sự tư vấn riêng của các bác sĩ và chuyên gia. Tùy theo tình trạng sức khỏe cũng như thể trạng mà các cụ sẽ được tư vấn lựa chọn môn thể dục phù hợp.

Tập thể dục giúp duy trì và tăng cường thể trạng, vô cùng có ích cho sức khỏe. Người cao tuổi không nhất thiết phải bỏ hắn thói quen tập thể dục buổi sáng mà chỉ cần lùi thời gian lại, chờ khi có ánh sáng mặt trời, khí hậu ấm áp hơn, sương lạnh cũng tan bớt để bắt đầu ngày vận động của mình. Khi đi tập nên mặc đủ ấm, đội mũ để tránh gió, khi đã vận động thấy người nóng lên và nhiệt độ ngoài trời tăng, mới có thể cởi bớt trang phục, tuyệt đối không nên mặc phong phanh.

Thông tin hữu ích

Cay an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất hiệu quả, những bệnh về gan như nóng gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…sau khi dùng cây an xoa đều có hiệu quả rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát hiện tại Bình Phước, hiện nay đã được dùng rộng rãi khắp cả nước.

Read More

Tiêm vắc xin ngừa virus HPV và những điều bạn cần biết

Virus HPV được coi là nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ, tiêm vắc xin chống virus HPV được coi là cách phòng ngừa căn bệnh này

>>> cay an xoa tri benh gan

Tiêm vắc xin ngừa virus HPV và những điều cần biết

Hiện nay việc tiêm vắc xin chống virus HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung thật sự không xa lạ gì với phụ nữ. Đây được coi là lá chắn bảo vệ cho sức khỏe phụ nữ trước căn bệnh ung thư cổ tử cung, ung thư âm hộ, âm đạo, sùi mào gà sinh dục… Những thông tin cần biết về việc tiêm vắc xin chống HPV.

Vắc-xin ngừa virút HPV có thể bảo vệ phụ nữ trước một số bệnh ung thư? Virus HPV là một loại virus gây u nhú ở người, rất dễ lây lan, có đến 75% nam và nữ có khả năng nhiễm virút HPV một lần trong đời. Bên cạnh ung thư cổ tử cung, HPV còn là nguyên nhân chính dẫn đến một số bệnh nguy hiểm khác như: ung thư âm hộ, âm đạo, sùi mào gà sinh dục… Bốn chủng virút HPV phổ biến nhất 6,11,16 và 18 chịu trách nhiệm phần lớn nguyên nhân gây ra các bệnh lý nêu trên.

Với sự phát triển của y học đã có vắc xin phòng ngừa loại virus này. Chỉ cần tiêm 3 mũi trong vòng 6 tháng, vắc-xin đã có thể phòng tránh cho người phụ nữ những nguy cơ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung. Nếu đóng vai trò là người chị, người mẹ trong gia đình, bạn nên cho các bé gái tiêm phòng sớm. Nếu đã là một phụ nữ trưởng thành, bạn nên tìm hiểu và chủ động tiêm vắc-xin này cho bản thân mình. Độ tuổi được khuyến khích tiêm phòng virút HPV dành cho nữ giới là từ 9 – 26 tuổi.

Tìm hiểu thông tin về việc tiêm ngừa virút HPV? Trong khi phụ nữ trên thế giới đã biết tiêm phòng vắc xin ngừa virus HPV thì ở Việt Nam điều này chưa phổ biến. Tháng 6 vừa qua, khảo sát 900 phụ nữ từ 18 – 45 tuổi tại TP.HCM và Hà Nội, có 49% người cho biết đã từng nghe về virút HPV nhưng lại chỉ có… 4% đã tiêm ngừa vắc-xin này. Thực tế, đã đến lúc nên dành sự quan tâm đặc biệt hơn đến việc tiêm phòng virút HPV, khi mà mỗi năm, ở Việt Nam có khoảng 5.000 phụ nữ mắc ung thư cổ tử cung. Mỗi ngày trung bình có 9 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung.

Để phòng ngừa căn bệnh ung thư quái ác do virus HPV gây ra , phụ nữ hãy dành thời gian trao đổi cùng bác sĩ, hiểu thật cặn kẽ về virus HPV và chủ động tiêm phòng sớm. An toàn, ít tốn kém, không gây đau đớn, không mất thời gian, vắc-xin ngừa virút HPV như trang bị cho bạn và những người phụ nữ trong gia đình một tấm áo giáp từ bên trong, bảo vệ bạn một cách hiệu quả và tích cực.

Vắc-xin ngừa virút HPV đang được chuẩn bị đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng. Ba vắc-xin mới đang được chuẩn bị đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia là vắc-xin phòng viêm phổi do phế cầu, vắc-xin phòng tiêu chảy do virút Rota và đặc biệt là vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung do virút HPV. Hiện Liên minh Vắc-xin và Tiêm chủng Toàn cầu (GAVI) đã sẵn sàng hỗ trợ Việt Nam ba vắc-xin này trong những năm đầu đưa vắc-xin vào chương trình.

Lý do đưa 3 loại vắc-xin này vào chương trình tiêm chủng mở rộng vì đây là ba căn bệnh có tỷ lệ mắc cao tại Việt Nam. Ba vắc-xin này cũng được cho là 3 vắc-xin hiệu quả. Ngoài ra, vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung do virút HPV còn có thể phòng một số bệnh đường sinh dục khác.

