Ung
thư vú là căn bệnh rất nguy hiểm ở phụ nữ, chị em cũng đã ý thức phòng
ngừa nhưng không thật sự hiểu quả, số ca nhiễm ung thư vú mỗi năm không
hề giảm
Những cách thiệt thực nhất phòng ngừa ung thư vú
Tại Mỹ, ước tính khoảng 40.000 phụ nữ và
430 nam giới tử vong vì căn bệnh trong năm 2014. Trong khi đó, ung thư
vú có thể cướp đi mạng sống của 522.000 phụ nữ trên thế giới.
Nhìn chung, tỷ lệ tử vong vì căn bệnh
đang có xu hướng giảm dần trong những năm qua. Cụ thể năm 1987, gần 120
phụ nữ Mỹ tử vong mỗi ngày vì căn bệnh. Đến nay, con số này giảm xuống
còn 110 trường hợp
Có được kết quả này là nỗ lực không
ngừng trong việc nghiên cứu, cung cấp thông tin nhằm nâng cao nhận thức
người dân về sự nguy hiểm của căn bệnh; hướng dẫn họ cách phòng ngừa,
kiểm soát. Không có mối liên quan nào giữa sản phẩm màu hồng với tín
hiệu đáng mừng trên.
Hiện các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu tìm ra cách ngăn ngừa, trong đó có nỗ lực tìm ra chủng ngừa ung thư vú.
Bên cạnh nỗ lực không ngừng của giới
khoa học, nhằm ngăn ngừa sự tấn công của căn bệnh, mọi người cần tăng
cường tìm hiểu thông tin về căn bệnh. Từ đó, thực hiện hành động thiết
thực để bảo vệ bản thân mình.
Một trong những cách đơn giản nhất là
tăng cường luyện tập thể dục. Không cần phải theo đuổi các bài tập khó,
cường độ cao, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện các vận động đơn giản như
đi bộ nhanh, đạp xe khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm
nguy cơ ung thư vú từ 10 – 30%.
Bên cạnh đó, tiêu thụ rau xanh và trái
cây góp phần cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, có lợi cho sức khỏe và
nỗ lực ngừa ung thư.
>>>cay an xoa
Ngoài ra, hạn chế ăn thịt đỏ, chất béo,
rượu và bỏ thuốc lá cũng có ý nghĩa quan trọng. Đặc biệt, không chỉ đối
với ung thư vú, thuốc lá được đánh giá là nguyên nhân hàng đầu gây nên
các loại ung thư. So với hút thuốc chủ động, người hút thuốc lá bị động
cũng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe.
Thông tin bên lề
Cây an xoa – bài thuốc chữa bệnh gan
được lan truyền ở Bình Phước. “Cây an xoa chữa ung thư gan giai đoạn
cuối” là những thông tin mà có thể bạn đã bắt gặp ở đâu đó trên các tờ
báo. Với khả năng chữa trị những bệnh về gan kể cả ung thư gan thì cây an xoa được nhiều người gọi là thần dược chữa bệnh gan.
