Hãy chú trọng hơn vấn đề dinh
dưỡng, ăn uống đúng cách, không nên ăn quá no mà nên chia thành nhiều
bữa ăn nhỏ trong ngày, 7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh
>>> Su that ve cay an xoa
Phân biệt giữa cảm giác đói thật và giả.
Muốn nhấm nháp không có nghĩa là bạn thấy thực sự đói. Có rất nhiều yếu
tố làm bạn thèm ăn. Căng thẳng, buồn chán, thất vọng, thậm chí cả niềm
vui cũng có thể khiến bạn mở tủ lạnh. Đói tâm lý...