Trước sự nguy hiểm của ung thư cổ tử cung và một số bệnh nguy do virus HPV gây ra, phụ nữ cần được tiêm vắc xin chống lại virus HPV để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Thông tin bên lề

Cay an xoa là bài thuốc trị bệnh gan được phát hiện ở Bình Phước. Công dụng trị bệnh gan kỳ diệu của cây an xoa được gắn liền  với câu chuyện của một bệnh nhân ung thư gan giai đoạn cuối  tại Lộc Ninh, Bình Phước. Sau khi bệnh nhân này bình phục sức khỏe hoàn toàn thì những thông tin này được lan truyền khắp nơi trên các tờ báo mạng. Thậm chí ở nước ngoài cũng có một số chuyên gia tìm đến nghiên cứu về bài thuốc này.

Read More

Cách đơn giản tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Hệ miễn dịch ở trẻ còn non yếu, khó có thể chống lại những tác nhân gây bệnh trong môi trường ô nhiễm hiện nay, do đó tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ luôn được chú ý.

>>> cay an xoa tri benh gan

Cách đơn giản tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Hệ miễn dịch là gì: Trước hết cần hiểu hệ miễn dịch là một hệ thống các tế bào phức tạp, các tế bào này sẽ giúp cơ thể khỏi các nguyên nhân gây bệnh.

Hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ như của người lớn. Mặc dù trẻ nhận được các kháng thể của mẹ từ khi còn trong bào thai và sau đó là qua nguồn sữa mẹ, nhưng các kháng thể này này sẽ suy giảm nhanh chóng. Điều đó khiến trẻ dễ bị tấn công bởi các vi trùng, vi rút và các nguyên nhân khác.

Các chuyên gia nhi khoa cho biết 80% khả năng miễn dịch của trẻ ở đường ruột. Khi đường ruột có vấn đề trẻ dễ rơi vào tình trạng nhiễm khuẩn liên miên. Từ đó, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ cũng kém đi, trẻ sẽ dễ thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do vậy, việc đảm bảo cho trẻ một hệ tiêu hóa vững chắc giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh từ những năm tháng đầu đời là vô cùng cần thiết

Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch có mối liên hệ mật thiết. Khoa học đã chứng minh, 2/3 hệ miễn dịch của trẻ nằm trong đường tiêu hóa. Sự cân bằng của hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ miễn dịch.Trong đó, các loại vi khuẩn nằm trong đường tiêu hóa góp phần vào sự phát triển và hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Chúng còn hỗ trợ cơ thể trẻ sản xuất các chất kháng thể chống bệnh tật.

Trong hai năm đầu đời, hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, vi khuẩn đường ruột chưa được cân bằng khiến vi khuẩn có hại lấn át vi khuẩn tốt. Chính vì thế, trong khoảng thời gian này, không phải loại thức ăn nào trẻ cũng có thể tiêu hóa được khiến trẻ hay bị táo bón. Nếu không có tổ hợp mạch máu đường ruột (Galt) tốt, trẻ sơ sinh sẽ dễ bị dị ứng và thường bệnh vặt như sổ mũi, cảm lạnh.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh – tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.Theo các chuyên gia y tế, mẹ nên chuẩn bị từ sớm để chăm sóc sức khỏe đường ruột của trẻ phát triển tốt, để cung cấp cho con một khởi đầu tốt nhất. Dù vậy, không bao giờ là quá muộn để giúp cân bằng ruột cho trẻ.

Chúng ta có thể giúp hỗ trợ hệ miễn dịch cho trẻ bằng cách cải thiện sự cân bằng của vi khuẩn tốt trong hệ thống tiêu hóa cho trẻ. Bổ sung probiotic (vi khuẩn có lợi) có thể khôi phục sự cân bằng nếu hệ tiêu hóa của trẻ bị xáo trộn.

Sữa mẹ là nguồn probiotic tự nhiên tốt nhất giúp bảo vệ hệ tiêu hóa con bạn mà không có bất kỳ loại sữa công thức nào có thể cung cấp cho trẻ nhỏ. Vì thế, hãy cho con bú hoàn toàn suốt 6 tháng đầu để hệ tiêu hóa lẫn hệ miễn dịch của trẻ phát triển khỏe mạnh.

Thông tin bên lề

Cây an xoa, thần dược trị bệnh gan được phát hiện ở Bình Phước. Nhiều bệnh nhân ung thư gan, xơ gan cổ trướng, viêm gan B và C đã tin tưởng và dùng cây an xoa. Ngoài ra cây an xoa còn có tác dụng trị đau lưng, nhức mỏi, da xanh, trị mất ngủ, giảm cân…Cây an xoa chống viêm, giảm sưng tấy, làm sạch dạ dày, ruột…

Read More

Những kiến thức cho phụ nữ mang thai bị viêm gan B

Bệnh viêm gan B có khả năng lây truyền từ mẹ sang con, do đó nếu phụ nữ đang mang thai bị viêm gan B cần trang bị những kiến thức cần thiết về căn bệnh này

>>> cay an xoa tri benh gan

Theo các nhà khoa học thì bệnh viêm gan B chủ yếu lây truyền qua đường từ mẹ sang con. Ngoài ra viêm gan B còn lây qua đường quan hệ tình dục, truyền máu. Người mẹ mắc bệnh trong ba tháng đầu thai kỳ thì tỉ lệ truyền bệnh từ mẹ sang con là 1%, nếu mắc trong ba tháng giữa thai kỳ là 10%, còn mắc ở ba tháng cuối thai kỳ là 60-70%.

Thực tế không ít cặp vợ chồng rất lúng túng khi người vợ có thai, đi khám thai làm các xét nghiệm mới biết bị viêm gan B nên hoảng sợ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của sản phụ và thai nhi. Chính vì thế phụ nữ muốn có thai nên đến bác sĩ chuyên khoa gan mật để khám và làm xét nghiệm cần thiết.

Trong trường hợp bị bệnh thì cần được tư vấn để biết bệnh đang ở giai đoạn nào, có cần điều trị hay không. Tùy từng giai đoạn các bác sĩ sẽ có phương hướng điều trị. Phụ nữ có thể tiêm phòng viêm gan B trước hoặc trong quá trình mang thai để viêm gan B không có cơ hội tấn công vào cơ thể người lành. Đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai nếu bị viêm gan B cần tránh đồ uống có cồn hay các đồ uống kích thích khác. Điều này không những phụ nữ mang thai, người bị viêm gan B mà bất kỳ ai cũng phải lưu ý.

Một vấn đề khác được nhiều phụ nữ quan tâm là người mẹ nhiễm viêm gan B có nên cho con bú không. Nếu trẻ đã được bảo vệ bằng huyết thanh và văc-xin thì vẫn cho trẻ bú mẹ vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, có nhiều kháng thể giúp trẻ chống được bệnh tật.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chưa có bằng chứng khoa học chứng minh được sự lây nhiễm viêm gan B qua đường sữa khi các bà mẹ nhiễm siêu vi B cho con bú. Tuy nhiên cần lưu ý, cân nhắc cho trẻ bú sữa bình nếu mẹ có nứt hay chảy máu đầu vú. Ngoài ra, nếu mẹ có uống thuốc phòng lây siêu vi B cho thai (thuốc tenofovir) thì nên ngưng thuốc ngay khi sinh mới được cho bé bú.

Cách tốt nhât để phòng ngừa lây nhiễm viêm gan B, trẻ sơ sinh cần được tiêm văc-xin viêm gan B trong vòng 24 giờ sau khi sinh, đem lại hiệu quả có thể đạt đến trên 95%.  Chính vì thế những bà mẹ có tiền sử bị viêm gan B trước khi quyết định mang thai, bạn nên đi kiểm tra và điều trị ổn định bệnh viêm gan B,  rồi mới quyết định mang thai. Điều này sẽ phòng ngừa được nguy cơ lây nhiễm sang cho con bạn.

Thông tin hữu ích

Trong dân gian có bài thuốc cây an xoa, đặc biệt trị những bệnh về gan như viêm gan siêu vi, nóng gan, suy gan, xơ gan, kể ca ung thư gan… Dùng cây an xoa sau khi đã phơi phô sao vàng hạ thổ. Tùy theo tình trạng bệnh mà có mức sử dụng khác nhau, lưu lượng tham khảo dùng: 100g nấu với 4 chén nước cho sắc lại còn 1 chén, có thể nấu nhiều lần.Mỗi ngày có thể uống 3 chén, đây là bài thuốc nam do vậy mà cần kiên trì dùng trong vòng 3-6 tháng.

Read More

Trà xanh: Bí quyết giữ gìn nhan sắc

Trà xanh không những là thức uống phòng chống ung thư, tim mạch, tiểu đường…mà còn là bí quyết làm đẹp, giữ gìn nhan sắc, tuổi thanh xuân của nhiều người.

>>> Cây an xoa

Những công dụng tuyệt vời của trà xanh trong việc làm đẹp.

Làm trắng da. Trà xanh có công dụng làm trắng da rất tốt, trước khi đi ngủ, bạn có pha một ấm trà ấm rồi vỗ nhẹ nước trà lên khuôn mặt. Hoặc dùng một chiếc khăn bông sạch lau lên khuôn mặt cũng là biện pháp tốt giúp làn da loại bỏ các chất bụi bẩn và lấy lại độ sáng trắng. Nước trà xanh có thể làm tăng độ trắng sáng cho da.

Loại bỏ mụn trứng cá. Mặt nạ trà xanh có thể giúp bạn thổi bay mụn trứng cá. Dùng bột mì cùng với một quả trứng gà tươi trộn lẫn với 1 muỗng cà phê bột trà xanh tạo thành dưỡng chất mặt nạ. Sử dụng mặt nạ vừa tạo thành đắp lên khuôn mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để có thể loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả.

Khắc phục làn da cháy nắng. Trà xanh giúp tăng sức sống, tăng khả năng phục hồi cho làn da bị tổn thương. Làn da của bạn bị tác động xấu bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ có biểu hiện là cháy nắng và mẩn đỏ. Bạn chỉ cần sử dụng nước trà xanh để rửa lên lên khu vực làn da đang bị tấy đỏ có thể giúp bạn giảm cảm giác đau rát và lấy lại vẻ trắng sáng hiệu quả.

Đánh tan vết thâm quầng. Khi bị mệt mỏi hay bất kỳ lý do nào khác khiến đôi mắt bị thâm quầng. Bạn có thể sử dụng túi trà lạnh úp lên đôi mắt và nằm thư giãn 10 – 15 phút để lấy lại vẻ tươi sáng cho làn da.

Loại bỏ gàu. Với khoảng 10% thành phần saponin có tác dụng làm loại bỏ gàu rất hiệu quả đối với da đầu. Vì vậy  khi gội đầu, bạn có thể sử dụng bột trà xanh để xoa bóp  lên da đầu trong vài phút sẽ làm tăng hiệu quả làm sạch da đầu. Bột trà xanh giúp da đầu sạch gàu.

Làm giảm mùi cơ thể. Sử dụng 20 – 30 gram bột trà xanh cho vào túi nhỏ, sau đó để vào trong chậu khi ngâm chân hoặc vào bồn khi tắm. Với biện pháp này bạn có thể khắc phục hiệu quả các vấn đề về da cho đôi bàn chân. Đồng thời khi tắm, bạn có thể loại bỏ hết các mùi khó chịu từ tuyến mồ hôi khá hiệu quả.

Thông tin hữu ích

Theo như chia sẻ của bệnh nhân mắc bênh gan (đặc biệt là ung thư gan) thì chỉ trong vòng hơn một tháng dùng cây an xoa một bài thuốc Đông y thì những triệu chứng nóng gan, gan nhiêm mỡ, suy gan… đề giảm hẳn và phục hồi  sức khỏe rất nhanh. Một số bệnh nhân ung thư các phương pháp xạ trị, hóa trị đều không còn nhiều tác dụng nữ thì họ đã chọn cách dùng cân an xoa, kết quả là sau một hoặc vài tháng thì kích thước khối u giảm hẳn.

Read More

Duy trì hệ thống giao thông thần kinh kiện khang

Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng cần yếu như vitamin nhóm B , phốt pho , selen , mangan , kali và magiê. 

>>>cay an xoa tri benh gan
Nó cũng là nguồn chất xơ tót vời và dinh dưỡng cây cỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sau đây là những lợi ích sức khỏe tót vời của gạo nâu:
Chống ung thư ruột già
Gạo nâu có chứa selen một loại chất đã được chứng minh là có hiệu quả giảm nguy cơ ung thư ruột già. Hàm lượng chất xơ cao có trong gạo nâu giúp làm tăng tốc quá trình tải hóa chất gây ung thư trong đường tiêu hóa và kết quả là nó giúp thân thể chống lại bệnh ung thư ruột kết.
Giảm cholesterol
Dầu có trong cám của gạo nâu được biết đến với hiệu quả làm giảm cholesterol. Bên cạnh đó , chất xơ trong gạo nâu cũng có hiệu quả làm giảmcholesterol “xấu” ( LDL ).
Ngăn ngừa bệnh tim
Hàm lượng chất xơ cao có trong gạo nâu giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Temple đã phát hiện ra , ăn gạo nâu có xác xuất giúp hạ áp huyết và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trong động mạch , qua đó giúp chắn sự phát triển của bệnh tim.
Không tăng cân
Chất xơ có trong gạo nâu giúp kiểm soát lượng calo vào thân thể và đồng thời làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , bạn có xác xuất ngăn lại trong một giới hạn nhất định được tình trạng ăn nhiều và tránh bị tăng cân. Một cuộc nghiên cứu của trường Đại học Harvardcho thấy , phụ nữ ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ như gạo nâu sẽ giúp thân thể kiểm soát được trọng lượng thân thể tốt hơn những phụ nữ không ăn loại gạo này.
Ngăn ngừa táo bón
Gạo nâu
Do hàm lượng chất xơ cao nên gạo nâu cũng được coi là rất chất lượng cao hơn mức bình thường cho hệ tiêu hóa. Nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru” , qua đó giúp ngăn ngừa táo bón.
Tăng cường sức khỏe của xương 

>>>cay an xoa
Gạo nâu là loại thực phẩm giàu magiê , một loại chất cần thiết giúp duy trì “sức khỏe” của xương. Một chén gạo nâu cung cấp 21% lượng magiê mà thân thể cần mỗi ngày. Magiê cũng cần thiết cho việc hấp thụ canxi trong thân thể mà canxi lại là khoáng chất khôn xiết cần thiết cho sức khỏe của xương. Vậy nên , chẳng thể phủ nhận hiệu quả của gạo nâu đối với sức khỏe của xương.
Giảm các triệu chứng suyễn
Gạo nâu rất giàu magiê và selen. Để phòng bệnh suyễn , con người cần tăng cường đủ lượng selen và magiê cho thân thể để tăng đước sức để kháng. Đó chính là lý do tại sao gạo nâu lại có hiệu quả phòng và làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.
Giảm nguy cơ bị sỏi mật
Theo một nghiên cứu được công báo trên tập san American Journal of Gastroenterology , thực phẩm có chứa chất xơ không tan trong nước như gạo nâu có xác xuất giúp làm giảm nguy cơ sỏi mật ở phụ nữ.

Duy trì hệ thống giao thông thần kinh kiện khang
Gạo nâu rất giàu mangan , một loại chất rất cần thiết để hệ thống giao thông thần kinh kiện khang vì nó có hiệu quả dẫn truyền thần kinh tốt. Loại chất dinh dưỡng này cũng giúp trợ giúp làm ra hormone sex bằng cách tổng hợp axit béo và làm ra cholesterol. 

>>>tac dung cay an xoa
Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất hiệu quả , những bệnh về gan như nóng gan , viêm gan , xơ gan , ung thư gan…sau khi dùng cây an xoa đều có hiệu quả rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát hiện nay Bình Phước , hiện nay đã được dùng thông đạt các ngả khắp nước.

Read More

Với tâm lý “cắt nhanh” cơn ho cho con , nhiều bậc phụ huynh đã lạm dụng siro ho mà không biết rằng điều này không mang lại hiệu quả cao như họ mong muốn

Với tâm lý “cắt nhanh” cơn ho cho con , nhiều bậc phụ huynh đã lạm dụng siro ho mà không biết rằng điều này không mang lại hiệu quả cao như họ mong muốn. 

>>>cay an xoa tri benh gan
Hở tí là… siro
Với tâm lý “cắt nhanh bệnh” cho con , tự lúc nào trong tủ lạnh nhà chị Hường ( Quận 1 , TP HCM ) luôn để sẵn vài lọ siro trị ho. Cứ việc thấy con hơi thúng thắng ho , chị lại cho bé uống đều đặn 5ml siro , tần số 3 lần/ngày. Thời kì đầu chị thấy bé dứt cơn ho rất nhanh nhưng về sau , bé như nhờn thuốc , ho kéo dài thời kì hơn.
Mới đây , thấy con ho nhẹ kèm theo có đờm , khóc sụt sịt mũi , con kêu đau họng , chị lại cho con uống siro long đờm chứa hoạt chất histamin nhưng với liều lượng có xu hướng gia tăng so với bình thường. Sau 1 ngày , bé lên cơ co thắt phế quản khốc liệt , nôn trớ liên tục.
Một trường hợp khác , bé Xíu được cả gia đình chị Cúc ( Nguyễn Hữu Huân , Hà Nội ) “nâng như nâng trứng , hứng như hứng hoa”. Mọi thể hiện khác lạ ở con , chị Cúc đều trông , lo âu. Là một bà mẹ thương yêu con song chị lại mắc bệnh… hay lo âu , thỉnh thoảng là thái quá.
Lý do cũng vì dĩ vãng khi Xíu tròn 1 tuổi , vì không cẩn thận cho con nằm trong phòng điều hòa nhưng không lau mồ hôi cẩn trọng , chị Cúc đã để con bị viêm phổi. Nhìn con ốm yếu lại phải uống kháng sinh liên tiếp , con gầy đi vì sợ thuốc đắng , chị xót xa lắm.
Với tâm lý “cắt nhanh” cơn ho cho con , nhiều bậc phụ huynh đã lạm dụng siro ho mà không biết rằng điều này không mang lại hiệu quả cao như họ mong muốn ( Ảnh minh họa )
Suốt từ hồi đó tới bây chừ chị luôn đề cao cảnh giác , nhưng sự lo âu thái quá của chị lại khiến chị sai trái trong việc chăm sóc sức khỏe của con. Nghe bè bạn bảo , chị mừng khi biết nếu con ho hắng , khóc sụt sịt , để phòng ngừa thì khi “chớm bị” nên cho bé uống ngay siro , thuốc lành lại dễ uống có vị ngọt. Quả nhiên , bé Xíu thích phục dược này thật và thuốc cũng có công hiệu nhanh chóng.
Thế nhưng đợt ho gần đây , dù phục dược đã được một tuần nay , bé vẫn ho , thậm chí ho ác liệt hơn. Đi khám bệnh , chị mới biết con bị ho kéo dài là do mẹ lạm dụng siro dài ngày trong lúc con vẫn bị ra mồ hôi trộm.
cha mẹ không nên lạm dụng siro ho mà nên chăm chỉ rửa mũi sạch cho con 

>>>cay an xoa
đáp lại về Sự tình này , thầy thuốc Philippe Collin , Khoa Nhi , Bệnh viện Việt Pháp cho biết , ho là một phản xạ sinh lý khôn cùng bình thường có thuộc tính canh giữ cơ thể trẻ. Ho giúp cơ thể thực hiện loại bỏ các chất xuất tiết từ đường Thở , ho giúp con long đờm , nuốt vào trong hoặc khạc ra bên ngoài được dễ dàng.
Siro ho không phải là thủ pháp công hiệu giúp con chóng vánh dứt cơn ho , loại thuốc này một phần kê cũng chỉ để giải quyết Sự tình tâm lý cho ba má của trẻ. Ở Pháp và Châu Âu từ lâu đã không còn bán những loại siro như thế này nữa , bởi nó không còn mang công hiệu cao mà nếu có thì nó chỉ có tác dụng làm ngưng ho , cản trở việc bài tiết đờm… Điều này tuyệt đối không tốt chút nào với sức khỏe của trẻ , vì nếu dùng thuốc để ức chế ho , trẻ không ho được sẽ khiến đờm đọng lại , ách tắc trong đường thở , làm trẻ khó thở và có thể dẫn tới nguy cơ xấu với sức khỏe của trẻ.
Ho đi kèm với các triệu chứng viêm mũi họng , đặc biệt là chảy nước mũi ở trẻ.
Nếu ho được , trẻ sẽ giảm nhanh các triệu chứng khò khè ở đường Thở trên. Tiếng khò khè thực chất là do trẻ hít thở khó khăn mà tạo thành. Do hệ Thở chưa thật sự hoàn thiện nên trẻ rất hay gặp những bệnh Thở phía trên. Khi có đờm , người lớn có thể khạc nhổ ra được nhưng trẻ nhỏ thì chưa biết cách nên luôn có đờm trong họng.
Để giảm thiểu những cơn ho kéo dài của con , cha mẹ nên đảm bảo không gian thoáng đãng cho trẻ , tuyệt đối không hút thuốc trong nhà. Nếu trẻ có mật hiệu ho kéo dài , tối ưu bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa để chẩn đoán chính xác và để điều trị kịp thời giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.
Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất công hiệu , những bệnh về gan như nóng gan , viêm gan , xơ gan , ung thư gan…

sau khi dùng cây an xoa đều có công hiệu rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát hiện tại Bình Phước , hiện tại đã được dùng Đường bằng phẳng khắp cả nước.

Read More

Trước báo cáo về thuốc tránh thai Yaz và Yasmin của công ti dược phẩm Bayer gây tử vong cho một số phụ nữ Canada , Cục Quản lý Dược ( Bộ Y tế ) cho biết , thuốc này cũng đã được cấp số đăng kí lưu hành tại Việt Nam

Trước báo cáo về thuốc tránh thai Yaz và Yasmin của công ti dược phẩm Bayer gây tử vong cho một số phụ nữ Canada , Cục Quản lý Dược ( Bộ Y tế ) cho biết , thuốc này cũng đã được cấp số đăng kí lưu hành tại Việt Nam.
 >>>>cay an xoa tri benh gan
Theo Cục Quản lý Dược thuốc Yaz và Yasmin là thuốc tránh thai thế hệ mới có chứa hoạt chất Drospirenone và Ethinyl estradiol. Hai loại thuốc trên đã được cấp số đăng kí lưu hành tại Việt Nam. Thuốc Yaz số đăng kí VN-15729 – 12 ngày cấp 10/10/2012; thuốc Yasmin số đăng kí VN-10761-10 ngày cấp 17/12/2010.
Tại Việt Nam , ngày 24 tháng 9 năm 2012 , Cục Quản lý dược đã có công văn số 14542/QLD – TT gửi Sở y tế các tỉnh , thành thị trực thuộc Trung ương; Các bệnh viện , Viện có giường bệnh trực thuộc Bộ Y tế báo cáo báo cáo liên tưởng đến tính không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro của các thuốc tránh thai chứa Drospirenone.
Công văn nêu trên cũng request các cơ sở khám chữa bệnh tăng cường theo dõi , phát hiện và xử trí các trường hợp xảy ra phản ứng có hại của thuốc có chứa Drospirenone; gửi báo cáo về Cục Quản lý dược và trọng tâm quốc gia về báo cáo thuốc và theo dõi phản ứng có hại của thuốc.
Trước đó , mẫu nhãn thuốc Yaz và Yasmin đang lưu hành tại Việt Nam đã được cập nhật báo cáo về nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.
Theo báo cáo từ Cục Quản lý dược , ngày 10 tháng 4 năm 2012 , Cơ quan quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ ( FDA ) đã báo cáo về việc thay đổi báo cáo trên nhãn của các thuốc tránh thai đường uống có chứa hoạt chất Drospirenone sau khi cơ quan này hoàn thành việc coi xét lại các nghiên cứu dịch tễ học liên tưởng đến nguy cơ huyết khối ở những bệnh nhân sử dụng thuốc tránh thai đường uống chứa Drospirenone. 

>>>>cay an xoa
FDA kết luận các thuốc này có xác xuất liên tưởng đến nguy cơ huyết khối cao hơn so với các thuốc tránh thai đường uống có chứa dẫn chất của Progestin khác.
Ngày 6 tháng 7 năm 2012 , trong một báo cáo đánh giá request mở rộng chữa trị của Yaz và Yasmin sang chữa trị mụn trứng cá , Cơ quan quản lý dược châu Âu ( EMA ) đã từ chối request mở rộng chỉ định này và ý là lợi ích chữa trị mụn trứng cá của Yaz và Yasmin không vượt trội so với nguy cơ của thuốc.

Đánh giá của Cơ quan quản lý dược châu Âu ý là , kết quả một số nghiên cứu trong thời kì gần đây cho thấy , các thuốc tránh thai đường uống có chứa Drospirenone có nguy cơ huyết khối cao hơn so với các thuốc tránh thai chứa levonorgestrel.
Theo báo cáo từ Cục quản lý Dược , tại Canada , từ ngày 7/6/2011 Cơ quan quản lý dược Canada báo cáo bắt đầu đánh giá tính không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro của thuốc có chứa Drospirenone ( Yaz; Yasmin ) và nguy cơ huyết khối. Đến ngày 5/12/2012 Cơ quan quản lý dược Canada hoàn thành đánh giá và cho biết các thuốc tránh thai có chứa Drospirenone có nguy cơ huyết khối cao hơn từ 1 , 5 đến 3 lần so với các thuốc tránh thai khác.
Ngày 6/6/2013 , trong một báo cáo tóm tắt phản ứng có hại của thuốc liên tưởng đến Yaz và Yasmin tại Canada thu nhặt báo cáo trong vòng 48 năm từ 1/1/1965 đến 28/2/2013 cho thấy: 9 trường hợp tử vong xảy ra trên bệnh nhân dùng Yaz và 18 trường hợp tử vong trên bệnh nhân dùng Yasmin. Tuy nhiên , báo cáo nói trên chỉ nêu hiện tượng mà chưa đưa ra kết luận mối liên tưởng giữa tử vong và việc dùng thuốc.
Cục Quản lý dược vẫn đang theo dõi chặt các báo cáo liên tưởng đến thuốc tránh thai có chứa Drospirenone từ cơ quan quản lý dược các nước để có quyết định xử lí kịp thời.
Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất hiệu quả , những bệnh về gan như nóng gan , viêm gan , xơ gan , ung thư gan…sau khi dùng cây an xoa đều có hiệu quả rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát bây giờ Bình Phước , bây giờ đã được dùng thông đạt các ngả khắp nước.

Read More

Sả là một gia vị được dùng phổ thông trong các gia đình. Sả cũng giống như các gia vị khác không chỉ làm tăng thêm hương vị cho các món ăn mà sả còn là một dược chất quý.

Sả là một gia vị được dùng phổ thông trong các gia đình. Sả cũng giống như các gia vị khác không chỉ làm tăng thêm hương vị cho các món ăn mà sả còn là một dược chất quý. 

>>>cay an xoa
Dưới đây chúng ta cùng khám phá những hiệu quả khôn xiết độc đáo của cây sả:
Tiêu hóa
Sả là gia vị có xác xuất giúp tiêu hóa , ngăn lại trong một giới hạn nhất định đau bao tử , ợ khí chua , đầy bụng và tiêu chảy , nó cũng giúp làm giảm các vấn đề về tạo ra quá nhiều khí trong bụng vì nó có xác xuất làm dịu các cơ bao tử. Trà từ cây sả có hiệu quả trợ giúp tiêu hóa kém. Nó cũng giúp giảm thiểu các vấn đề về khí trong thân thể vì nó có xác xuất ngồi nghỉ các cơ bao tử. Nó không chỉ giúp loại bỏ khí từ ruột , mà còn ngăn ngừa sự đầy hơi.
Giải độc
Sả được sử dụng như thuốc giải độc tự nhiên cho thân thể. Nó có xác xuất giúp gan , đường tiêu hóa , thận , tuyến tụy và bóng đái luôn sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách trợ giúp thân thể loại bỏ những những độc tố không mong muốn.
Giảm áp huyết
Sả có hiệu quả làm giảm áp huyết , giúp tăng cường lưu thông lưu thông máu. Theo khuyến cáo của các chuyên gia , khi áp huyết tăng , bạn có xác xuất uống một cốc nước sả sẽ giúp áp huyết giảm đáng kể.
Giảm đau
Ăn sả có xác xuất giúp bạn giảm được chứng sưng tấy liên tưởng đến các cơn đau nhức. Trong trường hợp bị đau răng , đau cơ , đau khớp … uống trà sả sẽ giúp bạn giảm đau đi nhanh chóng.
giảm sốt 

>>>cay an xoa tri benh gan
Theo nghiên cứu của các chuyên gia , sả có hiệu quả để chữa trị các cơn sốt. Bạn có xác xuất ăn sống hoặc giã sả lấy nước để uống. Đây là phương pháp giản đơn và hiệu quả nếu bạn bạn chưa có hoàn cảnh đi khám bác sĩ hoặc chưa kịp mua thuốc.
Giảm cân
Sả là gia vị tăng không những tạo sự ngon miệng và mùi hương hấp dẫn cho món ăn mà nó còn có xác xuất giúp giảm cân. Ăn sả giúp bạn cắt giảm các calo trong món ăn.
Đẹp da
Trong sả có chất rất lợi ích cho da. Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có hiệu quả làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.
Tốt cho tóc
Trong dân gian , phụ nữ thường nấu ăn sả để gội đầu cho trơn tóc , sạch gầu , ít rụng tóc và có xác xuất tránh được một số bệnh về tóc.
Giải độc rượu
Dùng sả giã nhỏ , vắt lấy nước. Địa ngục say rượu uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và đỡ mệt , đỡ nhức đầu.
điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ
nghiên cứu cho thấy , sả rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ , nó giúp chữa trị những rắc rối về kinh nguyệt. Bạn có xác xuất ăn sả và ớt để loại bỏ nhiều phiền toái liên tưởng đến chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ
Ngăn ung thư
Các nghiên cứu phát hiện ra rằng , sả có xác xuất xoá sổ các tế bào ung thư trong khi đó nó không làm tổn thương đến các tế bào mạnh. Các chuyên gia khuyến cáo , bạn nên cho sả vào thức ăn hoặc giã sả vắt làm nước uống thay trà.
Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất hiệu quả , những bệnh về gan như nóng gan , viêm gan , xơ gan , ung thư gan…sau khi dùng cây an xoa đều có hiệu quả rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát hiện nay Bình Phước , hiện nay đã được dùng thông đạt các ngả khắp nước.

Giá: 180.000 VNĐ/kg

Thông Tin Liên Hệ

Công Ty TNHH 

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Cách giúp bạn phòng chống ung thư lưỡi

Nên bỏ thuốc lá ngay bây giờ , hạn chế uống rượu đó là cách giúp bạn phòng chống ung thư lưỡi. Cách giúp bạn phòng chống ung thư lưỡi công hiệu. 

>>>>cay an xoa tri benh gan
Những người vệ sinh răng miệng ké , có thói thường hút thuốc lá , nghiện rượu và luôn luôn tiếp kiến với ánh kim ô dễ đối mặt với nguy cơ ung thư lưỡi. Như vậy để phòng tránh ung thư lưỡi trước hết cần phải tránh xa những yếu tố trên. Những cách phòng chống ung thư lưỡi
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ Ngày ngày. Khi khoang miệng không được vệ sinh đảm bảo , những ổ vi khuẩn sẽ có cơ hội tiến công các bộ phận bên trong , bao gồm khu vực lưỡi. Ngoài việc đánh răng luôn luôn , bạn cũng nên để ý dùng gạc vệ sinh sạch bề mặt lưỡi , tránh để các mảng bám dày đặc gây khó khăn trong việc phát hiện các mật hiệu bất thường.
Nói không với thuốc lá. Dù hút thuốc chủ động , thụ động hay nhai thuốc lá thì các chất độc đều tàn phá cơ thể tương đương nhau. Chính vì thế , bạn nên loại bỏ thói thường xấu này càng sớm càng tốt.
khong hut thuoc uong ruou
Nên bỏ rượu và thuốc lá để phòng chống ung thư
hạn chế rượu. Việc luôn luôn uống lượng rượu lớn khiến cơ thể sớm muộn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh. May mắn thay , nguy cơ này dễ dàng được giảm thiểu nếu bạn biết hạn chế. Đối với phụ nữ , chị em chỉ nên uống khoảng 1 ly trong khi con trai có xác xuất thưởng thức 2 ly mỗi ngày.
ngăn lại trong một giới hạn nhất định gặp mặt với ánh mặt trời. Ung thư da khá phổ thông ở vùng mặt , cổ và môi bởi những chuye này thường xuyên gặp mặt với tia cực tím ( UV ). Một khi các tế bào ung thư đặc trưng bởi sự phát triển tiến bộ và không kiểm soát được (đặc biệt là của một khối u) hiện ra trên môi nó sẽ sớm di căn sang các bộ phận khác chung quanh – trong đó có chuye lưỡi. Để ngăn lại trong một giới hạn nhất định mối nguy này , bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng. Nên nhớ , khi bôi chúng , bạn cần thoa đều lên môi , đặc biệt là môi dưới. 

>>>>cay an xoa

 Tăng cường thực phẩm chống ung thư. Có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có xác xuất chống oxy hóa mạnh , chống ung thư như đậu , hoa quả , các loại rau họ cải ( như cải bắp , bông cải xanh ) , các loại rau lá màu xanh đậm , hạt lanh , tỏi , nho , trà xanh , đậu nành và cà chua bởi chúng có hiệu quả ngừa ung thư hiệu quả.
chú trọng cách chế biến thức ăn. Dù có ngon , hấp dẫn nhưng bạn cần ngăn lại trong một giới hạn nhất định tối đa thực phẩm chế biến bằng cách nướng , rán ở nhiệt độ cao. Thay vào đó , chị em có xác xuất luộc , hấp chúng kết hợp với các gia vị chất lượng cao hơn mức bình thường như tỏi , gừng , bột cà ri.
kiểm tra sức khỏe răng miệng. Không quá tốn kém và mất thời kì , việc kiểm tra sức khỏe răng miệng kết hợp với các phương pháp gạn lọc cho phép bạn phát hiện các dấu hiệu tiền ung thư sớm. Trong khi đó , phát hiện bệnh sớm là nhân tố quan yếu quyết định hiệu quả điều trị.
Tự kiểm tra tại nhà hàng tháng. Dùng một chiếc gương lớn kiểm tra kỹ phần dưới và hai bên lưỡi. Ví như phát hiện u , bướu hay mảng trắng , đỏ thất thường , cần sớm đi khám để tìm ra nguyên do vấn đề.

Với những cách trên có xác xuất giúp bạn phòng tránh căn bênh ung thư lưỡi. Ung thư lưỡi là dạng ung thư hay gặp nhất ở vùng đầu cổ , nó có xác xuất tấn công vô luận ai. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" hãy chủ động phòng ngừa một cách nghiêm túc.
Cây an xoa là bài thuốc trị bệnh về gan rất hiệu quả , những bệnh về gan như nóng gan , viêm gan , xơ gan , ung thư gan…sau khi dùng cây an xoa đều có hiệu quả rất tốt. Cây an xoa là bài thuốc được phát bây giờ Bình Phước , bây giờ đã được dùng thông đạt các ngả khắp nước.

Read More